思维新益生菌？如新华茂牌益生菌固体饮料,让您不能拒绝的12大理由

很多朋友对于思维新益生菌和如新华茂牌益生菌固体饮料,让您不能拒绝的12大理由不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

那种益生菌可以 脱敏

益生菌抗的原理是调节，并非脱敏的原理。

卫士益生菌

系统是人体主要的防御系统之一，它是你的体内医生，每天24小时随时待命。系统的功能是防御原微生物和一些毒素的侵入。在面对一种新的或威胁时，医生们会建议人们尽力巩固自身的第一道防线——提高系统功能。

不幸的是，许多人的系统功能不足以完全承担防御的任务。或喉咙疼曾经是系统可以轻松处理的问题，但是现今似乎每年都会上几次或的人越来越多，有很多儿童或成人的或喉咙疼连续几个星期，大家对此都习以为常。如果这种事情发生在你身上，说明你的身体状态并不是佳，的确需要一些调整了。

你可能会说：“我不需要进行任何改变，我非常健康。”可是，你是真的很健康，还是已经学会了应付自己的身体状况呢？如果你有、、、思维不清晰、高、、贪食、疲劳、经常（每年超过2次）、牙龈炎、高、传染、、肠道易激惹综合症、情绪不稳定、长期肌肉、皮疹、胃痛、扁桃体炎、体重超常、青春痘等问题，那么，你并不是真正健康，而是在勉强地应付。这些现象是的征兆而不是健康的表现，必须得以解决。通过改善营养状况至少可以部分地解决你的问题。

小结

食品和健康的关系仍然没有受到足够的关注，大部分医学研究人员仍希望用来对抗。这种局面导致在北美健康问题的研究上出现严重的失衡。看起来，很多人都在努力与作斗争，而不是在这些，他们似乎更偏爱疗法而不是自然疗法。

慢性和致命的增加给医疗体系带来越来越巨大的负担。虽然我们在认识和方面取得了长足的进展，但不幸的是，很多人已经忘记了人体在获得适当的支持后有着神奇的自愈能力。

系统是人体对主要的防御系统之一，但非常不幸的是，许多人的系统功能衰退而无法胜任抵御的任务，益生菌补充剂会对你有所帮助。我们会想到一些办法可以增强你的系统，这些办法包括任何能让细胞保持健康的因素，比如洁净的空气、清洁的水、营养丰富的食物和理想的营养补充剂，当然还要有充足的锻炼和休息。

另外一个有效方法就是寻求有益微生物的支持，这些有益住在你的消化道内，也被称为共生体。消化道也是系统大部分，其中有重量约为1.3～1.8公斤的有益，与宿主是互惠互利的关系，他们需要你，你也需要它们。实际上，有益的数量甚至超过了你全身的细胞数量。换句话说，有益对人体内的生理环境起着非常重要的作用。

有益被称为益生菌，是一种支撑我们生命的。林德赛.伯客森医生是杜兰大学和塞维尔大学生物环境研究中心的咨询学者，他的研究表明，益生菌能够为人体带来巨大的好处：

*分解碳水化合物并提供能量，帮助消化脂肪、牛奶和酸奶等乳糖产品；

*合成一些消化酶，帮助缓解、、、憋气、、肠道易激惹综合症、大和等消化障碍；

*改善钙、镁以及铁等矿物质的吸收；

*通过形成自然抗、抗真菌和抗的物质（自然抗体）保护系统；

*增强功能；

*维持肠内量佳的酸碱平衡

*形成生物素、烟酸、叶酸、泛酸、维生素B6和维生素B12等B族维生素；

*形成维生素K；

*形成一些能够症的副产品；

*抑制饮用水中的氯及其他有毒化学物质；

*防止传染性寄生虫的传染活性；

*维持女性的雌激素平衡（雌激素失衡与很多女性健康问题有关，如经前综合症和某些症）；

*消除因白色念珠菌过度增长所引起的长期酵母菌传染；

*通过降低或消除的增殖，手术后的败症，特别是在老年患者。

换句话说，肠内的益生菌能帮你对抗。饮食上的调整，再加上每天服用理想的益生菌补充剂，能够改善你的总体力和消化功能。市场上有各种各样的益生菌补充品，挑选真正有效的益生菌补充品的决窍是：不选那些只含窄谱益生菌的品牌，这样的产品价格可能更便宜，但其中的益生菌无法重新占领肠道系统。理想的产品，应该含有至少5个益生菌菌株的品牌。嗜酸性乳酸菌和双歧杆菌可能大家都比较熟悉的，但如果患有性如、、、皮炎以及性的，你的益生菌补充品中，还应该含有以下5种益生菌：

