益生菌做冰沙？什么饮料冻成冰块好喝

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下益生菌做冰沙的问题，以及和什么饮料冻成冰块好喝的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

什么饮料冻成冰块好喝

回答如下：有许多饮料冻成冰块都很好喝，以下是一些常见的选择：

1.果汁冰块：将新鲜果汁倒入冰盘中，冷冻后即可制成果汁冰块，口感清爽，营养丰富。

2.咖啡冰块：将浓缩咖啡倒入冰盘冷冻，然后加入牛奶或其他饮料，口感浓郁。

3.茶冰块：将绿茶、红茶或其他茶叶冲泡后，冷却后倒入冰盘冷冻，口感清凉。

4.碳酸饮料冰块：将汽水或其他碳酸饮料倒入冰盘冷冻，口感清爽。

5.果味汽水冰块：将果味汽水倒入冰盘冷冻，口感甜蜜。

6.葡萄酒冰块：将红葡萄酒或白葡萄酒倒入冰盘冷冻，口感浓郁，适合夏天享用。

有什么简单又绝妙的冰沙配方？

看这样一碗一碗如同盛开的花篮，这些色彩可人的蔬果碗是近来大热的smoothie，思慕雪（冰沙）。在我们对这个名词还陌生的时候，它的颜值和健康主张已经风靡各个国家，在ins上面爆火。现在国内的一些餐饮店开始尝试这种产品。那么我们先来了解一下思慕雪到底是个什么东西。

思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。这种饮料类似沙冰，但是与沙冰不同的是它的主要成分为水果。思慕雪起源于上世纪70年代的美国，到90年代之后逐渐盛行。现在美国的著名品牌有JambaJuice（美剧越狱中出现过）、SmoothieKing、OrangeJulius（DQ旗下的品牌）。

不管是看外表，还是听它的定义，这都是一款非常适合当下养生青年男女的夏季餐谱。水果，坚果，蔬菜，杂粮的搭配，组合简单，营养健康，低脂塑身。

下面是Mili个人非常喜欢的思慕雪做法设计。分享给大家，希望你们这个夏季能有思慕雪常伴左右。

||Tasty1：蓝色海洋碗

只需混合1/2杯燕麦，

2个冷冻香蕉，

1-2茶匙蓝色螺旋藻，

少许香草和腰果牛奶，

装饰为椰子片、腰果、香蕉。

||Tasty2：粉色蓝莓冰沙

2个冷冻香蕉，

1/3杯冷冻野生蓝莓，

1/4杯椰奶制成的，

装饰蓝莓、香蕉、椰子片和花。

||Tasty3：粉色蓝莓冰沙

冷冻芒果、香蕉、火龙果、酸橙汁和椰奶混合，

装饰：芒果、椰子片、香蕉、猕猴桃、蓝莓、红/白火龙果和鲜花

||Tasty4：草莓椰子冰沙

2个冷冻香蕉、冷冻草莓、香草、亚麻籽和椰子奶

装饰：烤椰子片，膨化燕麦，香蕉，猕猴桃，冷冻蓝莓和黑莓

||Tasty5：草莓椰子冰沙

冰冻香蕉、蓝色螺旋藻、香草、大麻籽和椰奶混合

装饰：椰子片、火龙果，香蕉和花

||Tasty6：绿色益生菌冰沙

1个冷冻香蕉?2/3杯冷冻芒果?1个猕猴桃水果，

1茶匙螺旋藻粉?1个益生菌酸奶?1/3杯椰奶，

将所有配料混合成高速搅拌机，搅拌至光滑。转移到碗里，加入你喜欢的配料。

装饰：椰子片、香蕉、蜻蜓、猕猴桃和鲜花

||Tasty7：蓝莓黑莓冰沙

冷冻香蕉，冷冻野生蓝莓和黑莓，亚麻籽和椰奶，

装饰：椰子片、香蕉、冷冻蓝莓和黑莓。

||Tasty8：紫色冰沙碗

3根冷冻香蕉、4块椰子、1汤匙亚麻籽、2汤匙枸杞粉和1/4杯牛奶混合而成，

装饰：椰子片、香蕉、桑葚、蓝莓和鲜花

||Tasty9：黄色冰沙碗

1个冷冻香蕉?2/3杯冷冻芒果?1/3杯冷冻桃子?1汤匙亚麻籽?1汤匙柠檬汁?1/4杯椰奶装饰：膨化小米、芒果、香蕉、火龙果和花

||Tasty10：草莓冰沙

冷冻香蕉、燕麦卷、亚麻籽、冷冻草莓和椰奶混合而成，

装饰：椰子片、火龙果、香蕉和猕猴桃

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但是，在口味上来看，必定是比较生冷，重口味绝缘的。像国外普遍的冷冻水果做法做出来的思慕雪更是成为“夏季限定”。我自己尝试过很多思慕雪的做法，基础的冷冻香蕉自然是标配，但是，冷冻香蕉的味道微微苦涩，还有浓重的香蕉味道，个人真实不喜欢这种味道。而自己尝试的，用燕麦来做基础，或是用谷物，还有酸奶来做思慕雪的基础打底，都是不错的替代选择。

思慕雪的个人配方还在开发中，希望之后能分享出自己的更适合中国亚洲口味的思慕雪味道，和搭配。今日先分享这种食物的美好，先选择了很多非常有感觉的思慕雪搭配给大家。

今天就分享到这里。

给你点灵感，祝你有更优秀的发挥。

哈哈，好好吃饭!!我是Mili，明天吃什么？我来告诉你。

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