打嗝需要服用益生菌吗？吃饭时打嗝饭后腹胀能吃益生菌吗

大家好，今天来为大家分享打嗝需要服用益生菌吗的一些知识点，和吃饭时打嗝饭后能吃益生菌吗的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

益生菌怎么选？

基本上有宝宝的家庭，都会听说过益生菌这个东西，甚至有的人还是家中常备。在我们的身体里，存在着很多有益菌群，具有代表性的就是我们的肠道菌群。

而对于小宝宝来说，他们的肠道比较娇嫩脆弱，里面的益生菌菌群数量并没有成年人的多，所以更容易出现肠道内菌群失调，有时还会表现为，慢性，，哭闹厌食等症状。

而帮助宝宝补充肠道内的益生菌，能够让宝宝肠道内的菌群数量增加，消化能力增强，耐受度更好，不容易出现等问题。我们之所以提倡母乳喂养，原因之一也是因为有益于宝宝的肠道益生菌群的健康。

那么如果没办法进行母乳喂养，我们可以给宝宝选择添加有益生菌的奶粉，或者在宝宝出现肠道内菌群失调的情况下，给宝宝补充益生菌。

补充哪些呢？这个其实我国是有具体的规定的，只有图片里面这些菌群，是允许给宝宝添加的:

所以我们要在选择给宝宝吃益生菌的时候，是不是就在这几种规定的菌株内，正规的益生菌产品一般都会在包装上注明，买的时候一定要看清楚哦！

宝宝打嗝怎么办？

新生儿打嗝是怎么回事？

新生儿打嗝是正常的生理现象，宝宝喝奶时吸入过多空气，或者遭遇冷空气，宝宝体内冷热空气相撞，刺激宝宝膈肌发生舒张和收缩，这就是打嗝。

所以宝宝喝完奶之后，妈妈要给宝宝及时拍嗝。平时在宝宝两次间隔，还可以通过给宝宝做腹部按摩，这样能缓解宝宝打嗝和肠的症状。

新生儿打嗝如何护理呢？

1，母乳喂养时保证宝宝与妈妈身体上的完全贴合，有乳头凹陷的妈妈在孕期就应该及时矫正，让宝宝深含乳，避免宝宝吸入过多的空气，这样宝宝打嗝的概率就会减少。

2，奶粉喂养的宝宝，等到奶瓶里面的泡沫消失再喂奶。并且喂养过程中，不要让奶瓶过于倾斜，要保证乳汁充满奶嘴，这样宝宝就不会吸入太多空气。

3，对宝宝使用科学的拍嗝手法：手握空心状，自下向上慢慢拍嗝，拍嗝时要避开宝宝脊柱的位置，避免宝宝受伤。具体拍嗝方法见下图：

①，传统拍嗝法：

②，宝宝坐立，左手托住宝宝下颌，右手自下向上拍嗝法：

③，宝宝趴在妈妈腿上，左手和胳膊托住宝宝头部，右手拍嗝法：

其它的新生儿拍嗝方法，不太好掌握，这里就不作推荐了哈。

总之，新生儿宝宝打嗝的常规处理方法就是这些，重要在于。另外，不管是白天还是晚上，新生儿宝宝道比较短，应该宝宝吃完奶后就要拍嗝。

拍完嗝之后，不要急于让宝宝平躺，而是应该先让宝宝右侧卧15～20分钟，然后再改平躺。这样能宝宝呛奶，尤其是晚上光线不是太好的情况下，更应该如此。

宝宝放下床打嗝怎么办

宝宝放下床以后出现打嗝的症状，有可能是和胃不太好有关系，也有可能是和腹部着凉了或者道发育还不是很完善等有关。可以用热毛巾或者热水袋，给宝宝做做腹部热敷，做肚脐周围顺时针的按摩，缓解症状，多喝点热水，如果频繁打嗝，也可以服用益生菌。

小狗吃撑着了，还在打嗝怎么办

狗狗吃得过饱、肠胃不好、体内有虫等都会造成吐狗粮的症状。多半是肠胃消化不了引起的，可以试着少喂一点看看，每天在食物中放些肠胃宝益生菌调理一下。定期给它做体内驱虫，注意饮食，应该问题不大。

肠胃不好的人，能喝益生菌饮品调养吗？跟酸奶比哪个效果更好？

不建议你喝益生菌饮品调理肠胃。

乳酸菌（益生菌）饮品真能补充益生菌吗？

不见得都能。

乳酸菌（益生菌）饮料有冷藏和常温的，保健作用更强些的菌种必需冷藏，只有冷藏的、新鲜活性乳酸菌饮料才能有效提供乳酸菌。那些常温下的乳酸菌饮料（就是糖水）基本不用考虑。

产品配料表里若看到有“鼠李糖乳杆菌“、“干酪乳杆菌”等字样，产品所宣称的“畅通”、“养肠道”之类保健效果它们功不可没。尽量挑选日期靠近的产品，因为随着冷藏时间的延长，乳酸菌含量会逐渐下降。

但是，这类乳酸菌饮料有个大的弊端就是太甜。如果把一大瓶喝下去，里面的糖摄入量肯定会超限量（看营养成分表里【碳水化合物】这一项，代表含糖量）。所以在摄入活菌的同时限制摄入量，尽量挑选含糖量低一些的。

