莲藕有益生菌成分吗？秋葵有药用价值吗？怎么烹饪好？

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享莲藕有益生菌成分吗，以及秋葵有药用价值吗？怎么烹饪好？的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

秋葵有药用价值吗？怎么烹饪好？

说到“秋葵”，可以算作是一种比较高级的蔬菜，也被大家称之为“黄秋葵”和“羊角豆”，每逢提到秋葵，跟着的词语总会是那些神奇的作用，、防、抗、降等养生理论比比皆是，对于所谓的“神菜”来说，真的有如此神奇吗？理性看待秋葵，其实它只是一种普通的蔬菜。当然，普通蔬菜也要合理烹调，健康食用秋葵，您各位需要如此作为。

吃秋葵可以降？

这应该社会当中流传广的一则传言了，秋葵的确是一种含糖量很低的食物（6.2％），而且其中的糖类物质多是低聚糖和多糖物质。

说吃秋葵可以降，主要是因为在秋葵这种食品当中提取到了秋葵素，而秋葵素在某些动物实验当中显示出了对于和的一些作用，但请您注意这里给动物投放的剂量一般非常大，但是通过我们每日吃的那一点秋葵摄入的秋葵素非常少，根本不能相提并论，需要区分看待；如果大家想要靠摄入秋葵素达成降的目的，需要吃很多秋葵，是一件难以实现的事情。

对于或者高而言，本身是一个综合的和调控过程，只能说多吃一些像秋葵一类的绿色蔬菜是有助于控糖的，但是光靠吃某一种食物来就有些夸张了。

吃秋葵，可以帮助？

秋葵，说到根本是一种蔬菜，它其中的含水量高且脂肪含量很少，但请大家明确，的真正真谛是要控制总热量的摄入，单靠吃秋葵并不太靠谱，更何况像小白菜、空心菜等蔬菜都和秋葵一样，说用秋葵代替一些高热量的食物能够促进可以，但是说常吃秋葵可以就有些夸张了。

有人把秋葵誉为“植物伟哥”，常吃可以壮阳补？

首先想问大家一个问题，何为壮阳，啥叫补？的确秋葵这种食物在某些动物实验当中体现出来了提高精液数量的作用，但是并没有任何证据证明这种作用在人身上同样有效，想要达成和实验中一样的效果，您各位需要一次性摄入几十斤的秋葵，所以，难以实现的一件事情，属于夸张型谣言。

除了这些理论以外，吃秋葵可以抗的理论更不靠谱，没有任何一种食物能够起到的作用；靠吃秋葵降、降的理论也存在误导，还请大家科学看待。

如何看待秋葵？

秋葵，说到实处是一种营养价值不低的食物，无论是矿物质钾元素还是矿物质钙元素，再或是维生素C和纤维素类物质，含量都可圈可点。说它是一种营养丰富的食物并不为过，但您要知道食物仅仅就是食物，可以提供营养物质，可以促进营养素的均衡摄入，但是它不能，没有神奇的作用。

所以，常吃秋葵是一件好事，但是不可神话，吃秋葵可以补充对应的营养素，吃秋葵可以促进每日的蔬菜摄入量，建议您常吃，当然前提要偏向健康。

健康吃秋葵，应该这样做：蒸煮炖是靠谱的烹调方式：

秋葵营养素的含量比较丰富，为了靠谱的保存其中的营养物质，建议您选择蒸煮炖一类的低温烹调方式，还原食物的本真味道，保留更多的营养物质。

食之适量：

再好的食物食用也要限量，对于秋葵同样如此，秋葵是一种很容易吸收环境中重金属镉元素的食品，如果环境存在问题其实很具威胁，所以建议不要大量食用，每日食用量建议不要超过2两（100克）。

综合来看，秋葵是一种不错的蔬菜，营养丰富且味道独特，虽然不能，但是却能为身体补充充足的营养物质。

小小秋葵，长相独特，建议常吃，但应该理性；适当科学＋健康食用秋葵，给健康加料但不应该过分夸张，希望您各位积极应对生活，靠谱收获健康。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

