益生菌怎么减半生产？益生元怎么吃比较好

大家好，今天给各位分享益生菌怎么减半生产的一些知识，其中也会对益生元怎么吃比较好进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

反反复复是怎么回事

是一种保护性道反射，是道受到刺激（如、异物）后，发出冲动传入延髓中枢引起的一种生理反射，可以排出道分泌物或异物，保护道的清洁和通畅，因此，一般是一种有益的动作，有时亦见于健康人体。在一般情况下，对轻度而不频繁的，只要将痰液或异物排出，就可以自然缓解，无须应用镇咳药。但是，对那些无痰而剧烈的干咳，或有痰而过于频繁的剧咳，不仅增加患者的痛苦，影响休息和，增加体力消耗，甚至促进症的发展，产生其他并发症，此时弊大于利。所以，应该适当地应用镇咳药，以缓解。

反射

反射弧包括四个环节：

（1）道末梢感受器，包括机械感受器、化学感觉器和牵张感受器。

（2）传入，为迷走纤维。

（3）延髓中枢，位于延髓背侧部，邻近中枢。

（4）传出，包括迷走传出纤维、喉上和脑。它们协同完成运动。

是清除异物和保护下道的反射性防御机制。动作实质上是猛烈有力地吸气，接着声门关闭，相继肋间肌和膈使劲收缩，可建立大约有40千帕的内压力。而后声门突然开放，膈迅速用力收缩，使内气体高速度冲出道，将道黏膜上粘附的物质喷出，形成和咳痰。如此复杂协调的动作是由刺激末梢感受器，经传入兴奋延髓的中枢，再由中枢发出冲动，经传出作用于肋间肌、膈和声门等而暴发及咳痰。

道黏膜上分布着机械感受器、化学感受器和牵张感受器，因而黏液、灰尘或异物的机械刺激，烟熏、毒气等的化学刺激，以及支气管痉挛引起肌张力增加，都可引起。感受器冲动的传入中枢和中枢兴奋的传出主要通过迷走。由于迷走末梢除分布于咽喉、气管和支气管外，尚分布于胸膜、、内脏等处，所以除了胸部受刺激可引起外，头、腹部变亦可引起。上述反射弧的任何一个环节发生改变或功能失常，都会使发生障碍。

镇咳药的作用

反射可持续数天至数月，急性道所伴随的约持续数天，在控制后多可消失；而由慢性、、吸烟等引起的，常可持续3周以上，可以认为是慢性。对于，一般常要求应用某种来制止，因此镇咳药的使用易被人们认为有效的措施。

镇咳药的应用原则

（1）应当明确诊断，确定引起的因并积极采取相应的措施。首先控制，口服抗，消除；或对抗原，配合对症，才能使止咳药收到良好的效果。

（2）对一般的应以为主，不宜单纯使用镇咳药。只有因胸膜、心包膜等受刺激而引起的频繁剧咳，或者只有当痰液不多而频繁发作的刺激性干咳，影响人休息和时，以及为防止剧咳导致合并症（如破裂、气肿、支气管扩张、咯）时，才能短时间地使用镇咳药。对伴有多痰者，应与剂（如氯化铵、溴已新、乙酰半胱氨酸）合用，以利于痰液排出和加强镇咳效果。

（3）对痰液特别多的湿性如脓疡，应该审慎给药，以免痰液排出受阻而滞留于道内或加重。

（4）对持续1周以上的，并伴有反复或伴有发热、皮疹、及脓肿症的持续性，应及时去医院明确诊断或咨询医生。

（5）除用药外还应注意休息，注意保暖，忌吸烟，忌食刺激性食物。对不佳或情绪烦躁者可应用剂或助眠药。

苯丙哌林BENPROPERINE

[作用]

苯丙哌林为非麻醉性强效镇咳药，奏效迅速，动物实验证明本品镇咳效力比可待因强2-4倍，本品的镇咳作用具有双重性，除了通过阻断来自胸膜牵张感受器传入的感觉冲动，兼有支气管平滑肌作用外，尚对中枢有一定抑制作用，但不抑制。对平滑肌的作用与罂粟碱类似，临床上不引起胆道及十二指肠痉挛或收缩，不引起，未发现成瘾性。[适应症状]刺激性干咳及其他原因如、急慢性、上道（、）等引起的。

[不良反应与注意事项]（1）偶有口干、口渴、发困、乏力、头晕，胃部烧灼感、不振、腹部不适、药疹等。（2）本品需整片吞服，不可嚼碎（因对口腔黏膜有麻醉作用，产生麻木感觉）。（3）本品在妊娠期的安全性还未确定，孕妇慎用。（4）对本品者禁用。

[用法与用量]口服。成人一次20毫克-40毫克，一日三次，也可根据情决定。8岁以上儿童：一次20毫克，一日2-4次。

[限定剂型]片剂、胶囊剂、颗粒剂。

[可供选用的上市制剂]科福乐：片剂，辉瑞制药有限公司生产。每片含磷酸苯丙哌林20毫克，口服，用法同上。置于密闭、室温贮存，有效期5年。

喷托维林PENTOXYVETINE

[作用]

本品为胺基酯类衍生物，为非成瘾性镇咳药，对中枢有直接抑制作用，其镇咳作用为可待因的1/3，兼有对道黏膜的局部麻醉作用，又有微弱的阿托品样作用。大剂量可使痉挛的支气管松弛，降低呼气道阻力，因此也有一些末梢镇咳作用。

[适应症状]用于干咳及由上道引起的急性和百日咳等。

[不良反应与注意事项]偶有，轻度头痛、头晕、口干、恶心、等症。青光眼及部瘀的人和心功能不全者、痰多者、驾车及操作机器者以及孕妇与哺乳妇女用慎用。痰多者宜与药合用。

[用法与用量]口服。一次25毫克，一日3-4次。小儿，5岁以上一次口服6.25-12.5毫克，一日2-3次。咳必清糖浆，一次10-15毫升，一日3-4次，幼儿减半。[限定剂型]片剂、糖浆剂、复方制剂。

[可供选用的上市制剂]咳必清片：片剂，北京双鹤制药有限公司生产。每片含枸橼酸喷托维林25毫克，口服，用法同上。

咳必清糖浆：糖浆剂，北京双鹤制药有限公司生产。每瓶100毫升，含枸橼酸喷托维林200毫克、氯化铵3克。口服，用法同上。置于密闭、遮光处贮存。

右美沙芬DEXTROMETHORPHAN

[作用]为中枢性镇咳药，抑制延髓中枢而产生镇咳作用。镇咳作用显著，与相同剂量的可待因大体相同或稍强，但无作用。长期服用无成瘾性和耐受性。剂量不会抑制，作用快且安全。

