美国鼻翼益生菌？鼻炎治疗方法

大家好，今天来为大家解答美国鼻翼益生菌这个问题的一些问题点，包括方法也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

方法

性在我国大约有2亿人左右，还有很多没有去医院接受过的。但是截止到目前为止，性还没有能彻底根的方法。

首先说明，我本人并不排斥中医或者西医，有就该去，无论中医还是西医都有很多方法可以，但全是标不本。因为性的源头是需要改善性体质，体质问题涉及到遗传基因，相当复杂，并不是靠任何后期的就能够解决的，否则我们早就成为转基因人了（开个玩笑）。

网上一些常见的能根性的方法

一、微创手术

在鼻内镜下把诱发性的那根切断。被切断后就不传导了，介质也就不交换了，暂时症状得到缓解。但今后再遇到原还可能出现其他症状。

手术还存在一个问题，就是把切断后，这个有可能还要管泪腺分泌，患者就可能有眼睛干的副作用出现。所以手术在所有指南当中并不推荐，只有在症状非常重、没有效果的情况下才需要。

二、外用膏、喷剂

其实这一类在网上是常见的，膏药主要是的，一般都会宣称涂抹几天就好了，其实我从来没有怀疑过涂抹几天就好了这样的说法，因为你去医院吃抗组胺药，也只要几天就好了，但是这个好，只是暂时的缓解，不是彻底的根。性的本质并不在鼻子，而在于体质，就好像你发烧，你光贴个冰宝贴就能把体温降下去吗，必须身体的消了才有用。

而且中国有句老话说，来如山倒去如抽丝。好几年的，你想几天就好？天方夜谭呢。有抬杠的就喜欢说，手术分分钟就能把什么好，可是手术后是不是还要修养调理很长时间？生个孩子不还得坐个月子呢。

至于喷剂更多的是西药，其实和膏药半斤八两的，只不过卖喷剂的都玩的全球购，什么人在印度，需要带的说一下，我在一个群里面潜伏好几个月，敢情那兄弟天天都在印度。

三、增强力

相信运动锻炼，不去就能好性的人也有，他们通常是过很多次，但是都没有效果，仍然会复发，所以对放弃了希望，转而想通过提高自身力来期待能够自愈。那么增强力有没有用呢？作用当然是有的，但并不是对，而是对。因为性的人，得必发作，而且症状会比较严重，所以如果能够降低发生，的发概率也能降低一些。

但本身是机制的缺陷，和力的高低是没有关系的，所以想通过这种方式彻底根性，怕是有点难度的。

性日常护理胜过

一、跑步

经常去跑步是可以减缓的，慢跑是一种比较好的跑步方式，能够促进，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，增强体质的目的不是，而是减少的发生，只要必犯，而且很严重。

二、泡脚

泡脚是一种很好的养生方式，泡脚能够促进，而热水泡脚更是能够缓解性症状，热水(42~45℃)泡脚可提高鼻黏膜表面温度，减轻鼻腔对抗原攻击的早期反应。每次睡觉前可泡脚半小时。鼻腔热蒸汽吸入也具有同样作用。

三、盐水洗鼻

盐水的用处很多，盐水其中一个作用就是杀菌，用盐水洗鼻的话可以清除鼻腔内部，甚至是鼻腔内聚集的大量、和脓涕，盐水洗鼻能给鼻腔一个干爽舒适的环境，恢复鼻纤毛的功能，恢复健康状况。

四、吃乐亦康益生菌

乐亦康益生菌其中的lp33菌株，在国际上得到多项专利认证，在欧洲多个国家做过临床试验，对和花粉症都有极佳的改善和调理功效，而且益生菌本身提取自健康人体肠道，即便你一直吃，也不存在任何副作用的说法。

五、按压穴位

按压”不是“按摩”，也就是用指甲尖儿使劲压迎香穴，指尖再轻轻的晃动直到感到酸痛为止,然后松开手，间隔2---3秒钟，接着按压。按压的时间要大于放松的时间。这样，反反复复的按压--放松----按压----放松。按压刚刚结束时，脸上迎香穴位置会有很深的指甲印。