有什么东西能将鱼塘的污水变成清水？

有什么东西能将鱼塘的污水变成清水？

对于养鱼的朋友来说鱼塘里的水质十分重要，这将直接影响到鱼的生长速度和产量，换句话来说就是直接影响到养殖者的收益，因此在养殖过程中都会想法将塘里的水质养好，那么有什么东西可以将鱼塘污水变清呢？

这种情况若只是简单地将水变清其实问题不大，关键是要知道这水是怎变污的，如果只是养殖过程中所产生的污水则相对会容易很多，现在市面上有很多产品都可以将水质变清或者是变为适合鱼生长的水质。

例如我们比较常用的一些益生菌之类的微生制剂都可以将水质变清，比较常见有芽孢杆菌、乳酸杆菌、光合菌之类的都行，但是在用这一类产品时前后三天不能用杀菌，要不效果会达不到理想的要求，而且选择水温在15度以上的晴天用，且用过这类菌之后若是能将塘里的增氧机开起来，则起到的效果会好更加理想。需要注意的是这是一种微生制剂，主要原理是利用这些微生物去分解水中的有机质而起到净化水质的作用，因此一般在用下去2-3天之后才能看的到效果。

另外一些化学制剂也有着不错的效果，例如过硫酸氢钾之类的，这也是近几年用的比较多的一类水质处理剂和杀菌类，其原理是用来吸附水中的一些颗粒物同时通过化学反应来起到净化水质之作用，这不仅对养殖过程产生的污水有作用，对一些化学污水也有作用。若是鱼塘里没鱼的情况下，直接用生石灰其效果将会更加直接，污水中用生石灰之后可以让水质直接变清，但这种情况不能放鱼，要等石灰的毒性消失之后才行，如果在放鱼之后再用一些益生菌则效果更好。

对于养鱼的朋友来说，如果只是单纯地在养殖过程中所产生的污水，也可以通过混养一些滤食性的鱼来净化水质，通常在水产养殖中用的比较多的就是在鱼塘混养白鲢和大头鱼，让这些鱼来吃掉水中过多的微生物以达到净化水质的作用。

以上为踏火的个人经验、见解，仅供参考用，更多水产、水族类的经验分享，敬请您继续关注踏火逍遥说鱼，谢谢！

莲藕藕身黑斑怎么？

莲藕黑斑又称莲藕叶斑、褐纹,是莲藕上的主要害之一，主要危害叶片，

一、发症状

该主要危害莲藕叶片，叶柄上较少表现征。初期在叶片上出现浅褐色至黄褐色小点，后逐渐扩展成圆形至不规则形绿褐色或褐色枯死斑。严重时叶片上斑密布,致半叶或整叶干枯，区似火烧。高温高湿、日照不足或暴风雨频繁易诱发该，植株长势弱，田间水温高于35℃易发。

二、防方法：

1.轮作换茬，避免连作

实行水旱轮作，是防该的佳方法。发田块一定要实行3年以上轮作，尤其是上年度发较重的藕田，与水稻等禾本科作物或大蒜、药芹等经济作物换茬，可有效减少菌在田间积累，减轻侵染危害。

2..因地制宜选用抗、耐性较强的品种

鄂莲4号、鄂莲5号抗性较强，品质优且产量高。必须选用无种藕或在无田块选留种藕。种藕应选用前端肥大的2～3节整藕，因其营养丰富，藕叶可较早伸展出水面，有利增强抗性，减少菌初侵染机会。

3.及早清洁藕田

在莲藕生长中后期随时采摘叶，带出藕田外集中深埋或烧掉，但需注意不要折断藕叶柄，以免雨水或塘水灌入叶柄通气孔，引起地下茎腐烂。收获莲藕前将叶清除，采收莲藕后尽量清除田内莲藕残体，并立即集中到藕田外深埋或烧毁。另外，在立冬（11月7日至8日）后对藕田土壤进行消毒处理，每亩用50%多菌灵可湿性粉剂2公斤拌细干土100公斤混匀后撒施，然后深翻耕地，冬闲冻垡。