[适应症状]用于、急性或慢性，上道时的。

[不良反应与注意事项]可见头晕、头痛、嗳气、不振、、恶心等阿托品样作用，但不影响疗效。停药后上述反应可自行消失。（1）痰多人与患者慎用。有衰竭危险的患者禁用。（2）对于因引起的，应配合使用。（3）动物实验未发现致畸作用，但孕妇仍应慎用。（4）有精神史者忌用。（5）过量用药时会产生抑制。（6）不得与单胺氧化酶抑制剂（常用于精神的）并用，否则会发生高热或死亡。

[用法与用量]口服。成人一次10-20毫克，一日3-4次。小儿6-12岁一次5-10毫克，每4小时1次，或一次15毫克每6-8小时1次。2-6岁一次2.5-5毫克，每4小时1次，或一次7.5毫克每6-8小时1次。

[过量与处理]

曾有报道，1例男性滥用右美沙芬的粉剂，一日2-3次吸入，长达2-3个月，在吸入该药后15分钟至2小时，有欣快感。但该患者停药后并无特别症状，仅有渴望此药的感觉。

[相互作用]常与右美沙芬配伍制成复方制剂的有：对乙酰氨基酚等解热药，氨茶碱等药，氯化铵、愈创木酚等药，氯苯那敏等抗药和苯丙醇胺等拟交感药。

[限定剂型]片剂、胶囊剂、糖浆剂、颗粒剂、口服液、复方制剂。

[可供选用的上市制剂]美可：糖浆剂，北京圣德制药有限公司生产。每瓶60、120毫升，分别含氢溴酸右美芬90和180毫克，伪麻黄碱6和12毫克、氯苯那敏6和12毫克、愈创甘油醚30和60毫克。口服，成人一次5-10毫升，一日三次；儿童1岁以下一次0.5-2毫升、1-3岁一次2-3毫升、4-6岁一次3.5-4.5毫升、7-9岁一次5-6毫升、10-12岁一次6.5-7.5毫升，一日三次。置于密封、遮光处贮存。

美酚伪麻片：片剂，每片含氢溴酸右美沙酚15毫克、盐酸伪麻黄碱30毫克、愈假冒甘油醚100毫克。口服，用于镇咳，一次1-2片，一日三次。一日不得超过6片，疗程不超过7日，妊娠妇女、严重高、有精神史者禁用。

白加黑片（美息伪麻片）：片剂，启东盖天力制药有限公司生产。分为日用和夜用片两种，日用片每片含对乙酰氨基酚325毫克、盐酸伪麻黄碱30毫克、氢溴酸右美沙芬15毫克；夜用片每片除上述成分外，加入盐酸苯海拉明25毫克。口服，日用片对成年人、12风以上儿童及老年人，一次1片，每6小时1次，一日二次；夜用片睡前服用1片，全部剂量一日不得超过4片。伴有高、、甲亢、青光眼、、气肿、肥大者不宜服用。

普西兰片：片剂，泰国大西洋药业公司生产。每片含氢溴酸右美沙芬15毫克，口服，用法同上。孕妇、痰多者禁用。置于密闭、室温贮存，有效期3年。

丽珠刻乐：片剂，丽珠医药集团丽珠制药厂生产。每片含氢溴酸右美沙芬15毫克、盐酸伪麻黄碱30毫克、愈创木酚甘油醚100毫克。用于。口服，成人一次1-2片，一日3次，一日不得超过8片，疗程不得超过7日。

帕尔克：片剂，黄河利亚制药有限公司生产。每片含氢溴酸右美沙芬10毫克、对乙酰氨基酚325毫克、盐酸苯丙醇胺125毫克、氯苯那敏1毫克。用于、发热、头痛、鼻塞、流泪、等症状。口服，成人一次1-2片，6-12岁儿童一次0.5-1片，每6小时1次，一日不得超过12片，疗程不得超过7日。

健儿婴童咳水：糖浆剂，乐信药业有限公司生产。每瓶120毫升，每5毫升含氢溴酸右美沙芬4.5毫克、氯苯那敏2毫克、氯化铵30毫克、枸橼酸6毫克。用于、发热、头痛、鼻塞、流泪、等症状。口服，5-10岁儿童一次10毫升，3-5岁儿童一次5-7.5毫升，1-3岁儿童一次5毫升，6个月至1岁儿童一次2.5-5毫升，3-6个月幼儿一次2.5毫升，一日三至四次。

http://www.zgxl.net/sljk/ybjb/huxi/kesou.htm

...维生素B1等会缺失,这会影响身体健康,大家都是怎么解决

力低下是很多人都会出现的症状，有时候特别的疲惫也能导致力低下。孩子力低下更是很常见的事情。那么为什么有的孩子会低呢，怎样提高力呢?平时饮食怎么吃才能提高力?下面的文章小编就和你们具体讲解一下。

怎样提高力

1.膳食均衡要合理

每天摄取充足而均衡的营养是增强力的基本保障。我们身体各器官正常运行，体内各循环系统的运转，以及细胞的更新换代都需要合理的膳食做保障。

首先是蛋白质要适量。蛋白质是构成体细胞(包括红细胞、、吞噬细胞等)和抗体的主要成分，蛋白质若严重缺乏，会使体细胞和细胞数目大量减少，造成机能严重下降。推荐经常食用含有优质蛋白的蛋类、禽肉、水产品和大豆制品。

蔬菜、水果除富含维生素、矿物质和膳食纤维外，还含有很多植物化学物质，如类黄酮、花青素、白藜芦醇等剂成分，菌藻类食物富含多糖，均能滋养系统，长期食用可防止的形成。这些成分多存在于深色蔬果(如绿色、红色、桔红色、紫色等)中。，如香菇、灵芝等各种菇类含有各种多糖，对机体有调节作用，包括激活系统的巨噬细胞、B淋巴细胞和T淋巴细胞，激活补体，促进干扰素的形成，促进介素的形成，诱导坏死因子的生成等作用。西兰花、花椰菜、芥兰、卷心菜、白萝卜等十字花科植物含有异硫氰酸盐，草莓、蓝莓、猕猴桃等浆果以及柑橘类都富含剂，能活化细胞，增强功能。