为什会得户尘螨呢

是先天的，也有后天的。

体质是指体内功能有先天性缺陷的体质，螨虫是人的天敌。它是至今世界上已知的强烈的源，是引起性（吸入型）、、等变态反应的罪魁祸首。

螨虫能导致、荨麻疹、红斑、小红疙瘩等，在人们心目中，、荨麻疹等都属于很难“断尾”的，主要原因就是源没有清除，导致反复。而螨虫则是常见的源。

后天性的，就是在日常生活中遭受螨虫的侵害。逐渐变粗糙，并有脱皮的现象，在夜间面部会有感；早晨起来用柔软的纸，轻擦鼻翼两侧或额头有油脂渗出；毛孔逐渐变粗变大，鼻部周围毛孔有黑头并不断增多；、青春痘反复发作；鼻子上的反复发作，毛扩张，开始增生性肥厚；呈“橘皮状”红肿；前胸、后背生出红色小疙瘩，还出现断发、头发分叉，头皮屑增多。

如果上述情况有2种以上正在发生，小心喽，螨虫可能已经“安营扎寨”了。

建议你使用床垫保护罩产品，将床垫保护起来，不但可以保持床垫卫生，也可以让你与床垫内螨虫隔离。。大大减轻症状！

全球具权威的物理防螨材料就是美国杜邦公司的“特卫强”与德国的“依沃珑”，你可以搜搜看"杜邦特卫强"或“德国依沃珑”，并了解一下，相信对你会很有帮助！

小孩鼻塞怎么办

小孩鼻塞的缓解方法

1、热敷通气

小孩受寒鼻塞时，可用热毛巾覆盖孩子的口鼻上，可减轻粘膜充，热蒸汽会促使鼻道通畅。

具体做法是：将毛巾放入热水中浸湿，拧干后敷在小儿鼻部。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾，以保持热度。每5分钟更换1次毛巾，好用2个交替使用。热敷时间15～20分钟，敷3～4次/日。

2、按揉迎香穴通气

迎香穴有通窍、散风的功效，是鼻塞的要穴。

迎香穴位于：鼻翼外缘，鼻唇沟处。

具体做法是：小孩鼻塞时，父母可按鼻翼两侧的迎香穴，从迎香穴沿着鼻翼往上至鼻根部，反复推2-3分钟，即可通气。

3、风油精通气

风油精含有薄荷脑成分，有特殊的辛凉气味，可刺激中枢，有清凉、驱风、通气功效。

具体做法是：小孩鼻子不通气时，可用风油精滴在棉球上，然后塞入宝宝鼻腔，一会就能感觉鼻子通气了。

4、香油滴鼻通气

香油有、清热、润燥的功效，对鼻腔粘膜干燥、鼻塞有缓解作用。

具体做法是：小孩鼻子不通气时，先将鼻涕擤干，滴入几滴香油，每天3-5次。

5、白醋通气

白醋有、杀菌、防的功效，让孩子吸醋蒸气，能鼻塞。

具体做法是：将半杯醋放在蒸锅中，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口(注意保持一段距离，以免烫伤)，嗅醋蒸气，数分钟后即可使鼻子通气。

6、盐水洗鼻通气

盐水洗鼻可减少鼻内菌，消肿，促进鼻部的，缓解鼻粘膜充、，解除鼻塞。

具体做法是：在250ml的温水中加入1小勺盐，搅拌均匀后，将盐水溶液装在眼药水空瓶里，向小孩的两个鼻孔里各滴1-2滴盐水，并用洗鼻器把孩子鼻腔内的分泌物吸干净，能缓解鼻塞。

7、食疗方法

小孩鼻塞时，也可以通过食疗方法驱寒，去除，帮助鼻子通气。

(1)生姜红糖水

生姜解表散寒，红糖补、祛风祛寒，两者结合主风寒。

具体做法是：取一块生姜，切丝，加红糖和水煎沸，趁热服用后，躲在被子里捂出一身汗即可。

(2)葱白生姜水

葱白生姜水有散寒、解表，对小孩鼻塞有效。

具体做法是：取5根葱白和4片生姜，放入锅中加入清水熬汤即可。

小孩鼻塞的注意事项

小孩鼻塞3-5天仍未好转，并极度影响时，应带孩子就医，以免延误情;注意千万别随意给孩子使用滴鼻药，以免形成依耐性，反而变为性。

小孩的方法

(1)补充益生菌

一项美国的研究显示，3～5岁儿童在6个月中每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、的发生率和抗生素的应用。即使，也能减轻症状和缩短程。国际上常用的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌，多被加入牛奶中。

(2)做擦胸运动

擦胸是提高力的一个途径。擦胸能激活婴幼儿的胸腺细胞，使之处于活跃状态而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高婴幼儿的能力。