4.适时播种，合理密植

不能一味为了提高产量而增加单位面积的种植密度，否则易造成田间郁蔽，引发害。只有合理密植才能使田间通风透光性能良好，保证藕株生长健壮。播种后宜灌浅水，以利于温度升高，使种藕提早发芽。

5.加强肥水管理

选择土质好、灌水方便的田块种莲藕。施足经酵素菌沤制的堆肥或充分腐熟的有机肥作基肥。莲藕生长期间追肥注意适时适量，应有机肥与化肥相结合，适当增施磷、钾肥，避免偏施氮肥。

依据莲藕的生长发育阶段进行水层管理。莲藕生长前期气温较低且立叶少，水层宜浅；中期高温季节水层宜深；后期水层又适当放浅，利于长藕和氧气交换。注意水温要控制在35℃以下。在台风、暴风雨来临前及时将藕田水灌足、灌深，风雨过后及时排水。

6.种藕消毒

种植前对种藕进行消毒处理，将种藕在50%多菌灵可湿性粉剂700～1000倍液中浸20～30分钟。也可以用50%多菌灵可湿性粉剂+75%百菌清可湿性粉剂1000倍液对种藕喷雾，然后用塑料薄膜覆盖密封24小时，晾干后种植。

7.种藕田害

对于上年发的藕田，栽前每亩用50%多菌灵可湿性粉剂0.5公斤，加干细土10～15公斤拌匀撒施消毒土壤；或每亩用生石灰100～150公斤消毒。

8、防

（1）、冬季田间彻底清除残叶并集中烧毁。发初期摘除叶，并喷药防。常用70％甲基托布津1000倍液，或65％代森锌600倍液，或1：1：160－200倍波尔多液，每隔10－15天喷1次，共喷2－3次。

（2）目前国内没有登记用于防莲藕黑斑的药。该发初期可以用丙环唑、嘧菌酯、氟硅唑等药防。据福建省农药检定所邹华娇撰写的《4种农药对莲藕叶斑的控制效果比较》一文报道,用25%丙环唑乳油166.7毫克/升、250毫克/升、500毫克/升,25%嘧菌酯悬浮剂125毫克/升、166.7毫克/升、250毫克/升,50%多菌灵可湿性粉剂416.7毫克/升、500毫克/升、625毫克/升和70%甲基硫菌灵可湿性粉剂700毫克/升进行莲藕叶斑的防试验,每亩喷施药液量为75公斤。试验期间共喷药3次,中间间隔7天。试验结果表明,25%丙环唑乳油250毫克/升、500毫克/升和25%嘧菌酯悬浮剂250毫克/升处理对莲藕叶斑防效较好,第三次药后的防效分别为83.35%、87.2%和77.14%,极显著优于50%多菌灵可湿性粉剂625毫克/升(防效为53.49%)和70%甲基硫菌灵可湿性粉剂700毫克/升(防效为51.23%),能有效控制莲藕叶斑发生和危害。另据相关资料介绍,噁霉灵、氟硅唑也可以用来防莲藕叶斑,7～10天一次,连续防3次。莲藕叶片上蜡质较多,加入有机硅类黏着剂有利于提高喷雾质量,增加防效果。

吃什么有益于保持体内肠道菌平衡？

对于现代人来说，生活方式发生了巨大的转变。对于越来越多的普通人来说，加班都已经成了家常便饭。压力大、熬夜、常喝酒、吸烟、高盐高脂高糖饮食、疲劳、进食快、生活不规律等不健康生活方式，都会给肠道带来超负荷的压力，都有可能打破肠道菌群的平衡状态，引发各种各样的肠道问题，严重时引起全身性的发生。于是就会有朋友问，那应该如何才能保持体内肠道菌群的平衡呢？