2.合理补充营养素

合理的补充维生素和蛋白质等可以抵制外部的侵入，让体内干扰素和细胞的数量增加，从而提高力。

例如维生素E能够维持和恢复功能，延缓功能的下降;维生素C能增进对抗的能力;微量元素锌有可能提高液中白蛋白的含量，恢复胸腺功能;硒可提高人体对多种的能力。目前，我国居民对一些维生素和矿物质(如维生素A、维生素D、部分B族维生素以及钙、铁等)缺乏的情况还比较普遍，适当服用一些正规厂家生产的营养素补充剂(含不同种维生素和矿物质，按需补充)，对提高机能具有一定的实际意义。尤其是孕妇、乳母和老年人群等特殊人群。

3.适量运动是关键

体育锻炼不仅可以调动机体的活力，还可以舒缓情绪，减轻精神压力，经常适度运动能增强机体系统功能，如快走、慢跑、跳舞、游泳等有氧运动都是增强力好的运动方式。每周保证5次体育锻炼，每次不少于30分钟。只要坚持一段时间，体内的细胞数目会增加，也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后哪怕散散步也很好。

4.戒烟限酒有必要

烟草燃烧时产生的一氧化碳、烟雾微粒和焦油可导致人体慢性缺氧，支气管上皮纤毛变短、不规则，纤毛的功能障碍，泡中吞噬细胞的吞噬力降低，从而大大削弱道的。酒精主要在中分解，在增加负担的同时，会引起吞噬细胞功能降低、体液和细胞功能紊乱。建议每人每天摄入的酒精量不宜超过25克(换算成高度白酒大约不超过50毫升，葡萄酒不超过250毫升，啤酒不超过750毫升)，女性约减半。

5.心理平衡戒焦躁

、紧张、愤怒、恐惧等情绪会对系统的多个环节起抑制作用，如抑制巨噬细胞的吞噬能力、抑制T细胞分泌多种介素、降低干扰素的产生，减少抗体的生成等。有研究表明，在刚开学时和期末考试期间，分别测定小学生的细胞功能，由于过度紧张的缘故，发现考试期间功能显著下降。

6.保证休息好

长期超负荷工作，身体将持续处于疲劳状态，会大大降低人体功能，这也是导致许多精英们在事业鼎盛时期却英年早逝的重要原因。保证足够的时间是提高功能的重要手段。虽然每个人的时间有一定的个体差异，但成人平均每天睡够7小时为好。

7.肠道菌群调理好

可以适当的补充一些益生菌，改善肠道的活力，比如喝酸奶不但改变了肠道内菌群的环境，还能起到的作用哦。

改善体内生态环境用微生态制剂提高力的研究和使用由来已久。以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的原性，能刺激人体的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性系统，清除包括、、衣原体等在内的各种可致的外来微生物，产生多种抗体，提高人体能力。对于健康人来说，不妨多吃些富含益生菌的酸奶等食品，健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内的微生态平衡，保持肠道健康。富含嗜酸性乳杆菌、双歧杆菌等的食品，可有效重建孩子肠道有益菌群的生态体系，抑制有害菌，增加肠道力。2周岁以上的孩子，如果功能较弱，可以适当服用此类食品。

怎么吃能够提高力

技巧1

错：每天早晨牛奶倒入锅中，大火煮沸。

对：煮牛奶时，首先，加热要快，使温度迅速上升，千万不要火未旺时就把奶锅放到火上。其次，不要把牛奶煮沸，看到牛奶表面起很多泡沫，就及时取离火焰中心处，稍停片刻就可以了。

技巧2

错：煮鸡蛋时注入多半锅水，将鸡蛋放入，煮到水将干为止，有的鸡蛋甚至已经煮破。鸡蛋若煮不得法，蛋白、蛋黄都很硬，这样不利于消化吸收。

对：鸡蛋于冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮2分钟，停火后再浸泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老。

技巧3

错：淘米时反复清洗，直到淘米水清澈为止。

对：淘米时多放点水，快速清洗两次即可。根据实验，大米中的维生素B1经一次搓淘后减少70%，两次后减少80%。维生素B1不仅能增进，还能维持的正常蠕动和消化液的分泌，参与糖的正常代谢。人体缺少维生素B1，糖的代谢就会受到影响，细胞的正常活动会出现紊乱。

技巧4

错：经常做一些二次过油的菜肴(先炸再炒)。油炸食品含有大量的、过氧化物与致物质，增加罹患症的几率。而且高温会使食物中的维生素A、维生素E、维生素D等营养素被破坏，几乎没什么营养可言。

对：减少大火热炒。改用蒸、卤、烫、煮等烹调方式。选择含单不饱和脂肪多和植物油，如橄榄油、茶树油、花生油等。

技巧5

错：常吃剩菜剩饭。反复烹煮的剩菜剩饭容易流失许多营养素，包括维生素B群、维生素C、叶酸等，长期如此会增加心的患几率。除此之外，剩菜剩饭中亚硝酸盐含量增多，致症质随即增多。有些人舍不得倒掉高汤或汤汁，如此会摄取过多高嘌呤食物，导致尿酸增加，引起。

对：你可以尝到试使用凉拌的方式处理晚餐菜肴。需要注意的是，维生素C、维生素B2、维生素E、维生素K、叶酸、泛酸等营养素遇到热、光，容易造成营养流失，所以食材好存放在有盖的不透时容器中，然后再放入冰箱冷藏，这样既不会产生异味，也不会破坏食物的鲜度。

技巧6

错：先切菜后洗菜(或将菜浸泡在水中)。

对：先把蔬菜整个儿浸泡、洗净，入锅前再切。维生素B、维生素C等水溶性维生素及硒等班物质极易溶解，因此，蔬果好先洗后切，而且也不宜冲泡太久，一般不要超过10分钟。

技巧7

错：焯菜时冷水锅，炒菜时慢慢热。

对：焯菜时热冷水下锅，炒菜时急火快炒。通过旺火急炒的方法，可缩短菜肴的加热时间，降低食材中营养素的损失率。例如，猪肉中含有丰富的维生素率约为13%，而切成块，用文火炖，维生素B1的损失率则约为65%。

技巧8

错：丢掉含维生素丰盛的部分。

对：例如，豆芽菜，有人只吃上面的芽而将豆瓣技掉。事实上，豆瓣中含维生素C比芽的部分多2~3倍。再就是做蔬菜饺子馅时把菜汁挤掉，维生素会损失70%以上。正确的方法是，切好菜后用油拌好，再加盐和调料，这样油包菜，馅就不会出汤。

