益生菌怎么捣乱使用？益生菌能给我带来哪些好处？

大家好，今天小编来为大家解答益生菌怎么捣乱使用这个问题，益生菌能给我带来哪些好处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一喝牛奶就拉肚子是怎么回事？

牛奶含有丰富的乳糖、乳脂肪、乳蛋白质、矿物质、维生素等等，是日常饮用的营养饮品，也是人们健康饮食中不可缺少的一部分。但是在日常生活中，很多人都会遇到喝牛奶会拉肚子的情况，到底一喝牛奶就拉肚子怎么回事呢？

不少人喝了牛奶或吃了奶制品后，会出现拉肚子、泛酸、等不适症状。究其主要原因，有两个：第一是对牛奶。第二是高达90%的亚裔人士都有症。

牛奶

机体对牛奶蛋白的高反应性可导致反应，出现、道、消化道症状等表现，即当人体系统对牛奶中的蛋白质产生抗体时，就会出现牛奶症状。简单的说，就是人体里产生了排斥牛奶蛋白的“调皮蛋”，它就会在人体里“捣乱”，产生一系列的症状，常表现为对消化道的影响，即拉肚子、泛酸、等不适症状。

受

乳糖是牛奶特有碳水化合物，位于小肠黏膜面绒毛远端刷状缘上的乳糖酶将乳糖在小肠中分解为一分子的葡萄糖和一分子的半乳糖，从而被机体吸收。有微生态学的研究表明，分解乳糖的这种乳糖酶分泌的多少，跟肠道的正常的数目有关，有益菌的数目减少是乳糖酶分泌减少的一个重大原因。一喝牛奶就出现、、的现象，很有可能是由于小肠黏膜乳糖酶缺乏，导致乳糖消化吸收障碍从而引起的。通俗点说，小肠粘膜缺少了消化乳糖的“清洁工”，导致了。

有什么解决方法？

1．加热牛奶。

2．食用含乳糖量较低的奶品。

3．饮用豆奶等含奶量少的饮品代替奶品。

4．每次摄入少量的奶或者尝试和其他事物同食提高适应力。

参考文献

[1]韩刚.浅谈牛奶的营养价值[J].中国奶牛,1997,3:46-47.

[2]林新.喝牛奶拉肚子怎么办[J].福建农业,2011,6:40.

[3].为什么有的人喝牛奶会[J].上海化工.1997.4

[4]韦益.牛奶与道表现的分析[J].医学理论与实践.2013.3.21,26(11):1485-1486

(文章所涉图片均来源于网络)

本问题回答作者：黄雅诗、赵力超

怎么做可以让早餐更丰盛？

感谢邀请。我是爱做饭，爱分享的荷妈，也是头条号【荷妈美食】的作者。我家有两个孩子，基本上都在家里吃早餐，至于是否丰盛这一个要看孩子食量和喜好，若是一家人一起吃，品种要多一些，选择也要多一些。

什么样的早餐更丰盛呢？其实并不难，遵循四样：谷物类，蛋奶类，蔬果，肉类，合理搭配起来，既营养又丰盛了。谷物类，一般就是米饭、面条、包子、馒头等。蛋奶类，不用说都知道，鸡蛋和牛奶。肉类，包括猪肉，牛肉和鸡肉，虾等，相信很多人早上都不喜欢吃，没关系，做成馅料，熬成汤也可以，既营养又美味。后就是蔬果了，富含丰富的维生素和膳食纤维，补充能量又促进消化。

说了这些，大家对早餐怎么吃有一定了解了，那么怎么做和搭配呢？早上时间一般都比较紧张，很多人都喜欢在外面将就吃一些，其实外边的东西有多少干净卫生呢，还不如自己动手做做，丰简由人，喜欢怎么吃就怎么做。一般我做早餐时间都在20~30分钟完成，米粥、豆浆、米糊可以用预约功能来完成，至于平时吃的包子、馒头、饺子之类，前一天备好，早上直接加热，水果蔬菜就随意搭配，想要早上做早餐有条头理，不凌乱，还得提前想好吃什么，可以将一些菜提前切好、备好，早上直接就能用，会省时不少。