国内外的很多研究都表明，多吃新鲜的水果蔬菜可以有助于保持人体肠道菌群的平衡。这不是讲大道理，新鲜的水果蔬菜的确可以有助于保持人体正常生理功能、维护肠道正常功能、降低慢性发生风险。而相反，高盐高脂高糖的饮食习惯，可能会增加人体发生肠道以及其他慢性的风险。大家熟知的《中国居民膳食指南》建议：普通人每天吃蔬菜300～500g比较好，而吃水果好在200～400g。而我们的现状是人均消费蔬菜286g，水果不足50g。

所以，大家重视肠道健康，可以先从增加蔬菜水果摄入量着手。当然，有条件的朋友也可以适量摄入低温条件保存的含有益生菌的发酵乳制品。

瓦缸养鱼，真真的有意境，大家喜欢吗？

1.非常喜欢，很有品味，传统复古；

2.之前养在院子里，如果使用玻璃和塑料制品，夏天高温水热，鱼会被烫伤；

3.如果能在瓦缸里边种上水培植物造景，比如说1-2个荷花、睡莲、吊篮、绿萝、铜钱草、一些水草等，那么效果更棒；

4.再看看这种石头的缸，也是不错的选择，有那种文艺风范和历史的痕迹。喜欢我请关注我！

益生菌对于婴幼儿成长重要吗？会起到怎样的作用？

益生菌对人体作用帮助很大，但是需要一直吃吗？有副作用吗？

益生菌也是一种，它们主要生长在肠道内，数量不多，但是对人体起着重要的作用，帮助的调节以及一些的发生都与益生菌有一定的关系。

益生菌需要一直吃吗？

为什么要吃益生菌，就是因为各种原因导致肠道内的益生菌数量少了，需要补充足量的益生菌来维持肠道的平衡。但是正常情况下益生菌不少，就没有必要去补充了。而且也不建议长期吃，好连续不要超过一个月。

益生菌没有害处吗？

益生菌既然是一种，就有可能致。只是大多数情况下它们是好的。但是差，或者某些性存在下，也可以导致引起。甚至有个别报道可以引起败症。

另外近有报道称益生菌可以引起时的反应，但是由于样本量少，还需要进一步研究。

所以益生菌也不是一直都要吃，不是一直都是好的，某些状态下好咨询医生的意见。

蜂蜜的用处有哪些？

我是四川遂宁农村人！等两个月清明节是百花盛开时；槐花、柠檬花、橘花等会开花结果、它们本身具有药用价值！蜜有药的功效作用吗？下面谈谈

各种花的蜜绝对保持了它的元素，我们都会发现蜂蜜的颜色和花种颜色非常相近，槐花白色蜜也是这个颜色！尤其枣花蜜硬是保持着枣红色！

首先我们谈谈好的蜜槐花蜜！槐树花本身就具有药用价值，我们农村人认为可以；槐花蜜农村也有很多年长的朋友到了槐花开的时间大量购买槐花蜜。具有缓解的作用功效谈不上！首先有看医生时都会搭配很多药，才具有效果，但药店或者医院都没有蜂蜜这样的；所以小编认为及时有药用价值也不具备药用效果吧！

再谈谈橘花蜜！我们都知道橘皮（橙皮）和橘根叶都是药，对气喘、有作用！但都是通过制药工艺后才有效果、没有经过制药工艺效果应该不明显，蜂蜜是原始的蜂群部落用原始的方式酿造的产品！我认为绝对达不到药用的量，多也就缓解缓解就差不多了！

同时我也问了家乡养蜂的邻居他的问题是应该没有！我也咨询了经常吃蜂蜜的邻居他说作用不明显

当然药店有蜂王浆口服液卖、但药剂师推销是是介绍的，这是滋补品没有介绍药用效果哟。当然蜂蜜没有通过工业加工，绝对是原生态的！

好了就聊到这里了有不足之处欢迎评论留言交流！我在之前的帖子里谈了识别蜂蜜真假的办法，欢迎复阅。再次感谢光临本帖

文章分享结束，莲藕有益生菌成分吗和秋葵有药用价值吗？怎么烹饪好？的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。