技巧9

错：为了多吃水果而榨果汁。

对：水果还是要吃原果。每人每天四两一个的菜果，吃一个到一个半就够了。如果榨果汁，一个肯定不够，有时候要三四个，这样会无形中摄取过多的果糖、葡萄酒，身体代谢不了，容易引发。

总结：通过本文可以了解到，提高力不是一朝一夕的事情，需要在生活的细节处多多留意。而且每天保持充足的很重要，不要让自己过度劳累，心理保持平衡，每天用积极向上的态度面对生活，对提高力都有好处哦。

乌龟得了水肿怎么办

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1【帮助】要给龟龟的进来！！

1．红脖子

是一种传染性，它的原体可能是，也可能是一种充气单抱杆菌。该多发生在雨季。状为龟腹部出现红色斑点，咽喉部和颈部，脖子伸长而不能缩回，行动迟缓，减退，反应迟钝。严重时，口鼻出。肠道发炎糜烂，全身红肿，眼睛混浊发白而失明，不久死亡。因此，一旦发现此，应立即隔离，并用石灰消毒龟池更换新水。用金霉素、氯霉素或土霉素等抗生素，按每千克龟重15万国际单位，在后肢基部注射。如疗效不佳，可重复使用原药或改用其它抗生素。也可用磺胺药拌人饲料中饲喂，每千克龟重第一天用磺胺类药0．2克，第二天开始减半，连喂6天。

2．水霉

稚、幼龟于春季易发生此。原体是一种真菌，菌丝白色，柔软，好似白色棉絮状，寄生于龟颈部及四肢、腹板及背甲。龟初减退．活动不安，消瘦无力，严重时背壳被腐蚀年软变薄．以致停食，后死亡。因此，要注意让龟上陆地活动，晒太阳，抑制水霉滋生；龟池完全换新水．并用0．015ppm孔雀石绿溶液浸洗龟体10～15分钟。

3．龟腐皮

原为。肉眼可看到龟四肢、颈部和尾部的发生糜烂，组织坏死，变白变黄。严重时四肢烂掉．爪脱落，骨骼外露。发现此及时隔离，用10ppm磺胺类药类或抗生素浸洗龟体48小时；用2一3ppm漂曰粉约浴两星期并防止龟间互相咬伤，发生腐皮。

4．龟颈溃疡

是一种及水霉菌引起的传染性，龟颈有棉絮状的丛生物，颈部活动不便，减退，有的龟不吃不动，如不及时，几天后即可死亡。防方法：用15％食盐水浸洗龟1小时；用0．5％孔雀石绿溶液浸洗龟15分钟；用土霉素、金霉素等抗生素药膏涂抹龟患处。

1腐皮

因：由单孢杆菌引起的。因饲养密度较大，龟互相撕咬，菌侵入后，引起受伤部位组织坏死。水质污染也易引起龟患。

症状：肉眼可见龟的患部溃烂，表皮发白。

防方法：首先清除患处的灶，用金霉素眼膏涂抹，每天1次。若龟自己进食，可在食物中填加土霉素粉；若龟已停食，可用金霉素涂抹然后将龟隔离喂养。切忌放水饲养，以免加重情。龟恢复后再人池饲养。

2绿脓假单胞菌败症

因：绿脓假单胞菌广泛存在于土壤、污水中。主要经消化道、创伤。饵料、水源中症状：停止，、下痢，褐色或黄色脓样粪便。解剖可见：、脾肿大，表面有针尖状出点，胃壁高度水肿、肥厚，胃粘膜溃疡化脓，肠粘膜溃疡化脓，肠粘膜广泛出。内充满混褐色的脓样粘稠内容物。也有菌。

作者：我心飞璇2006-6-518:44回复此发言

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3疥疮

因：原为嗜水气单胞菌点状亚种，常存在于水中、龟的、肠道等处。水环境良好时，龟为带菌者，一旦环境污染，龟体受外伤，菌大量繁殖，极易引起龟患。

症状：颈、四肢有一或数个黄豆大小的白色疥疮，用手挤压四周，有黄色、白色的豆渣状内容物。龟初期尚能进食，逐渐少食，严重者停食，反应迟钝。一般2～3周内死亡。

防方法：首先将龟隔离饲养。将灶的内容物彻底挤出，用磺酒搽抹，敷上土霉素粉，再将棉球（棉球上有土霉素或金霉素眼药膏）塞人洞中。若龟是水栖龟类，可将其放人浅水中。对停食的龟应填喂食物，并在食物中埋人抗生素类

4越冬死亡症

因：在冬眠前，龟的体质弱，加之冬眠期的气温、水温偏低，龟难以忍受长期的低温。也有部分龟在秋季产卵后，没能及时补充营养，体内储存的营养物质不能满足冬眠期的需要，导致龟的死亡。

症状：冬眠前，龟的四肢瘦弱、肌肉干瘪。用手拿龟，感觉龟较轻。水栖龟类的龟经常漂浮水面。

防方法：冬眠前，增加投喂量，并添加营养物质和抗生素类，如多种维生素粉、维生素e粉、上霉素粉等。对体弱的龟，单独饲养，并加温，即让龟不冬眠，使龟正常进食。

5白眼

因：眼部受伤或因水质不好，刺激眼部而使龟用前肢擦眼部，所致。该多见于红耳龟、乌龟、黄喉水龟、黄缘闭壳龟、眼斑水龟等，且以幼龟发率较高。发季节是春季、秋季和越冬后的春季为流行盛期。

症状：龟的眼部发炎充、眼睛肿大。眼角膜和鼻粘膜因眼的而糜烂，眼球的外部被白色的分泌物掩盖，眼睛内部存在。龟常用前肢擦眼部，行动迟缓，不再摄食。严重者时，龟眼睛失明，后龟体非常瘦弱而死。有些龟在发初期仅有一眼患，如不采取措施，很快另一眼也出现症状。