1.唾液乳杆菌，可降低嗜酸性粒细胞浸润比例，降低发炎反应，有助于减少中特异性IgE抗体之生成；具有性、性和等性气管的潜力。

2.格氏乳杆菌,可以显著增加功能及尖峰呼气流速PEFR,临床上用于症状的评分和性，食用抗益生菌组症状评份有显著下降，对患有道性的儿童如和性，具有临床改善的效果。

人体力提升：

3.约氏乳杆菌,可增加肠道益生菌，进而提高反应，改善肠道的屏障功能，有助于减少反应相关细胞激素IL-5分泌，提升脾脏细胞增生能力；

4.副干酪乳杆菌,刺激人类单核球树状细胞产生IL-12;

5.罗伊氏乳杆菌，能帮助缓解和过度敏感；

以上这些新的抗乳酸菌菌株组合成康敏元抗益生菌，能够促进肠道菌群生态平衡，对人体健康产生有益作用，已有研究显示，康敏元抗益生菌降低IgE抗体，通过增强TH1反应来调控因而反应过度的TH2型反应的方法，具有刺激和调节天然及获得性的功能，抗益生菌康敏元所含特定乳酸菌至核内而释放大量细胞激素，属于先天的一个环节，对性，变异性、等性的防有一定的效果。

卫士——康敏元抗益生菌，性患者单一用药并不能解决反应和体质这个引起的根本因，每天服用理想的益生菌抗，能够改善你的总体力，增强抗的能力。五种抗益生菌配方比单一益生菌调节范围更广，明显提升有效性。

益生菌的活性达到多少才能称为有益菌,

大家都知道，益生菌饮料厂家每天在电视广告里吼的无非就是喝了他家饮料包百，哦不，提高力、改善肠道功能，甚至还有厂家说喝他家饮料可以。在之前的一个回答里，我已经扒过了这类打着0脂肪的旗号但是含糖量却超过可乐一半多的饮料是如何悄悄在各位的大业中拖后腿的[1]，这里不再继续扒皮。本答案的重点是，讲讲这些菌和它们所具有的保健作用具体有哪些，以及它们是死是活到底对这些作用有些什么影响。

一、为什么益生菌可以帮助维持肠道微环境的平衡首先，益生菌本身就可以成为肠道微环境安全的防线。益生菌在肠道表面定植之后，可能可以帮助肠道里那些有利于健康却因为各种原因屈居弱势的菌群重新变成优势菌群，并且让这一情况持续保持下去[2]；而现有研究表明，良好的菌群种类构成及比例有助于减少和二型的发生风险[3]。并且，益生菌可以与外源的潜在的肠道致菌争夺营养，从而抑制这些外源致菌的生长；而这些致菌如果没吃的了，不也就没力气在肠道内兴风作浪了嘛。

其次，我们知道，一些致菌致的基础是必须先通过分泌黏附素把自己固定在肠上皮细胞对应的受体上[4]，正所谓要致富先修路，哦不，要捣乱先入住。益生菌可以用自己的结合蛋白与致菌争抢肠道上皮细胞表面的定植位点，防止致菌通过黏附素黏附在肠道表面；而一旦致菌不能在肠道表面驻扎，致菌引起一系列临床症状也就成为了空谈。

另外，益生菌可以分泌一些分泌物来使肠道的环境变得对致菌不那么友好[5-6]。比如乳酸菌可以分泌乳酸，降低局部的pH，从而抑制讨厌酸性环境的沙门氏菌的生长[6-7]。

除了上面提到的这些作用之外，益生菌本身作为一种外来物，也会引起肠上皮细胞的应答。但是，不同于那些会破坏肠道上皮细胞的致菌，由于益生菌不会突破上皮细胞这一层防线，只会刺激靠近肠道一侧的顶膜上的相关受体，所以它们引起的应答通常是被肠上皮细胞通过一些复杂的机制进行了调控和抑制，从而使终的应答的效果很大程度上是非特异性的，也就是说是“无差别”地增强对所有原体的。这样一来，机体对捣乱的致菌的防御力也就增强了。

由于非特异性的包括促进肠上皮细胞黏液的分泌[8]，保护肠上皮细胞之间的紧密连接等，同时它们也会抑制肠道过度的反应，所以这可能也是有研究表明益生菌制剂对性肠有与相当的效果背后的机制之一[9]。

二、活菌才有用？那死菌还有用吗？

好了。那么我们上面提到了那么多作用，有没有注意到一点？先不谈需要多少益生菌，首先很多作用都要求益生菌本身是【活着】的。不管是“争夺”营养也好，“分泌”物质也好，“抢占”定植位点也好，这都是动词啊同志们。菌死都死了还怎么动词？

