爸妈需要的益生菌？爸妈消化不好,推荐哪款益生菌粉

各位老铁们好，相信很多人对爸妈需要的益生菌都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于爸妈需要的益生菌以及爸妈消化不好,推荐哪款益生菌粉的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

7岁、8岁儿童吃什么益生菌好

随着生活条件越来越好，宝宝的日常饮食也更加受到家长们的关注，尤其是除了一日三餐，一些家长还会购买像益生菌这样的辅助产品来促进孩子肠胃消化，然而不同年龄阶段的宝宝所选择的益生菌也有所差异，不少爸妈也在问：7岁、8岁儿童吃什么益生菌好呢？下面我们就来分享一下。

首先，益生菌的服用主要是增强力，帮助孩子更好地吸收消化，而7、8岁的孩子年龄已经相对大一些了，一般来说不需要去定期服用益生菌，而假如肠胃确实不舒服的，也可以使用合生元的益生菌是比较合适的。一方面合生元的益生菌冲剂是专门为宝宝配制的，采用的是天然的菌种，对人体的副作用更小;另一方面，这种益生菌包含了丰富的婴儿双歧杆菌和其他菌类，可以满足孩子的需求，帮助缓解肠胃不适，而且可以加入流质的食品搭配食用，毕竟7、8岁的孩子已经可以吃辅食了，因此相对来说还是比较适用的。

需要注意的是，市面上有各种各样款式的益生菌，家长们在购买的时候要通过正规的渠道，尽量看清楚包装上的标识，避免买到假的产品，这样才能给宝宝更加安全贴心的呵护。

平时该怎么吃益生菌

和都是属于肠胃不好的表现，现在许多人饮食和生活习惯都有弊端，导致肠胃越来越不好。那么，肠胃不好的人平时吃东西的时候应该注意什么呢？

对于肠胃不好的人来说，应尽量吃得清淡一些，干净一些。肚子不好时，少吃或尽量不吃路边摊的东西；还有，对于生硬辛辣、碳酸饮料等刺激性的食物，好戒掉。

保证少吃多餐，不吃油脂及调味过重的食物，粗纤维的食物要尽量减少(如韭菜、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、奶类等易产生胃酸)，可多吃膳食纤维类食物如菠萝、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、山药、番瓜、芋头、五谷杂粮类都是非常优质的膳食纤维。

其实我们95%的与肠内微生态有关：人体的第一道防线就是黏膜，而道黏膜的面积是人体中大的，有一个网球场那么大，约300平方米。所谓“从口入”，据统计，95％以上的直接或间接与消化道有关。所以，保持微生态平衡，是保持人体力的重要一环，不仅可以吸收营养、维生素等活性物质，并能有效的消除和分解有毒物质，防止、下痢和障碍等的出现，恢复肠胃代谢平衡。;

所以，肠胃不好的人，主要是缺乏益生菌群，肠道无法正常蠕动和工作，从而表现出某些症状，所以，要想从根本上解决不好的问题，除了增强肠胃本身的力之外，补充医生菌也很有必要。

哪些人需要补充益生菌？

1.剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿：这些孩子力低下，三天两头不是就是。

2.或人群：不论、、原虫引起的性，还是非性，都有肠道菌群失调。

3.接受或的患者：及射线会杀死益生菌，导致肠内菌群失调。表现为、、营养物质丢失及毒素被吸收，不但影响患者康复，还有可能迫使、中断。

4.患者：溃疡性结虽然因尚未明确，但补充益生菌可取得一定疗效。

5.、腹腔炎患者：他们不仅有菌群失调，还有轻重不等的脂源性内毒素症。补充益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌，降低肠内酸度和中内毒素含量。

6.乳糖不能被分解而导致、。益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖，促进对牛奶中营养成分的吸.

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7.者：功能性表现为反复发作或持续的上满、厌食、烧心等症状，检查无胃胆胰。益生菌可促进消化。受(“牛奶”)者：先天性缺乏乳糖酶，或因肠道、营养不良等使乳糖酶缺少时，

8.长期缺乏体力活动的人，由于活动量小、蠕动弱，造成，出现乏力、肠道不适等现象更需补充益生菌。当然，身体健康的人经常补充益生菌，可以促进肠道的吸收能力，始终保持营养均衡状态。

9.中老年人体肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄老化而减少，补充益生菌可作为老人一种保健方法。