防方法：加强饲养管理越冬前和越冬后，开始摄食时，经常喂给动物（牛、羊、兔、鸡干等），加强营养，增强抗能力。

养龟器皿消毒养龟的玻璃缸、水族箱等都用10%食盐水浸泡30分钟。在用清水冲洗后再养龟。

作者：我心飞璇2006-6-518:45回复此发言

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3回复：【帮助】要给龟龟的进来！！

水栖乌龟的甲壳

人工饲养的水栖乌龟，甲壳可能发生溃疡。虽然都是甲壳的变，由于症状不同，原菌的种类也不一样。革兰氏阴性菌。革兰氏阳性菌。症状有甲壳剥离、色素沉淀、溃疡、四技麻痹、脚爪脱落、内脏坏死等。螯虾、蛇、海蛆等作为饲料的动物，以及土壤、污染的水等，都可能是的来源。经由擦伤的伤口进入体内。时利用药浴，全身施以适当的抗生素。不过各种乌龟分别对某些抗生素有的中毒现象，使用时需要特别注意。

1．水霉

〔症状〕存在于水体中的水霉、绵霉等真菌寄生龟体而致。全年都有发生，但以秋冬春三季多见，一般以龟体损伤处先发，可见龟体附着灰白色棉絮状的菌丝体，在水中飘忽，用手触之有滑腻感。得龟不振；日益消瘦，严重时灶处充直至溃烂，以致引起死亡，小龟更甚。只要防及时，基本无死亡率。

〔方法〕水霉平时要做好池水消毒工作，保持水质清新。多晒阳光可自然抑制真菌繁殖，在发季节或个别龟始发时，每立方米水体用1克孔雀石绿对池水消毒。也可对龟提高用药量来药浴消毒，每立方米水体加孔雀石绿2克，泡至龟体上水霉染成绿色即可，然后放入池内，过几天水霉即可褪去。也可把患水霉的龟放一个无水容器中晒数小时太阳，水霉也会萎缩退去。

2．肠

〔症状〕饲养中投喂不洁饲料特别是喂了腐败变质的动物性饲料或水质严重恶化时易发生，是产气单胞菌所致。一般发生于夏天。龟精神不好，反应迟钝，减食或拒食，腹部和肠内发炎充。偶尔，该稀便或消化不全的食物。如不及时，易致死。要注意饲料新鲜，不喂变质饲料。

〔防方法〕可对龟后肢肌注氯霉素，每500克龟每天用氯霉素2万国际单位，也可用氟哌酸0．2克拌入饲料投喂。对同时患有的龟，可加入消食妥或酵母片适量。一般用药3一6天可愈。如池内龟多，好同时每天每500克龟用土霉素0．5克拌饲料投饲，分早晚2次用，7天为1个疗程。

3.腐甲

〔症状〕在饲养条件差，池底酸性物质浓，水中厌氧菌易侵入龟甲损伤处，导致龟甲壳腐烂发炎，严重的溃烂成缺刻状。

[防方法]可用3%双氧水涂抹灶部位数次，再用高锰酸钾晶体粉末涂搽。也可用10%食盐水浸泡30分钟，然后用金霉素软膏涂搽患处。龟在运输、转运、放养等过程中要轻放轻翻，避免重摔，防止损伤甲壳过深而发。池底泥沙每2年更换1次；可以有效减少自然致菌源。

疖肿

〔症状〕近几年我国从国外引进推广饲养的七彩龟中，常有一定比例的龟发生此。发初期龟下局部隆起一脓包，以后脓包慢慢硬化形成隆起瘤状物，手感硬但可活动。原因是七彩龟活动力强，爪子长互相抓伤引起。如疖肿发生在脖子部位，可导致头伸缩不过去，甚至压迫食管而影响摄食而死亡。

〔防方法〕发初期，可对龟注射青霉素，每500克龟每天用15万国际单位，或饲料中拌四环素0.25克，连用3～6天，发中后期，可开刀挤出脓团，再用双氧水洗创口，或用饱和高锰酸钾液涂搽，干养几天即愈。

作者：我心飞璇2006-6-518:45回复此发言

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5．和炎

[症状]龟常见于春初和深秋，常因气候剧变引起。室内饲养的龟有时是通风不良引起。症状是龟眼光暗淡，有时流泪水，有声，鼻子流涕或冒水泡。严重时鼻孔结痂，眼圈发白，困难，此时大多发展为炎。

〔防方法〕龟和炎以防为主；日常管理中尽量保持少惊扰，尤以初春天气多变季节要少捞出水面或长途运输，如有必要；要在运输过程中保暖。冬春换水时，注意新旧水体温度尽量相近，不可温差太大。

如发现龟，初期每500克龟可用灵0.2克加维生素C0.1克饲喂，也可康泰克0.l克加维生素C0.1克饲喂。同时对龟用万分之一福尔马林药浴15分钟。对发严重的可注射青霉素15万国际单位，也可注射头孢苄0.5克，连用数天。

6．红甲板

〔症状〕夏天龟活动多或运输中腹甲损伤，池子粗糙引起磨损龟甲后而致角甲内局部红肿发炎。而且多数见于腹甲内部有出斑块，并向四周浸润型扩散，严重时可波及整个龟甲，引起败症而死亡。池子水质差，消毒少，水底氧气少时易产生大量单孢杆菌是引起此的元凶。

〔防方浩〕可以采用向池子内充气、增氧，让池水活动起来，几乎不发。特别是高密度放养或小池子水质不良的条件下，这种措施十分有效。勤换水也是有效防方法，比较实用。

[方法]可注射小诺霉素，每500克龟每天用1.5万国际单位，也可用庆大霉素，用法同样。如对发严重的龟，好先用针挑破患处，挤出水，用食盐涂擦，然后用水冲洗，再用紫金锭加醋调至糊状后涂患处，数次可愈。

7．颈溃疡

〔症状〕此实际上是属于外伤，好发于初冬、春季，季节性特强，尤其春夏之交常见。据浙江省海宁市袁花镇龙头阁动物养殖场6年观察，95%以上是雌龟易发此，其原因是与每年这两个季节是龟类的发情支配有关。因龟交配追逐中的后期过程中，雄龟时常爬跨到雌龟背上时一定要先咬住雌龟颈脖部位，有时一个雌龟受到多个雄龟交配，被咬得伤痕累累，如此时遇水质不良，龟岂能不得。严重时上水霉菌或无色杆菌等，脖子肿大，影响摄食，甚至糜烂而致死。

〔方法〕此比较容易，除了保持水质良好外，每年深秋和春夏龟交配季节结束时，及时用消毒，防效显著，可用高锰酸钾全池泼施，每立方米水体用5克。也可用漂白粉，每立方米水体用1克。过几天后抽样取龟检查1次，如仍有部分发龟未愈，可用高浓度高锰酸钾溶液药浴，即每立方米水体加药200克，待充分溶解后放龟入内浸泡15分钟。也可用双氧水擦龟的灶部位，再用紫药水涂一遍，干养半天后入池。