其实死菌你要说它有多么一无是处也未必。死菌只是失去了“生命”，它们表面的脂多糖一般都没有被破坏掉，通常是因为加热时间太短或/和温度太低。这些脂多糖在肠道内同样会引发应答。并且，一些温度比较低的消毒法，比如巴氏消毒法，还可能不破坏与肠上皮细胞的受体结合的蛋白，这些蛋白也可能在肠道里一通乱撞撞上受体，从而同样起到挤占定植位点的作用[10]。但是，死菌毕竟还是死了，它也不能调节菌落失衡了，也不能保护肠上皮了，也不能让外源致菌滚粗了。你要英勇牺牲了的八路军战士躺在地上接着打日本鬼子，这不是强人所难嘛。

三、哪些饮料里面的菌是死的？一瓶饮料就是一群益生菌和一堆糖的混合物。益生菌也是，这些没有思维能力的低等生物才不会懂计划经济，室温下必然是会不停吃库存，坐吃山空之后就只能等死，然后就真死了【。幸好培养基温度低的时候的速率就会降低，它们对养分的消耗速度也会减慢，所以只要这些饮料一直呆在比较低的温度下，里面的们就饿得慢，然后就不会把东西吃完之后饿死。

明白为什么益生菌饮料需要冷藏之后，现在我们看看，商场那些没在冷柜里的益生菌饮料，也就是常温下储存放置、保质期还长达几个月的那些饮料，它们里面的菌还可能是活的么？（此处应有抠鼻表情）。还有就是，就算是你买的时候是从冷柜里拿的益生菌饮料，但是你把人家放常温下大半天了再喝，那估计只有两种结局：1、它酸得让你喝不下去；2、英勇如你把这一瓶酸得不行的水喝下去了，然而里面菌都死了一大片了，并不会有什么卵用了。

四、总结

我之前的答案里曾经提到过，目前关于商业消费产品能够起到性地提高力作用的报道尚偏少，常见的还是停留在调节了菌群的组成，以及。

所以，喝益生菌饮品保健这件事，我个人认为，在商业含活菌益生菌乳品的效果都还没被足够大规模的人群验证、目前只是部分研究结果认为有一定保健作用的情况下，部分厂家把益生菌灭活后销售，让它们在这种还没被足够证据证实的效果的基础上再进一步打折，并且没有对自己产品不含活菌这一事实进行充分的标注甚至刻意淡化这一事实，从学术的角度来看的确是不太合适。

虽然死菌饮料也喝不死人，但是如果我们是为了提高力而选择益生菌饮料，那么只要不是功能有问题，就还是应该尽量选择含有活菌的饮料。

如新华茂牌益生菌固体饮料,让您不能拒绝的12大理由

益生菌（Probiotics）是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。目前世界上研究的功能强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。

肠道是人体大的器官，担负了人体大部分的任务，同时还承担抵御的重任。即使人处于休息状态，肠道仍在运动，除参与消化吸收食物外，还参与许多重要器官功能的调节。

此外，肠道可以称为人类的第二个“大脑”。因此，情绪很大一部分会受肠道系统的影响。

人体所需的营养物质，大约99%由肠道消化，100%靠肠道吸收。如果肠道有问题，补什么都浪费！

肠胃不好，5大苦恼！

人体经过一夜的内循环，第二早将体内的毒素废物通过大便的方式排出体外。但对于肠道不通畅的人来说，不排便会将原本应该排出体外的毒素，又会重新吸收回人体，造成宿便的累积。

很多人早上起来都有，其实真正的原因不是嘴巴，而是肠道！是肠胃不好导致而成。

01

“肠毒“让你反应迟钝、暴躁

身体累积的毒素多，体液偏酸气不足，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养，思维会比较迟缓，脑筋也不灵活。还容易造成的情绪，莫名其妙地想发火，一切都是身体里压抑的毒素在作怪。

02

你不是胖，是“堵”了

很多人，并不是因为吃得太多，而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。

03

毒素不出，不佳

肠道不健康，长久了会影响身体其他部位的正常功能。毒素不出，身心不畅通，就很容易造成，质量也不高。

04

脸色怎么都不好！

肠胃运作不佳，毒素累积，身体对营养的吸收不充分，就影响人体的气运行。特别是女人，气一旦不好，整个人都不好，脸色常常晦暗、长斑、长痘，这些都是身体毒素没有排除的表现。

