老放屁补充益生菌？肚子经常咕噜咕噜叫，又容易放屁怎么办？

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放屁多怎么？

放屁多怎么

放屁多与饮食和道有关，根据不同原因选取不同措施。

放屁多可以在吃饭时细嚼慢咽，避免进食时说话，避免进食豆类、红薯、土豆、山药、板栗等食物，合理运动，促进蠕动，必要时行镜检查明确因。导致放屁多的原因如下：

道进入过多的空气，过了道的吸收量，出现放屁多的表现。患者应应避免迎风吃东西和吃东西时说话。摄入豆类食品、红薯、土豆、山药、板栗等容易产生气体的食物，这些食物以蛋白质和淀粉为主在消化道内停留时间较长，发酵产气过多，导致放屁多。这种情况应减少此类食物的摄入。肠道、菌群失调，产气的增多，产气过多出现放屁增多。患者应根据医嘱服用抗生素，或口服益生菌调节肠道菌群。的患者，蠕动减慢，可出现、放屁增多等症状。患者多运动可以促进蠕动，可以有效缓解上述症状。

本内容由中国中医科学院西苑医院综合内科副主任医师谷丰审核

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一直放屁该怎么办？

一直放屁的人肯定消化系统有些问题的。主要就是肠道菌群失衡，坏菌数量太多。自己可以先检查一下平日的饮食结构，是不是肉类摄取过多，全天的荤菜有么有超过150克（也就是3两，大概也就一个大鸡腿吧）。如果一直是肉食比较多的话，建议先减少荤菜的量，或是更加直接，尽量素食为主。改变饮食后观察一下，如果依然还是没有改变，建议要补充益生菌，来平衡肠道菌群，刚开始的时候食用量可以加大，比入一天2-3次，当然饮食也依然要尽可能以素的为主。

老是放屁是怎么回事

老是放屁，一般跟受寒着凉以及，功能紊乱有关系。首先应该注意保暖，不要着凉了。可以在医生指导下适当增加益生菌，调节肠道菌群，改善消化。平时不要吃辛辣油腻食物，饮食尽量清淡。可以配合中医针灸等，效果是不错的。

一直放屁怎么办

一直放屁，这种情况考虑是道出现问题导致的，一般考虑是或者胃引起。首先应该注意保暖，不要受寒着凉，采取中西医结合进行，在医生指导下适当增加益生菌，调理肠道菌群，改善消化。配合中医以及针灸来，可以顺时针按摩肚子。

吃完益生菌放屁的原因是什么呢

吃完益生菌出现了放屁的现象，可能是由于肠道蠕动加快的原因引起的。服用益生菌也可能会出现一些的一些临床症状，但是一般不会出现的症状。便排气增多的现象，好还是注意饮食，尽量清淡，不要吃过多的蔬菜和水果，不要吃过多的辛辣刺激性的食物。

肚子经常咕噜咕噜叫，又容易放屁怎么办？

肚子咕噜响、放屁可能是由不同原因引起的，应根据具体情况进行相应，常见的可能原因包括功能性、肠易激综合征、急性胃：

1、功能性：主要症状包括餐后饱胀、早饱感、缺乏、恶心等，因动力障碍、胃容受性舒张功能下降等因素引起，食物在道潴留，产生不良发酵，产气增多，因此肠蠕动时易发出咕噜咕噜响声，而且排气也增多。以对症为主，可以遵医嘱服用消化酶制剂以促进消化，患者应建立良好的生活和饮食习惯，以清淡饮食为主，避免烟酒，保持良好的作息和良好的心态；

2、肠易激综合征：主要的临床表现是、排便习惯和粪便性状的改变，精神、饮食等因素常诱使症状复发或加重。因动力学异常和内脏高敏感性，可导致肠蠕动增强，表现为肠鸣音亢进，肚子咕噜作响，以及排气增多。如果患者没有出现明显、，主要以调整饮食和生活习惯为主，避免可诱发症状的饮食，可适当服用肠道微生态制剂﹐如双歧杆菌、乳酸杆菌等制剂，可纠正肠道菌群失调。亦可服用匹维溴铵缓解症状；

3、急性胃：主要与不洁饮食和腹部受凉等因素有关，刺激肠道蠕动增强以及肠道菌群失调，肠道内产气菌增多，会导致肚子咕噜咕噜响、排气增多，易出现症状。一般在经过补液、饮食控制与充分的休息后，短时间内可自愈。轻症患者可多饮温水，进行流质饮食，适当休息，不做重体力劳动，也可以服用一些益生菌帮助消化。如果症状较重，如伴严重、，需要到医院就诊，给予相应的抗，并辅以止泻药、肠黏膜保护剂等。

总放屁，但大便拉不出来，该怎么办？

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总放屁，大便拉不出来，排便困难也是一种的症状，也是很多朋友常有的一种症状，那么遇排便困难的情况如何处理好呢？

首先要调整好自己的心态，不要让影响自己的生活、工作和学习状态，实际上每分每秒不知道有多少人都在，并不是只有你一人，是一种常见症状，每个人都曾经出现过，所以如果是偶尔的不要过于忧虑紧张，放松心态反而更容易缓解。紧张和忧虑的情绪可能会造成肌肉敏感，无法很好地感知便意，反而容易错过便意，加深。

当然，如果是因为肠胃道而造成的，如结，或身体虚也会，好是及时就医，不要耽误。

大便干燥的朋友当然是要注意水分的补充，食物残渣如果没有及时排除，被储存在大肠中，大肠会反复吸收其中的水分，它们变得越来越质密，越来越硬结，补充水分能够为食物残渣增加一些水分，不至于太快就变得硬结难排。

缓解的得力助手就是水溶性膳食纤维，水溶性膳食纤维能够大量吸水，让食物变得像胶质一样，同时也能够为食物残渣保留更多水分，让它们柔软而不易硬结，水溶性膳食纤维也有助于让肠腔充满，而加速肠胃蠕动，有助于缓解，辅助排便，很多食物中都含有，如果蔬，薯类食物等；

其次还有不溶性膳食纤维，补充一些也是有好处的，它们能增加食物残渣体积，也有助于促进肠胃蠕动，增加便意，也有助酥松残渣，利于排便，一些粗粮杂豆，糙米等食物中富含。

另外要注意的是饮食尽量清淡一些，有时过于油腻，高脂高热的食物可能会增加的消化时间，让我们错过排便佳时间，错过便意，让食物残渣变得质密难以排出。吃得口味过重，过度辛辣的话，也可能会导致辛辣刺痛肠道括约肌，排便引起肛门红肿刺痛而排便困难。

当然，缓解离不开运动，运动能够促进肠胃的蠕动，增强便意。饭后可以多走动走动，每日规律性地运动一段时间，有助于提高便意，让难以排出的食物残渣冲出。重要的一点就是要养成定时排便的习惯，固定时间排便有利于增强便意，在某个时间段习惯性蠕动，更有利于大便排出。

好的是在早晨7~8点，这段时间是大肠经当令蠕动频繁，更容易产生便意而排便，但即使不在早晨排便也需要养成固定时间排便的习惯，否则错过便意就很难保证下一次也能顺利排便，因为食物残渣长时间储存，必定会硬结而失水。

OK，关于老放屁补充益生菌和肚子经常咕噜咕噜叫，又容易放屁怎么办？的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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