8．甲胄脱落症龟甲胄脱落症状为外壳釉质层纷纷脱落，也称釉质裂脱症。也有的是甲胄壳软而不硬。也有的龟如七彩龟有时随长大而自然剥落，但仍可重新正常长出新釉层。前者是不可逆转，无法重长，一旦发无法根。发原因不明，大多数认为是营养缺乏加或霉素多种因素引起。

防上是增加饲料营养含量，添加鱼油、钙质、维生素B。改善饲养条件，多晒太阳。对严重龟隔离饲养，并喂以如和鱼虾鲜活饲料等，可稳定情。

9．白眼白眼是龟类中常见；特别是推幼龟中偶见发生，因其限内黏膜娇嫩，越冬中不见阳光或室内饲养时水质不佳时，尤其容易致菌而发生。一旦发现此，常常是发中。后期，多数已化脓结成眼屎样脓块积在眼睑内部，压迫眼球和视引起盲眼，影响摄食而消瘦死亡，也有的是转移至脑部而死亡。在现有龟类中，七彩龟中时有此发生。

白眼初发时龟眼红肿；此时可用环丙沙星眼药水或利福平服药水滴眼；每天2次；用药后把龟放干燥处静养几天，也可用药后每天晒几小时太阳，有利消除。如已严重，可扒开龟眼，用生理盐水洗眼，把脓屎洗去，然后药浴，把龟放养于水盆内，加入淹龟背之水量，一般5千克水内加入80万国际单位链霉素和0.2克痢特灵，隔天后换水重复加入上述，连用3～4次即愈。

作者：我心飞璇2006-6-518:45回复此发言

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10．脂肪代谢不良症

〔症状〕饲养中对龟过量饲喂干蚕蛹或变质肉类，造成变性脂肪酸在龟体内大量积累，致使、、胰机能障碍，代谢功能失调，逐渐出现变。症轻的不易识别，但随着情加深，龟行动迟钝，常游于水面，降低。一般发后期表皮下出现水肿，体变厚角体隆起较高，四肢基部肌肉无充实感，用手指按压，感觉细软无弹性。有时重龟的腹部发出臭味，外表变色。剖检内脏，脂肪组织由白色或黄色变成黄土色或黄褐色，肿大变黑。

〔防方法〕要做到不投喂过量高脂肪饲料和贮存过久的干蚕蛹；不喂腐败变质饲料；在饲料中适当加入维生素E、维生素C和B族维生素，防止饲料蛋白质，脂肪被氧化变质；动物性饲料和植物性饲料适当搭配投喂。

另外，养龟中还应做好防止敌害侵袭的工作，常见的有老鼠、黄鼠狼、水獭、蛇类、猫、狗和鸟类，特别对稚龟有一定侵害性。在孵化龟卵中，还应防止蚂蚁危害。

防乌龟呛水

龟由于划水过久而沉于水底；或池水过深，加水过快等原因不能上浮，常会造成呛水而窒息死亡。

防：养龟池底部呈斜坡状，水位应保持相对稳定，尤其要防止池内水位骤然升高。若用容器饲养，应注意水不能太深，以龟头能伸出水面为宜。若发现有龟呛水，应及时捞出，将龟的四肢向体内挤压，使体内水排出，然后拉动头和四肢做伸压动作，借以帮助3—5分钟，再将龟放到安静的地方使其慢慢复苏。

龟认识和防.

在开始龟之前，由一些事情需要先提一下。

一.体重（BODYWEIGHT，BW）：

在计算剂量时，有些饲养者可能会将体重的30-60%作为基数，以抵销甲壳的重量。但骨头也是一种活跃的组织。按全部体重来计算用药剂量似乎更为合理和更为实用。

二.抗生素：

1.主要是针对格兰氏阴性菌和支原体。

2.注射周期：好是每24-48小时一次，疗程为5-7天。

3.防止脱水：如果龟在期间没有喝水，按体重的1-2%经皮下（SC）或体腔内注射（IC）液体。

龟经常*膀胱来储存和重吸收水分。因此，抗生素的代谢产物将会推迟排泄，而在脱水情况下更会大大加重对脏的损害。

4.注射部位：前肢，尤其是在注射那些对脏有损害的时。

5.其他方法：

1）鼻腔喷雾：每天一次。以土霉素，泰乐菌素和Enrofloxacin为常用。

2）喷涂：1/2ml素加5ml盐水，每天4次。

6.重新建立肠道菌群：长期的后总是会出现表现为剧烈的无菌肠道综合症，这是由于破坏了肠道内的有益菌群而造成的。在使用抗生素一个疗程以后，向龟投喂天然酸乳酪或是经过过滤的同类健康龟的粪便，是妥当而完善的做法。（你也可以使用“益生菌”给龟服用，法国货，不便宜）

三.谨慎用药：

伊维菌素（译注：又称异阿凡曼菌素）：业已证明对所有的龟都是致命的。不要尝试使用任何一种含有伊维菌素的制剂来驱虫。

哌嗪（译注：又称哌哔嗪，胡椒嗪，六氢吡嗪，驱蛔灵）和左旋咪唑：对龟应谨慎使用。

四.龟的基本护理：

1.隔离：避免各龟之间的交*。

2.较高的室温：至少28-30°C。能加快的分布和代谢，并增加机体。

3.补液：通过口服或注射补充液体，以防脱水。

4.提供干燥，没有潮气的住所。

分类与名称（剂量/给药途径/给药次数）

一.抗

阿昔洛韦（无环鸟苷，舒维疗）：80mg/kg，口服

二.