中老年益生菌前十名推荐哪个想给爸妈调理一下肠胃

这个我知道，中老年益生菌前十名我用过觉得比较好用的就是伊利健康科学BL-99益生菌，这是伊利根据中国人肠道自主研发的，更适合中国人，获得了5项中国专利认证，以及1项国际专利授权，里面富含乳双歧杆菌BL-99和γ-氨基丁酸（GABA），可以帮助爸妈调理肠胃，我妈喝了一段时间下来，感觉肠胃就是好一点了，好像也降下来了，现在她一直坚持喝着，你可以去看看߅

成年人补充益生菌有什么好处

益生菌主要包含双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等，是肠道菌数量多的菌群，也是保持人体健康不可或缺的关键因素。益生菌对人体健康的好处主要有：

促进消化（蛋白质和脂肪都可以被乳酸杆菌分解成氨基酸和脂肪酸）缓解不耐乳糖的症状合成维生素（主要是维生素K、维生素B12和叶酸）降低水平促进钙和其他矿物质吸收提高力、增强抗能力缓解肠易激综合征症状缓解鹅口疮症状降低症患风险

增加肠道内的益生菌，有哪些补充来源？

1、发酵食品

酸奶、泡菜、豆腐、葡萄酒、酸面包、腌菜（蔬菜制品）、松软干酪、味增等。

2、膳食纤维类食物

膳食纤维类食物如谷物、蔬菜、水果、海藻、菌类等是肠道喜欢的食物。在人体的粪便中，除去约80%的水分，剩下的有一半是肠道残骸所构成，因此摄取充足的膳食纤维，排出大量的粪便就是肠道内益生菌活跃的好证明。

补充一点，少吃肉、少吃添加剂类食品、合理使用抗生素以及加强运动也都有利于肠道内益生菌的生长。

3、补充益生元

益生元能够被肠道内有益分解吸收，可以提高益生菌活性，促进益生菌生长繁殖。补充益生元除了补充剂，也可以从食物（低聚果糖）中获取，富含低聚果糖的食物主要有香蕉、苹果、大麦、大蒜、洋葱、大豆、小麦等。

4、益生菌补充剂

益生菌哪个牌子好想给爸妈买点

老年人由于功能出现一些能力的下降，容易出现功能紊乱。可以服用一些益生菌进行调理，比较常用的益生菌就是培菲康，整肠生等等。出现功能不舒服的现象，出现，还可以服用酸菌素片进行，也可以有效的，把它调理肠道菌群的目的，同时尽量多吃一些容易消化的食物，注意饮食规律。常用的有枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊，但不能盲目自行服用，应严格遵医嘱服用。

老人随着年龄的增大，道功能会所有下降，进食后容易导致食物堆积，出现肠胃功能紊乱、等症状。此时可以在医生指导下服用益生菌进行，如枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌胶囊、乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等，有利于促进有益菌群的生长，有利于维护肠道菌群的平衡，促进营养物质的吸收和消化，缓解肠道菌群紊乱引起的、肠胃功能紊乱等症状，对改善等不适症状也有一定的帮助。

60岁以上老人因为道功能下降，饮食上建议以清淡食物为主，可以适当地进食青菜、胡萝卜等蔬菜，或进食火龙果、香蕉等水果，还可进食鱼肉、鸡蛋等食物，补充机体所需营养，且该类食物容易被消化，一般不会加重道负担，也不会引起、等不适症状。

益生菌粉真的有用吗想帮爸妈调理肠胃用什么好

益生菌粉还是有用的，可以帮忙调节和维持肠道菌群平衡，促进肠胃蠕动，消耗一些液中的葡萄糖。像我爸前段时间肠胃不太好，一直，就想给他尝试一下益生菌粉，后来选了伊利健康科学BL-99益生菌。主要是伊利大品牌，值得信任，喝了一段时间，我爸说确实感觉有用，肠胃舒服多了，情况也有改善。这款产品主要是针对中国人肠道以及45+中老年人研发的，爸妈肠胃不好的可以给试试߅

爸妈消化不好,推荐哪款益生菌粉

统一可以看看伊利健康科学BL-99益生菌，我给我爸妈就买的这个，感觉是有效果的。之前给他们买的都是进口的益生菌粉，感觉不太适合，我们国人还是得用专门根据我们中国人肠道研发的国产菌，毕竟中西方人的体内菌群还是有差别的，这款真的统一可以说是我们国人专属了。里面的主要成分是乳双歧杆菌BL-99，从十万亿菌群中选拔出来的明星菌株，用下来效果还是统一可以的。

关于爸妈需要的益生菌的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。