看看我家的早餐是怎么搭配的吧，也许你会找到一些灵感，喜欢的可以参考一下！

益生菌能给我带来哪些好处？

益生菌对人体的好处？

对于健康人来说，人体的有益菌与有害菌之间保持在一个平衡状态，一旦这个平衡被打破，人体就会患。那么有那些情况可以打破这种平衡呢？

我认为有如下几种，1，过度劳累，包括锻炼过度，思虑过度，熬夜过度，悲伤过度等等。2，酒色过度。3，肉食过度（因为有害菌喜欢肉食而有益菌喜欢寡糖，而寡糖来源于植物）4，各种化学和各种抗生素的滥用。5，各种压力。

上述几种原因，尤以第四种原因甚。知道了打破平衡的几种原因，就应该努力避免之。

要保持身体的健康状态，直接给身体补充有益菌是佳捷径。不过这种有益菌好是活菌，死菌无效，有益菌数量不足亦效差。

拉肚子什么原因造成

发作可能跟这4个因素有关，特别是后一个，可别不当回事

肚子疼、肚子感觉在翻滚！是没错了！

是生活中一种常见的症状，当吃了受到、的食物之后或腹部受寒之后，就很容易发生。

发作时，多次的拉稀会让患者身体变得十分虚弱、脱水、双脚无力或者是没有精神，严重者可导致严重脱水甚至是休克的症状。

那么，为什么在生活中经常看到一些人动不动就容易呢？其实的原因主要有这几个，而他们可能是拥有其中某个因素导致问题反反复复。

出现问题，可能是哪些原因在捣乱？

一、肠胃功能薄弱

对于一些肠胃功能较弱的人来说，食物的消化速度就会变慢，也不能承受过于刺激的食物，如辛辣冷冻食物。

而一旦肠胃功能受到气候、食物、心情等因素影响时，就很容易导致肠胃产生应激反应，出现。

二、导致

如果频繁发生，并且根据的方向后，仍无较大的改善，建议检查一下值。

因此，患上之后，也是一种常见的现象。人由于升高，会让肠胃微发生变，会让植物系统功能受到影响导致肠道蠕动加快，在加快的同时还会让大量滋生，导致人们一天拉5~6次肚子的现象。

三、饮食食物问题

当出现急性时，较为常见的诱发原因便是食物。由于身体进食的食物中包含活性或者是、寄生虫、则容易引起肠胃。

其次，食物中毒也会有类似的情况，如河豚中毒、未煮熟的扁豆中毒、蘑菇中毒等等。

四、理性因素

除了是可能生理性的原因，还有可能是理性的原因。较为常见的会导致的，如溃疡性结急性发作、急性坏死性、食物、大肠、小肠吸收不良等等，都有可能会造成的问题。

当我们知道发生发生之后，该怎么护理才能更好帮助康复？

一、及时补水

如果拉肚子比较严重，则需要快速止泻补液，否则很容易导致机体缺水，引起虚弱发力、昏迷等等症状。建议服用口服补液盐Ⅲ（博叶），让体内的水分和电解质恢复平衡，从而有助于和脱水的情况，也能起到减少量和次数、缩短程的作用。

二、清淡饮食

的原因大都数是因为食物导致的。因此，当得到控制之后，肠胃是处于极其虚弱的状态的，这时候饮食一定要保持清淡，切勿再刺激或加剧肠胃负担。并且在吃东西的时候不要太快，三餐要定时，避免过多摄取生冷食物以及辛辣刺激食物。

三、补充益生菌

适当的补充益生菌，可以调整人体肠道菌落，让肠道菌落处于一个较为平衡的状态，让肠道恢复正常功能，不易因而诱发。

总的来说，的出现都是有原因的，只有查明原因并且让自己采取措施才能改善，让自己不会受到的困扰，毕竟频繁上厕所也是让自己特别头疼的，不仅会影响身体，还会让自己感觉特别疲累。