1.格兰氏阳性菌

氨苄西林（氨苄青霉素）：3-6mg/kg，肌肉注射，皮下注射，每日一次

阿莫西林（羟氨苄青霉素）：20mg/kg，口服，或10mg/kg，肌肉注射，每日一次

头孢氨苄（先锋霉素IV号）：20mg/kg，口服，每日两次

头孢噻吩（先锋霉素I号）：20mg/kg，肌肉注射，情需要时使用

头孢唑啉（先锋霉素V号）：20mg/kg，肌肉注射，每日一次

2.格兰氏阴性菌和格兰氏阳性菌

头孢呋辛（头孢呋肟，西力欣）：100mg/kg，肌肉注射，每日一次，X10日

3.格兰氏阴性菌

头孢他定（复达欣，凯复定）：20mg/kg，肌肉注射，三日一次，X1周

头孢噻肟（凯复隆）30mg/kg，肌肉注射，每日一次，X10日

Ceftiofur：2-4mg/kg，肌肉注射，每日一次，X2周

4.需氧菌

链霉素：10mg/kg，肌肉注射，每日一次

妥布霉素：10mg/kg，肌肉注射，两日一次

庆大霉素：10mg/kg，肌肉注射，两日一次

卡那霉素：10mg/kg，肌肉注射，每日一次

丁胺卡那霉素（阿米卡星）：2.5mg/kg，肌肉注射，五日一次

5.厌氧菌

甲硝唑（灭滴灵）：50mg/kg，口服，每日一次，X1周，或7-15mg/kg，肌肉注射，每日一次

氯霉素：10-20mg/kg，肌肉注射，每24小时一次

三.抗支原体，衣原体，立克次氏体

强力霉素（脱氧土霉素，多西环素）：10mg/kg，口服，每日一次，X10-30日

土霉素：5-10mg/kg，肌肉注射，或口服，每日一次，X1周

四环素：10mg/kg，口服，每日一次

Enrofloxacin（Baytril）：5-15mg/kg，肌肉注射，每日一次，X10日

泰乐菌素：5mg/kg，肌肉注射，每日一次

四.抗真菌

酮康唑：15-30mg/kg，口服，每日一次，X2-4周

两性霉素B：1mg/kg，以盐水稀释，体腔内注射，每日一次，X2-4周

作者：我心飞璇2006-6-518:46回复此发言

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五.抗寄生虫

1.体内寄生虫

1）线虫

甲苯达唑（甲苯咪唑，安乐士）：100mg/kg，口服，两周一次，XII

Febendazole（Panacur）：50-100mg/kg，口服，两周一次，XII

阿苯达唑（丙硫咪唑，丙硫达唑，肠虫清）：50mg/kg，口服，一次

道：

流鼻水是一般上道的症状，有几个可能的成因。所有龟龟都有机会出现上道的症状，不过普遍地发生在豹纹龟的身上，可以在全年的任何时候发，而且在初期很难察觉到任何征兆，在一定的及痊愈后亦有机会复发。曾经受过的动物都有机会，或说通常都会成为带菌者，它们可能不会显示出任何征，但却有机会其它曾经跟它有过接触的个体。可能因为豹纹龟的体型、营养状态及通常不能够克服东南亚的潮湿天气等因素的关系，令它们容易出现上道的问题；即使已经健康复的个体亦很容易复发，尤其是那些以为痊愈而没有完成整个疗程的个体。

上道通常都会在一大群及混养几个不同品种的情况下发生，如果没有实时发觉及处理便有可能迅速地扩展。不要轻视轻微的鼻水征兆，并以为天气好转或稍为调整饲养箱的温湿度龟龟便有机会自行痊愈，如果没有正确的，轻微的鼻水征兆可以发展为极难理的慢性或急性的炎，口腔炎有时会随着轻微的鼻水征兆而来，令整个或将来的变得更加复杂。

多尘的环境(令道粘膜发炎)、异物倒塞鼻孔、不当的饲养温度或湿度、不足的日晒、挤压的环境、营养不良及压力等因素都有机会令你的龟龟道。

：

良好及正确的纯天然餐单可以确保龟龟的长期健康。龟龟与人类一样很容易爱上零食，经常供应一大堆容易得到的厨房食物只会有害无益；多年来虑积没被发现的损害及潜动正在蕴酿—龟龟仍然每天晒太阳、休息，看起来很健康地生活，但其身体实际上正在援慢地败坏，直到一天问题突然发生；如果这个时候不幸地染上，相比起每天享用良好及正确纯天然餐单的龟龟，你的龟龟可以康复甚至生存的机会大打折扣了。

因为长期享用良好及正确纯天然餐单的龟龟，会长有结实及强壮的肌肉，的功能，而且吸收到足够的维他命及矿物质来支持系统抵御入侵的。营养不良的龟龟因为缺乏抵御入侵的能力，往往要屈服于轻微的之下。

除非经过少6个月的检疫期，不要随便为现存的龟龟加入新成员。新的龟龟可能带有一些潜在的症状或，寄生体或一些，更可能是一个带菌者(没有方法可以正明及确定一个带菌者)，影响现存的龟龟成员。

防范压力—压力问题很难在健康出现问题以前被察觉到，而且可以对基本健康及抵抗能力构成严重及长期的影响。犬只或其它动物、挤迫的环境、龟龟之间的冲突、小朋友的把玩等都是压力的来源。压力可以引起动物的生化专变，自体生产脑类化合物来压制系统-即使曝露在同一种的菌之下，这些动物比没有压力困扰的动物更容易。

对某些品种的龟龟而言，避免在潮湿的角落睡觉，在晚上给龟龟提供一处干爽、温暖而舒适的休息地方。

重要是避免或说严禁龟龟与其它品种的龟龟接触。来自不同地方的动物身上有抵抗自身不同原体的能力，但这些原体可能祸害其它的品种。

：

坏的事要发生了，龟龟有流鼻水的迹象，我可以怎样做呢？

首先，检查龟龟的鼻孔内有没有异物，如砂粒、草种等，如有发现请不要犹豫，应立即清除。

如果异物不是嫌疑犯，向兽医(自己的医生或药房)索取一片无菌药签，用来?拭鼻子上的分泌物并立即拿给兽医化验，化验结果将会告诉你是那种源的而决定使用那种抗生素来获得佳的医效果。这一点十分重要，一种抗生素并不可能对付所有。大部份爬行动物的很容易对呈阳性反应，化验结果可以让兽医免除猜疑来对症下药。

对于一些温和及轻微的，通常只需要使用一些抗生素滴剂来理，每天一次滴下龟龟的鼻孔中。先用纸巾尽量清除龟龟鼻孔内的分泌物，然后把龟龟竖立抱起，依兽医指示的份量用注射器慢慢地把滴剂滴入龟龟的鼻孔内。把龟龟竖立可以确保滴剂顺利地流进鼻孔之内。佳的滴药时间应该是在龟龟临睡前或依循兽医的指示。