05

精力不佳，工作没动力

肠胃不还，引起的、、吸收不好等问题，都特别消耗人体的能量。“坏毛”把身体好的东西都消耗掉了，你还拿什么区拼搏，所以往往觉得比起以前精力不足，容易疲倦烦闷。

在我们的表面、道、口腔、道、生殖道等部位分布着大量的菌，其中道的种类繁多、数目巨大，占人体微生物总量的约80%。健康成人肠道内的菌有1000多种，数量高达一百万亿，是我们人体细胞总数的10倍。所以说，你并不是独立的生物，而是和菌群相互依赖、共生的共同体。

这些共生菌可分为三类：

（1）有益菌，人体不可缺少的，正常情况下是优势菌群，具有防护、营养、调节等作用；

（2）条件致菌，是非优势菌群，如肠球菌、肠杆菌等，在人体菌群平衡时无害，但当菌群失调时就会对人体进行攻击，导致；

（3）致菌，对人体有害，能导致发生，如变形杆菌、假单胞菌和产气荚膜梭菌等。

三种不同的共生菌之间是有斗争存在的，要想保证肠道及身体健康，就必须保持肠道菌群平衡，使有益菌处于绝对的优势地位，利用有益菌来制约有害菌和条件致菌，使它们不能在我们体内肆意生长、搞破坏。

缺乏益生菌，健康亮红灯

如果人体缺乏益生菌，使肠道菌群偏离正常的生理组合，造成肠道菌群失调，有害菌大量繁殖，就会引起、、、、力下降、营养不良等一系列症；同时大量有害菌还会产生吲哚、硫化氢、胺等有害物质，这些毒素不仅能造成肠麻痹，被吸收入，随流到达其他组织器官，长期积聚还可能引发组织器官的理性损伤或诱发变，使健康亮起红灯。

益生菌为人体健康保驾护航

1、整肠作用

调整微生态失调，防：益生菌活着进入人体肠道内，通过其生长及各种代谢作用促进肠内群的正常化，抑制肠内腐败物质产生，保持肠道机能的正常。对和性急性及痢疾，等都有及作用。益生菌和很多慢性，消化道溃疡等消化道有密切的关系。一部分的益生菌能抗胃酸，粘附在胃壁上皮细胞表面，通过其代谢活动抑制幽门螺旋杆菌的生长，的发生。

同时，益生菌还能产生多种酶，参与肠道中的食物消化等生理过程，如凝结芽孢杆菌能产生40多种酶，与糖类、蛋白质、脂类、核酸的代谢及某些特定功能相关。另外，益生菌还可以调节肠道因子活性，增强肠道力。因此，益生菌在和抗生素相关性、肠易激综合征、溃疡性结等方面都有非常积极作用。

2、抗作用

益生菌能症和抑制生长等：乳酸杆菌能提高巨噬细胞的活性，并能防止的生长。益生菌可抑制肠道内某些酶的活性，如β-葡糖乙酸酶、β-葡糖醛酸酶、尿素、酶、硝基还原酶、偶氮还原酶等。这些酶可能参与肠道内致物的形成。胆盐经肠道碰到有害菌可能发生解离，就会产生致物质，容易引起肠。但益生菌可以抑制有害菌，即使有胆盐的存在，致率也大大降低。

研究表明，症发生率逐年增高除与环境恶化有关，还与饮食、压力、抗生素滥用等导致菌群失衡相关，补充益生菌调节肠道微生态平衡已被证明具有明显降低症发生率的效果。

2017年3月美国、芬兰、瑞典三国研究人员合作发表的一项研究结果表明，肠患者中产酪酸菌的数量减少，益生菌干预后，结肠患者部位的菌群组成发生改变，开始趋近于健康状态，产酪酸菌数量增加、症相关菌数量减少。已知酪酸是天然的抗剂，这可能是产酪酸菌抗的主要原因。

除肠之外，目前还证实益生菌在、膀胱、、子宫等方面发挥作用。

3、调节

系统的功能失调将带来诸多健康问题，如、反应、体弱多等。研究发现，益生菌能通过激活巨噬细胞、增强killer细胞活性和增加球蛋白A的水平等来增强非特异性和特异性应答。特别值得一提的是，益生菌的调节不会带来有害的反应。

益生菌能代谢产物产生生物拮抗，增强人体力：益生菌可产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢、素抑制其它有害菌的生长；通过“生物夺氧”使需氧型致菌大幅度下降，益生菌能够定殖于粘膜、等表面或细胞之间形成生物屏障，这些屏障可以阻止原微生物的定殖，起着占位、争夺营养、互利共生或拮抗作用。并可以刺激机体的非特异性功能，提高自然杀伤（NK）细胞的活性，增强肠道球蛋白IgA的分泌，改善肠道的屏障功能。