什么狗狗调皮？

我家比格犬调皮，心眼还多，什么事没有达到它满意，它就用各种行为折腾你，你要不理它它就搞点小破坏，引起你对它的注意力。

孩子吃饭磨蹭怎么办？

关于吃饭慢，不是只有你家孩子是这样，很多孩子都有这样的情况。

什么方法试了，打过，哄过，买玩具，买好吃的，带他去玩，喂他吃饭，什么方法都用了，都没用，怎么办？

一、首先，家长要反省一下自己。

为什么孩子吃饭慢，家长要反省自己呢？

这是由于吃饭，本来是件愉快的事。但有些家长把吃饭这件事弄得有点复杂，让孩子觉得吃饭烦恼有点儿多。

家长需要反省：

是否曾经把药混同在饭里喂给孩子过？

是否生怕饭菜凉了，生怕孩子这么慢慢吃，会伤胃，就在一旁催吃？

是否觉得到了写作业的时间。怕孩子吃饭慢，浪费时间，催孩子吃饱要快？

是否认为孩子挑食，着急，强喂？

是否规定孩子在一定时间内必须吃完，吃不完就唠叨，就处罚？

是否给孩子购买的零食过多？

二、其次，通过以上反省，给孩子提供愉快的用餐氛围。

1.把药混在饭里，喂给孩子，看似凑效，达到目的，实则让孩子对吃饱产生不好的印象，影响孩子吃饭时产生愉悦感，多少会影响孩子吃饭的速度。

2.孩子吃饭的时候，家长不要让孩子一边看电视一边吃饭（分散注意力），或者一边谈论学习，一边批评孩子一边吃饭（气氛紧张）。建议听听轻音乐，让孩子以愉悦的心情进餐。

3.合理搭配孩子的食物。有时候，孩子吃饭慢的原因，可能是菜不合口味。

比如孩子喜欢吃清淡一些，但家长每次做的菜偏重口味，比如有孩子喜欢吃菠菜，但家长总是觉得孩子偏食不好，多做肉菜等等。因此，建议家长在保证健康的基础上，做出孩子爱吃的口味，并且把孩子偏好的食材合理搭配孩子身体所需营养的食物，以量的多喜欢的菜带动孩子不喜欢的菜（不喜欢的少放一些，进行巧妙搭配），用来保证孩子爱吃。

4.正面引导，不强催。

在吃饭的时候，如果孩子明确表示——我不饿，我不想吃、我不喜欢吃这个的时候，家长不要强催孩子吃饭。

建议孩子不想吃，就可以不吃，等孩子玩饿了，也不要给孩子吃零食，告诉孩子必须到了饭点才可以吃。

5.不要给孩子购买过多的零食或是零花钱。

孩子受不了零食的诱惑，而零食绝对是败胃口，会直接影响到孩子吃正餐的速度和量。

首先零食的包装就很吸引人，零花钱也要少给，因为有钱，孩子自己可以去商店购买啊，所以，少给零花钱很有必要，能够保证孩子少吃或者不吃零食。

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两岁半女孩今年用了两次抗生素了，怎么办啊？以后有影响吗？

抗生素也不是洪水猛兽，该用的时候专业的医生会权衡利弊。该用的时候就及时用，不要拖到严重的时候用的更多了。就拿头孢类抗生素来说，现在已经是三代、四代产品了，副作用很小没必要担心。

我家三岁半宝宝输液三次抗生素，口服抗生素我自己都记不清多少次了，几乎每三个月就吃一次，说起来都是泪啊。

孩子八个月的时候在老家农村吃了一个刚从冰箱里取出来的草莓，晚上就开始发烧，。第二天去镇里的医院，也没给化验项，按给看的。其实当时就已经是，要当时化验能口服抗生素就不会发展到两天后严重的地步了。

回家后发烧一直没有下去，吃了医生给开的药。到了半夜就发烧到39度，孩子肚子痛的厉害，在床上乱踢。半夜动身回市里，到儿童医院化验后结果高达26，正常值的上限是10，医生诊断为脓毒症，也就是严重。

医生开了四天液体，输得是青霉素类的药具体名字我一下想不起来了。输液了半瓶药的时候孩子温度已经降了下来，大概在37度以下了。等输完一瓶的时候孩子已经恢复活力了，开始调皮捣蛋了。后来又输了三天，吃了三天的口服抗生素，第一次的生算是拿下了。

不过这也是用各种抗生素药的开始，从此以后应该是把孩子肠胃伤了，只要吃的一不合适，就发烧，去医院一化验肯定是，抗生素一吃至少3天，多则5天到7天。在吃的方面我们控制的特别严格，现在三岁多了，孩子自己也知道吃东西该控制了。

后我总结的是如果当时早点用上抗生素，不至于发展到后来那么严重的地步，就不至于把孩子伤的那么重，就不至于发展到后来，吃的稍微不合适就。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的益生菌怎么捣乱使用和益生菌能给我带来哪些好处？问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。