对某些品种的龟龟而言，如果天气转凉及潮湿，应该为抱的龟龟提供一处温暖的休息地，有些持续的可能还要配合底部热力呢。

一个简单的疗程可能在征消失之后仍需持续一至两星期以防复发。在使用抗生素时必须注意，有些龟龟如豹纹龟及挺胸龟可能会对呈反应，服药后如出现、鼻孔或口腔内出现白沫时应立即停止服药及通知兽医处理。上腺素会压制系统的功能，所以不可以用于已经损伤的动物身上。

即使成功把龟龟医，一些可能引发的源头(压力、营养不良等)仍然要更正以防止复发啊。

经以使用滴剂等仍不见好转，又怎办呢？有些的情况会较为复杂，多于一种源同时，溃疡性的口腔炎、慢性或急性的炎可能同时入侵，还可以有更多的可能性，立即向兽医求诊。因为龟龟的代谢率援慢而过量的在龟龟体内会达致中毒的水平，所以兽医通常会每隔48至72小时才替龟龟注射一次抗生素。

在持续的过程中，龟龟必须要倚*效高温的环境生存，这样可以增进龟龟的率，使均衡地扩散及提高能力。通常建议温度约在摄氏28至30之间或视乎品种而定。另外亦要注意保持水份，有些可能会影响脏功能，脱水会导致功能衰竭，如果动物不愿意喝水，兽医可以从皮下或内体腔注射液体来补充水份。视乎所使用的，补充水份的疗程可能要注射5至10次不等，如果有必要?洏峔黺阨`脏的，通常会从前肢注射，否则脏将会受到严重的损害。如使用其它，则通常从后肢注射。有些案

经常吃低聚果糖怎么样

你好，效果挺好的，低聚果糖和异麦芽低聚糖都是优质的益生元，都能增殖肠道益生菌，改善道消化功能。异麦芽低聚糖一般是从玉米等植物中提取出来的。由于其可促使人体内的双歧杆菌显著增殖，具水溶性膳食纤维功能，热值低、防龋齿、调节等特性，所以是种应用广泛的功能性低聚糖，目前市面上异麦芽低聚糖产品主要有广药生产的立健这类的养肠保健品。

当异麦芽低聚糖进入肠道后，能快速给肠道有益菌增加养分，使得肠道有益菌快速增殖，调节肠道菌群平衡，促进肠子蠕动，分解、软化肠道内多余的油脂及干硬宿便，使其排出体外;同时会抑制肠道内有害的增生，并对肠道粘膜起到滋润、修复的作用，从而达到“润肠胃、素、清宿便、减脂肪、控体重”目的。

过期酸奶喝了会怎么样啥时候会有反应

1酸奶过期多少天不能喝

过了保质期不建议再喝。

一般情况下保质期内的酸奶中含有丰富的蛋白质、钙质、维生素以及大量的活性乳酸菌，适量食用对身体有一定好处，但过了保质期的酸奶，它其中的活性乳酸菌含量会大幅度下降，部分营养价值也会降低，已经没有太大的食用价值，其次，过了期的酸奶，其中可能已经滋生了其他有害而导致了变质，食用后容易导致、等症状发生，严重时还可能会对人体健康造成伤害，所以过了期的酸奶无论多少天都不建议再喝。

2喝了过期的酸奶会怎样

可能会引起道不适。

通常情况下道消化功能较好者食用少量的过期酸奶一般不会出现不适，但若是本身道消化功能较弱或者体质不好的人群喝了过期的酸奶之后，可能会出现恶心、、头晕、、等不良情况，从而导致人体肠胃不适的症状发生。

3喝了过期的酸奶怎么办

情况不严重时

食用过期的酸奶一般情况下不会出现明显的不适症状，因此不需要过于担心，多喝水让喝进去的过期酸奶尽快排出，严密观察自身情况即可。

情况严重时

食用过多过期酸奶而自身肠胃功能较弱的话，可能会引起一系列道反应，比如：、、恶心、等不适症状，一旦出现上述不适，并且症状明显的话，建议前往医院就诊，在医生的指导下。

4过期的酸奶能干什么

护发

只是过期而没有出现变质的酸奶可以用来护理头发，因为酸奶中大量的含有乳酸，当乳酸和碱性的洗发乳中和后，可以滋润头发，减少发质受损的情况，令头发更加柔顺，有光泽。

拖地

酸奶具有一定的酸性，将过期的酸奶与水混合撒在地面上，可以稀释掉地面的污渍，这时拖地可以是地板变得干净洁白。

做面膜

酸奶中含有胆量的蛋白质、乳酸菌等营养物质，这些物质对人体具有一定的滋养作用，在没有变质的情况下，可以用来做面部护理。

5酸奶怎么保存好

低温保存

酸奶中主要的营养元素就是含有丰富的活性乳酸菌，而要想更好地保持住乳酸菌的活性，好是将酸奶进行低温保存，因为低温环境下既不会使酸奶变坏，又可以保持住酸奶乳菌的活性，从而保证了酸奶的营养价值不会降低。

狗狗了怎么办

服用冲剂。

吃点板蓝根或小柴胡或小儿颗粒或抗颗粒，1天1包，1包分3次。1次是3分之1；

抗的各类口服液，一天服1支，每天服2次；口服“阿莫西林”10~20毫克/千克(体重)，每天吃2至3次，连续一星期即可；吃狗狗专用药。

狗狗症状有精神不好，打蔫，喜欢趴着；鼻子流水样鼻涕；打喷嚏和。还可以有精神沉郁，减退，结膜潮红，羞明流泪，体温升高。流水样鼻液，常伴有，增数，泡音增强，有时可闻水泡音，眼结膜充，不振。

益生元怎么吃比较好

一般吃法：

宝宝：早饭前或同早餐一起服用效果佳。

原因：早晨胃酸低，有益于益生元吸收。

成人：饭后半小时吃好。

原因：大多数益生元是不耐胃酸的，所以营养师不建议空腹服用益生元。

一般饭后半小时冲服食用能够起到良好效果。

注意事项：

1.选择干燥粉末制剂。干燥休眠技术已用于益生菌领域，使用前赋水可“激活”益生菌；

2.制剂中不含奶、糖、麸质等添加物；

3.分剂量包装，每次一个包装剂量；

4.赋水温度不能超过40℃；

5.使用时与抗生素等间隔至少两小时；

6.随吃随赋水，减少空气中暴露时间。

tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

关于益生菌怎么减半生产，益生元怎么吃比较好的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。