因此，对于力低下，经常容易、等人，以及功能紊乱，出现、性等症状的人，可以通过补充益生菌来进行调节。

4、降

我们通常所说的高一般分为高症、高甘油三酯症或者二者都有。近年来，越来越多的研究发现，高安全性的益生菌可以降低。益生菌不仅能够抑制有害脂肪酸和的合成，还能与肠道中已经形成的结合，防止其被机体吸收。同时，还能促进脂类物质的排出。

总的来说，目前发现益生菌可通过抑制脂类的合成、吸收，促进排出三条途径，全方位降低，有望成为传统降的替代品，广泛应用于高症的防。

5、调控

研究发现，不论是I型还是II型患者都普遍存在肠道菌群失衡的情况，肠道中一些产丁酸有益菌菌丰度降低，多种条件致菌数量增加。而补充特定的益生菌，可以纠正肠道菌群失衡的情况，参与调控。例如，2016年4月，发表在plosone上的一项研究酪酸梭菌能改善高脂肪饮食导致的抵抗，增强实验鼠的葡萄糖耐受性，改善它们的空腹水平。2017年，发表在scientificreport上的一项动物实验进一步证实了酪酸梭菌对的调控作用。

6、精神

传统的医学一直认为症、自闭症是心理、精神性。只能通过心理疏导、抗类进行，但效果并不理想。人体微生态研究发现，症、自闭症不是心理不健康造成的，而是肠道菌造成的器质性。

2016年美国人体微生态专家Philip发现当肠道菌群失衡时，肠道内的Y-氨基丁酸被这些菌吃光后，就会造成、自闭等。肠道可以产生多种递质，影响你的大脑信号传导，如多巴胺、5-羟色胺、GABA等递质。通过补充益生菌可以调整肠道菌群平衡。目前证实，婴儿双歧杆菌、干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、瑞士乳杆菌等益生菌在这方面有一定作用。

7、促进营养物质吸收

中老年人是吸收不良综合征的高发人群，吸收不良综合征主要表现包括：脂肪泻，大便恶臭含有较多油脂，，营养不良主要突出表现是消瘦、体重下降，维生素等缺乏。

益生菌代谢产酸，使肠道pH值下降，有利于铁、钙、维生素D等营养素的吸收利用；同时，还可以分泌多种消化酶，促进营养物质的消化和吸收；部分益生菌还可以合成维生素B12、维生素K等，有助于维持机体的正常生理代谢。

8、抗高

近来，有关采用益生菌调节高的研究很多。根据Takaon初步研究表明：补充益生菌确实能起到一定程度上控制的效果。其抗高效果在先天性高老鼠试验中得到证实。另外，有研究发现从啤酒酵母和瑞士乳杆菌发酵乳中分离的三肤物质具有抑制紧张素转移酶I活性的作用。在这里起作用的是益生菌发酵产物，而不是活益生菌。另外，也有研究发现干酪乳杆菌的细胞壁组分有抗高的活性。

9、缓解症

益生菌产生的β-半乳糖苷酶可在肠道中保持酶活力，促进乳糖分解，补充宿主在消化酶上的不足，有利于宿主对乳糖的消化吸收，有效缓解因症引起的、。

10、维护女性私处健康

女性私处菌群平衡对女性健康至关重要，益生菌主要通过三种途径保护女性私处健康：

A：竞争性黏附作用，占据生殖道粘膜表面，阻止有害菌的黏附；

B：抑制原菌的生长，乳酸菌可以产生乳酸等酸性物质，降低pH，产生细胞素等抑菌活性物质，与致菌竞争营养物质等；

C：防御作用，益生菌既可以引起宿主有益的反应，还可以下调不良反应，增强抵抗有害菌的能力，消除等问题。

当今，人们的生活水平不断提高，但饮食结构却不尽合理，脂肪和蛋白摄入高，而膳食纤维摄入不足，食品加工过于精细，加上抗生素类的滥用、食品添加剂等诸多问题，大部分人的肠道菌群都存在或多或少的失调问题，导致机体处于或者状态。适当补充益生菌，使肠道内有益菌保持高水平稳定状态，从而能够有效抑制条件致菌、有害菌的生长繁殖，减少有害物质的产生，维护机体健康状态。

11、改善功能

益生菌有缓解症状，促进机体营养吸收的作用：益生菌有助于营养物质在肠道内的消化。它能分解乳糖成为乳酸，减轻症。双歧杆菌和乳酸杆菌不仅可以产生各种维生素如维生素B1、B2、B6、B12、烟酸和叶酸等以供机体所需，还能通过抑制某些维生素分解菌来保障维生素的供应。另外，双岐杆菌还可以降低氨改善功能。