益生菌饮品PK酸奶,简直弱爆了

益生菌饮品除了商家宣传的活菌这点有用的物质外（常温下放置的更别说了，没有活菌，只有大量的糖），基本没有其他什么有价值的营养。

酸奶里含有蛋白质、核黄素、、维生素D、钙、钾、锌等营养素，菌种有乳酸菌和益生菌，比如保加利亚乳杆菌（L菌）和嗜热链球菌（S菌），嗜酸乳杆菌（A菌）、双歧杆菌（B菌）、干酪乳杆菌，鼠李糖乳杆菌等，其中A菌和B菌常见。

L菌和S菌是制作酸奶必不可少的菌种，它们是酸奶产生浓厚的口感，但它们不能定植于肠道，因为它们经不起胃酸的冲击并保持活性。A菌和B菌它们具备一定的耐酸能力，能带着一定的活性顺利进入肠道，调节肠道菌群（它们需要冷藏保存）。

但并非吃进去多少，就有多少进入肠道。强大的胃酸就能杀死一大片，只有少数幸存者进入肠道定植繁衍。每天适量食用，并将好习惯坚持下去，吃进去的酸奶还是能帮助你的健康。若只是偶尔想起吃一些，那就不要抱太高的期望，但仍然是喝了比不喝好。

吃好一日三餐，才是调理肠胃的正道

肠胃不好，就已经证明你以前的饮食结构和习惯有不好的地方，纠正不良的饮食习惯和饮食结构才是调理好肠胃的正确的方法。

人是靠食物里的营养素保持生命活动的持续，营养素又靠肠胃的消化吸收来供给身体营养，如若肠胃功能长期不好，势必会影响到营养素的吸收，从而导致身体素质下降，力降低。单靠益生菌饮品或酸奶单一的食物，都不能调理好肠胃的。

尽量少在外就餐，常回家自己做饭，清淡饮食，少油少盐，食物多样化，主食粗细搭配，多吃蔬菜水果搭配适量的肉类食物。

一吃饭就肚子胀、打嗝和反胃，该吃什么药？

谢谢邀请。

一吃饭就肚子胀、打嗝和反胃这种情况是比较典型的功能性表现。功能性是一组以、早饱、不振为主要症状，伴有嗳气、上、恶心、等症状的功能性消化道。在人群中的发率相当高，占到20%～40%。对于功能性的，只是辅助，对症，生活调理才是好的方法。

一吃饭就肚子胀、打嗝和反胃

首先看看功能性的原因是什么

功能性的主要因有:动力障碍、内脏敏感性、精神心理因素。功能性患者多有胃排空延缓、近端胃及胃窦运动异常、幽门十二指肠运动协调失常、消化间期运动异常等动力障碍的表现，同时动力障碍常与胃电活动异常并存。约50%的功能性患者存在胃敏感性增高，以及胃底对食物的容受性舒张功能下降。除此之外，精神社会心理因素，也是造成发生的重要机制，比如一个人平时在生活中容易动怒，也很容易受到情绪的影响，还有一些患者害怕自己得了大的，也会在精神上出现，生活工作懒散，头痛甚至的现象。

应该吃什么药

功能性根据主要症状的不同分为餐后不适综合征（表现为餐后饱胀或早饱）和上综合征（表现为上或烧灼感）两个亚型。一吃饭就肚子胀、打嗝和反胃应该是餐后不适综合征这个类型。的主要是促胃动力，常用为吗丁啉、莫沙必利和伊托必利。

推荐疗程一般为2～8周。中成药在功能性方面也具有一定的疗效，和胃冲剂、十三味和中丸、胃苏颗粒、达利通颗粒等中成药也可使用。

生活调理很重要

1、注意饮食调理。饮食方面，可以适当的吃一些流质，半流质食物，比如说小米粥南瓜粥等等都具有很好的促进消化，帮助肠胃蠕动的作用。可以多吃一些高蛋白，高钙质食物，比如说乳制品，乳类食物以及瘦肉等等，平时应该避免吃油腻食物，辛辣性的食物少吃一些烧烤制品。饮食定时定量、细嚼慢咽，多吃蔬菜和粗纤维食物。

2、养成健康的生活方式。生活上避免过量饮酒、吸烟，避免久坐、久站，多进行有氧运动，每周运动3～5次，每次运动30分钟左右。睡觉前尽量不要吃过多的食物给肠胃增加负担，保持充足的情况，维护正常的生物钟，保持愉悦的心情。

3、保持良好的心理状态。消除不必要的紧张、担心、恐惧等不良心理状态，树立战胜的信心。保持乐观情绪，心胸宽广、情绪乐观，心情好，功能就会好。

吃饭时打嗝饭后能吃益生菌吗

如果是菌群失调引起的打嗝，就可以适当的吃益生菌的。打嗝也可能是引起的，可能吃了不容易消化的食物引起的。或者是气犯胃引起的。脾胃虚弱也容易引起肚胀。打嗝也是膈肌痉挛的表现，是胃气上逆的表现，要根据情况，不要盲目吃药。

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现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。