12、缓解作用

是一种，是人体内功能失调出现不平衡的状况。有体质的人当外来物质或生物体刺激系统产生球蛋白（IgE）数量过多，使其释放出一种叫组织胺的物质从而引发症状。益生菌疗法是目前国内外流行辅助的有效方法之一。能利用益生菌调节体内球蛋白（IgE）抗体，达到缓解的疗法。

压力大还,吃益生菌能调理吗

有的，其他的益生菌我不清楚，像我在吃的一家益PRO金里面有嗜酸乳杆菌LA16和茶叶茶氨酸，这两种成分都能帮助缓解压力，改善，对于上班族来说是不错的选择，而且长时间坐着也会出现的情况，里面存活率高达95%以上的专利菌株，调理肠道的效果不好太好呀~

益生菌主要有什么作用

益生菌主要是调节体内菌群环境，改善人体菌群种类，很多年轻的妈妈都会尽量给自己的孩子补充，其实我们的身体自身有调节菌群的功能，只是随着年龄的增长，这种功能会减弱，属于正常的现象，有时候并不是简单的补充就可以解决的，还是要通过调节身体健康指数，身体健康了，各种指标就正常了。

正常的思维，如果身体正常能够合成的，就要让身体来完成，只有生的人，指标出现问题的人才需要调理，但是中国的有些家长，在这个方面不太学习和思考，总是想通过外力来改变内环境，其实再好的菌，也不如体内自己提供的，就像输可能无法同造相比一样，输只能应急，而造是跟着身体需求来提供的，只有无法造或者造跟不上需求时，才需要输，其实生活中的很多补品也大多属于这个道理，平时保证食物多样性，就能解决的事情，很多孩子偏食、或者偏爱某种食物，都会造成营养不良，一个好的生活习惯，可以让身体获得健康。

如今随着人们对生活品质的重视，发酵食品在日常饭桌上出现的频率不断提高。有数据显示，当前世界食品消费量的1/3都属于发酵食品，酒、酸奶、发酵茶是消费量前三的发酵食品。我们在收集了纳豆、豆豉、酸奶、乳酸菌饮料等关键词在百度的搜索量后发现，国内消费者对于发酵食品的关注度在不断升高。

再好的补品都不如自身合成的东西，要想获得健康，其实也比较简单，只需坚持食物多样性、乐观的生活态度、合理的运动，这样的生活坚持一段时间，健康指数就会提高不少，这是从源头解决问题的思路，任何外力都是不得已而为之的策略。

益生菌与健康:阿尔茨海默、双相情感障碍、精神分裂症

真正的健康和美丽不是来自，也不是来自那些昂贵的护肤品和化妆品，而是来自我们身体上的有益微生物。近些年来，肠道菌群的研究真是火得一塌糊涂，益生菌也因此成为了人类健康的新宠儿。确实，益生菌在人类健康的许多方面表现出了巨大的潜力和希望。前面，我们列举了益生菌的100个意想不到的可能作用（参考：你意想不到的益生菌作用竟有如此之多），我们将在每周末陆续对益生菌的这些作用进行稍微详细的探讨。如果大家有这方面的困扰，不烦试试益生菌，或许能有意想不到的收获。

改善阿尔茨海默的症状

阿尔茨海默是一种常见的老年性痴呆，一开始是短期的记忆丧失，后会失去自我意识。氧化应激（产生和状态之间的失衡）和（包括），在阿尔茨海默中很常见。这些会导致大脑中元和连接的死亡，从而导致大脑的整体萎缩。

虽然阿尔茨海默的确切因尚不清楚，但是抵抗、高和失调与该的发生和发展有关。基因、环境因素和生活方式也起着重要作用。

近年来的研究也表明肠道菌群紊乱在阿尔茨海默的发生中也发挥作用，研究人员也开始调查益生菌在阿尔茨海默方面的作用，表现出一定的潜力。一项研究发现，阿尔茨海默患者在服用含有嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、发酵乳杆菌和两歧双歧杆菌的益生菌补充剂后，精神状态评估有显著改善，氧化应激、、抵抗等指标下降。

益生菌也是好的剂，可以消化系统、系统、系统、系统以及其它身体系统的有害变化。益生菌也可能是阻碍阿尔茨海默发展或严重程度的一种有潜力的方法。

帮助双相情感障碍

双相情感障碍，也被称为躁郁症，是一种以情绪、能量和活动水平的极端变化为特征的精神障碍，时而躁狂，时而。发作和躁狂发作的时间长度和强度各不相同，因此不同个体的双相情感障碍可能不同。

双相情感障碍的危险因素尚不清楚，但是大脑容量的减少、大脑结构的改变导致大脑功能的改变以及家族史/遗传似乎与双相情感障碍有关。传统的包括心理和精神，比如情绪稳定剂、抗精神药和抗药。

近，人们也开始关注肠道菌群在双相情感障碍中的作用，粪便菌群分析表明，双相情感障碍患者存在肠道菌群失调。同时，双相情感障碍患者的促炎分子与分子的比例倾向于，存在失调，而且对酵母的反应增加。

多种类型的益生菌可以通过控制致菌的影响和调节肠道菌群的相对平衡来帮助双相情感障碍患者。它们也会减少肠道内和肠道外的促炎分子水平。益生菌也具有作用，平衡反应至合适的状态。

有研究发现，益生菌可以改善处于心境正常状态的双相情感障碍患者的认知能力。因躁狂症入院的患者在出院后补充益生菌可以降低再入院率。

注意：在接受益生菌干预时，不要突然停止任何正在服用的精神类，因为这样做可能会导致症状恶化、不适和/或危险的戒断反应。请结合症状的改善和咨询医生的建议，酌情停止。

帮助对抗精神分裂症

精神分裂症是一种严重的慢性精神，患者可能会觉得他们的现实被扭曲了。精神分裂的症状有“阳性”和“阴性”两类，阳性症状指的是幻觉、妄想、言语混乱、兴奋打闹、怪异行为以及明显的思维联想异常、思维逻辑倒错等，阴性症状指的是精神功能的减退或缺失，主要包括情感反应、社会功能和认知功能等方面。症状通常在16到30岁之间出现。

虽然精神分裂症的确切因尚不清楚，但是研究表明，精神分裂症与反应有关。这些反应的来源被认为是肠脑轴功能异常、食物、酵母、肠道通透性增加以及肠道菌群失调。

许多类型的益生菌可能通过多种方式帮助对抗精神分裂症，比如控制原体；维持肠道屏障完整性；降低肠道内和肠道外促炎分子的水平；平衡反应以及改善消化和吸收。

注意：益生菌不能完全代替精神类，不要突然停止正在服用的任何精神类，因为这样做会导致症状恶化、不适和/或危险的戒断反应。如果你想要停止，请结合自己的状况和咨询医生的建议。

注意：益生菌不是，它不用于任何，无论是生理的还是心理的。益生菌是作为健康生活方式的一种补充，同时还应该注意营养丰富的食物、充足的运动、足够的和减少伤害肠道菌群的任何行为。

图片均来自网络

益生菌群对人体的作用

一、益生菌群对骨关节

益生菌群内所含骨质钙可以实现新的骨细胞再生，恢复软骨和关节液功能，有效和康复。这种直接的骨骼再生能力，是任何都无法做到的。

 是骨患者的保护神，骨是让人心焦的，疼起来生不如死，生活不能自理，如同废人。得上了，就几十年赖着不走，花很多钱也不好，让人无可奈何。

现代医学的药、激素类的药以及手术等方法，仍无新的起色。因为致因子已侵入筋膜，关节和骨髓深处，一般根本无法到达灶，也无法化解异常沉积的骨质。包括和，无法阻止不断丢失的骨量，包括骨量不足，，无法修复已经被破坏的骨组织和骨关节，包括类性、强和股骨头坏死。

只有活性超强的骨质菌群才能做到以上几点，它们超强的穿透性，可迅速的到达患处。不仅能把所有的致因子和代谢废物清除体外，还能快速、、活、化瘀。强大的调节和等功能，可迅速恢复受损的负责合成胶原蛋白的成纤维细胞和骨细胞。刺激成骨细胞增长，增加骨密度并抑制骨量丢失。所以，患者服用益生菌类产品后很快就感到生不如死的消失了，活动自如，走路也有劲了，如同旧骨换新骨。

对来说，益生菌群对、类因子具有显著的抑制作用。专家预言：未来医学修复细胞益生菌群将成为抗类具希望的产品。

二、益生菌群对的作用

可以直接和胰岛细胞结合。一方面提升细胞活力，一方面自我构建新的胰岛细胞，促进的分泌，从根源上实现的控制康复。

体内菌群数量是患者贴身保健医生，是让人心烦的，这也不能吃，那也不敢喝，顿顿吃药，天天打针，每天提心吊胆的看着，一旦发症出现，后果不堪设想。

现代医学，长期以来单纯以降糖为主的方法已深陷误区，降糖药的不良反应害惨了患者。益生菌群产品的研发成功，为患者带来了新曙光。其中类似于α糖苷酶抑制剂的菌群可直接参与平稳降，并且没有降糖药的副作用。更重要的是可直接参与修复受损的负责分泌的β细胞，激活细胞膜上受体活性，减轻抵抗。

中老年人90%以上都属于抵抗型的，菌群又能像信使一样引领顺利的进入细胞内，把全部转换为能量，还能为机体合成，以及合成其它参与控制的肠抑胃菌群、甘丙菌群等多种菌类物质提供优质的原料。同时还具有非常重要的调节、调节、强化、、抗等生理药理作用，可全面增强患者的抗能力，可有效防止所有的并发症。

三、益生菌群对

益生菌群是构成壁细胞的重要营养，在它的作用下，壁可以实现弹性提升，从而扩张。不仅如此，益生菌群还对心肌细胞具有营养构建作用。对引发的症、、粥样硬化等已取得显著的临床实践效果。

益生菌群是的液清洗机。是让人心慌的，前一分钟还好好的，后一分钟就不行了，连抢救的时间都没有。现代医学以药为主的是标不本的方法。以及很低的达标率和诸多不良反应根本无法愈。益生菌的出现，为战胜提供了全新的武器。

一针依替巴可以迅速抢救心梗脑梗患者的生命。酶、上腺素活性菌、抗高酶等，可通过调节中枢抑制收缩，扩张，调节，清除垃圾，防止粥样斑块和的形成，缩小斑块和溶解，活化和保护内皮细胞，改善和增加弹性等，从而全面有效的调控、，使液清净流顺畅，收缩自由，平稳，进而有效防止一系列。

四、益生活性菌群对

临床实践证明，活性菌能够营养正常细胞，激活自身力，实现与细胞的对抗，达到帮助康复的目的。毕竟，的本质原因就是力不足。

 活性菌群是症患者的带刀侍卫和贴身保镖。症是让人心疼的，当生命进入倒计时，每天算着日子过，对痛苦的折磨和对死亡的悲剧的来临诚惶诚恐，让所有人心里都非常难受。

现代医学的手术、和放的三大手段，仍无回天之力。活性菌群的诞生为所有患者带来了全新的希望。胸腺酶、环菌、亮丙瑞林酶，这是的首先。这些抗活性菌群，既能直接杀死细胞，保卫正常细胞，又能以断粮的方式，切断细胞赖以生存的新生，从而饿死细胞。既能显著增加机体内专门吞噬细胞的NK细胞的数量和活性，又能通过强大的功能消灭过多的，使细胞基因免遭突变。另外，还能非常理想的减轻和消除放给机体造成的严重伤害。

五、益生菌群对系统

像老慢支、、气肿等，也是因为器官如、气管、支气管中缺少一种菌酶——缓激菌群，造成的。当缺少这种菌群的时候，气管收到刺激就容易收缩，造成，平滑肌痉挛，出现，泡活性不强，不能正常完成气体交换，就会造成困难，出现水肿，后衰竭导致死亡。

补充益生菌群后，抑制气管平滑肌收缩和痉挛的能力增强了，和的症状就消除了。更重要的是增加了力和泡的活性，自然就顺畅了。

六、益生菌群对

大家都知道，本身并不能分素。分素的是自然产生的一种酶，叫谷胱甘酶。那么负责什么呢？就是负责制造合成体内所需的谷胱甘酶菌群。

喝酒前后喝一点益生菌，不但酒量会增加，第二天也不难受，为什么呢？就是因为益生菌能帮助合成更多的谷胱甘酶，所以解酒。熬夜劳累、烟酒应酬、工作压力大都能让出现问题，所以，这些人都需要立刻益生菌。至于各种甲、、脂肪、酒精、、腹水等患者，那就更应该把益生菌群作为首选了。

七、其他

益生菌群对、、生殖障碍、抗衰、等诸多临床实践都取得了远超预期的效果。这充分证明益生菌群作为细胞的本源构成和营养维持具有塑造和重建生命本源的强大功能。

人的思维、想象、和记忆各种感觉也是靠我们体内的菌落数量来完成的，叫酶。帕金森症脑萎缩记忆力减退都是因为酶缺乏造成的，需要马上补充。

有些人头发很早就白了，掉的差不多了，也没有光泽没有弹性了，皱纹和色斑都出来了，怎么办呢？用各种染发剂、各种化妆品、各种美容，这些一切都是表面功夫。这些问题出现的根本原因是我们体内的金属蛋白酶太多了，把我们中的胶原蛋白酶都消耗没了造成的。所以，直接补充益生菌群使胶原蛋酶数量增强，可以使细胞不干瘪，水润充盈，张力和弹性增加了，毛孔也缩小了，自然水白无皱，问题带来的烦恼很快就解决了。

益生菌群的活性极强，强到都可以和空气发生反应。它能直接被人体吸收利用，哪怕一个人的肠和胃被切除了，但只要活性菌进入体内就可以不需要肠胃消化而直接被吸收利用。

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益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。