擦胸方法为：取坐位或仰卧位，家长用右手掌按在孩子胸骨上，适度用力上下推动，一上一下为1次，共推擦15～30次。每天起床和晚上睡前各做1次。

(3)避免被动吸烟

研究证实，由于烟雾中含有能损害系统纤毛组织的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物质，因此被动吸烟能削弱婴幼儿道的纤毛组织对外界异物的清除作用，从而使婴幼儿易患。香烟中的尼古丁还能抑制婴幼儿的功能，增加道的易感性。因此，要想有效地防婴幼儿道，就要从母亲怀孕时起，直到哺乳期和整个幼儿期，尽量防止婴幼儿被动吸烟。

(4)加强营养多喝水

从目前研究的情况来看，轻度的维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复道的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果或补充一些多元维生素制剂能有效增强孩子的。此外要多喝水，促进体液循环，有效排出毒素。

(5)运动加按摩

一些日常习惯的培养也能帮助孩子提高。1、保证充足的。2、进行体育锻炼。3、建议家长每天可以用暖的手给小孩进行背部按摩。对于那些经常流鼻涕的小孩，每天早晚还可以给他的鼻梁轻轻做按摩，小孩大了，可以教他自己轻轻的按摩，每天做几分钟就可以了。

(6)常用冷水擦手脚

秋天性犯了怎么办

性对寒冷天气比较敏感，吸入冷空气时容易出现鼻痒、阵发性喷嚏、鼻塞、鼻腔分泌物增多等现象，给患者的生活带来不便。所以，秋季要做好性的防。

下面小编给大家推荐几个防性的小方法，可有效缓解性的症状，解决你的困扰。

1、准备大枣9克，生姜9克，红糖70克。将以上材料加水煎煮，取汁代茶饮用即可，每日1剂，连用3~5天，可有效缓解性的症状。

2、取白芷30克，炒苍耳子7.5克，薄荷、辛夷各15克。将上述材料放在一起研成细末。每次取6克，饭前用凉开水送服即可。经常服用此方，可性的发作。

3、取藿香10克，辛夷3克。将二者开水冲泡5~10分钟左右，先用热气熏蒸鼻子数分钟，然后频饮，长期坚持，可愈大部分性。

4、准备黄芪、诃子肉、乌梅、干地黄、豨莶草各10克，防风6克，柴胡3克，蜂蜜30克。性发作时，以水煎服，取汁服用即可。

5、准备冰片3克，扑尔敏400毫克，一起研成细末，放入干净的瓶子备用，要密封好瓶口。每次取少量粉末放在手指头上，放在鼻孔处吸入。每天吸2~3次，可缓解性引起的鼻塞。

6、准备炙甘草20克，炮姜10克。将二者混合加水煎煮，取汁服用即可。每天1剂，早晚各服一次即可。此方适用于性发作后的。

性患者要注意避免接触刺激性、容易诱发的食物，比如烟酒、海鲜类食品等。秋季寒冷时，要注意保暖。真正的问题是功能，细胞上存在了原抗体，这此抗体是永久存在的，所以，每当原来临的时候，就会与球蛋白上的IGE抗体结合，从而发生抗原抗体结合的反应，那想减少反应，就得减少原或IGE抗体这两种关键因素，原是外源性物质，是不可控的，而IGE抗体是可以减少的，只要减少了原IGE抗体，就减少了与原结合的数量，自然就会减轻反应。生物学家研究并发现，欣敏康抗益生菌可以减少IGE抗体，调节功能，增强机体抗敏能力。由台湾丰华集团谢佩珊博士研发的欣敏康抗益生菌，利用新型抗益生菌的研究成果，应用于广大的患者，用于调节抗，十年来帮患者取得了很好的抗疗效，解决了长期用药的问题，从根本上提升抗功能，改善体质，为减少性的发率发挥着重要的作用。

维生素、蛋白质、水、糖类、脂肪、无机盐 各对人体有什么作用

碳水化合物(糖)

我们所吃的碳水化合物共分为2种形式：

•单碳水化合物(来自糖、粟米糖浆或水果所含糖份的蔗糖、葡萄糖和果糖)

•复合碳水化合物(主要来自“高碳水”食物如米饭、面包、马铃薯、意大利粉和面条)

主要功能:

当人体需要摄取能量时，碳水化合物会首先被转化成能量。

如果摄入的碳水化合物不足，人体就会寻找其他能量来源，例如肌肉组织中的蛋白质。但是，蛋白质并不是能量好的来源。

碳水化合物还可以保护肌肉和帮助调节液中的浓度，让所有细胞都能够获得所需能量。

每个细胞都有碳水化合物，其含量为2％—10％，主要以糖脂、糖蛋白和蛋白多糖的形式存在，分布在细脑膜、细胞器膜、细胞浆以及细胞间质中。

葡萄糖是维持大脑正常功能的必需营养素，当浓度下降时，脑组织可因缺乏能源而使脑细胞功能受损，造成功能障碍，并出现头晕、心悸、出冷汗、甚至昏迷。

碳水化合物中的糖蛋白和蛋白多糖有润滑作用。另外它可控制细脑膜的通透性。并且是一些合成生物大分子物质的前体，如嘌呤，嘧啶，等。

调节脂肪代谢

提供膳食纤维

食物来源:

碳水化合物有两种形态：单糖和多糖这两种形态的碳水化合物均由单糖组成。其区别就在于它们分别包含多少单糖，以及这些单糖如何链接在一起。

单糖是能够即时补充能量的糖，但通常没有营养价值。这类碳水化合物包括甜食、糖果和汽水。

多糖释放能量较慢，通常包含膳食纤维。这类“更为健康”的碳水化合物包括面包、面食、稻米、马铃薯、谷类和豆类。

摄取:

碳水化合物产热量占到总热量的45-60%。

研究表明，成人每天少应摄取120-125克碳水化合物以满足人体基本需求。

重要性:

如果摄取的碳水化合物过多，但运动量太小，或者根本不参与运动，则过量的碳水化合物将被转化为脂肪储存在人体内——这可能导致体重增加或其他健康问题。

蛋白质

均衡营养中蛋白质的作用

蛋白质是一种必不可少的营养素。蛋白质分子就像一条带有多节链的长链条。这些链代表氨基酸（蛋白质的构建物质），它们对于细胞调节、生长和修复都是必不可少的。

机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质占人体重量的16.3%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.8kg。人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。被食入的蛋白质在体内经过消化分解成氨基酸，吸收后在体内主要用于重新按一定比例组合成人体蛋白质，同时新的蛋白质又在不断代谢与分解，时刻处于动态平衡中。因此，食物蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，关系到人体蛋白质合成的量，尤其是青少年的生长发育、孕产妇的优生优育、老年人的健康长寿，都与膳食中蛋白质的量有着密切的关系。

主要功能:

构造人的身体,修补人体组织：人体依靠蛋白质形成新细胞，维持组织和调节细胞功能。

人体每日摄入的蛋白质约有一部分将被转化成酶，酶是专门的“工作蛋白质”，可调节人体内的生化反应速度并使人体能够执行多种指令，如消化食物以及合成和分裂分子以形成新细胞和化学物质。要实现这些功能，酶通常需要特定的维生素和矿物质协助。

维持肌体正常的和各类物质在体内的输送。载体蛋白对维持人体的正常生命活动是至关重要的。可以在体内运载各种物质。比如红蛋白—输送氧、脂蛋白—输送脂肪、细胞膜上的受体还有转运蛋白等。

维持机体内的渗透压的平衡及体液平衡。

维持体液的酸碱平衡。

细胞和蛋白：有、淋巴细胞,巨噬细胞、抗体（球蛋白）、补体、干扰素等。

构成递质乙酰胆碱、五羟色氨等。维持系统的正常功能：味觉、视觉和记忆。

胶原蛋白：占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、、韧带等，决定了的弹性，保护大脑（在大脑脑细胞中，很大一部分是胶原细胞，并且形成脑屏障保护大脑）

可帮助降低水平

提供热能。

要形成人体所需的所有蛋白质，共需要22种不同的氨基酸。其中9种是人体所必需：赖氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、缬氨酸、色氨酸和苯丙氨酸。（对婴儿来说，组氨酸也是必需氨基酸〕，即它们不能由人体合成，必须从食物中获取。

另外13种氨基酸，人体能够从脂肪、碳水化合物和其他氨基酸制造产生。因此，这些氨基酸被认为是非必需的氨基酸。

食物来源:

肉类、禽类、鱼类、蛋、干酪、坚果、豆类和大豆

(将黑豆，红豆，白豆，黄豆浸泡，加小米，黑米煮

煮熟后，用搅拌机搅拌。这是有齐8种必须氨基酸的食品。搅拌后更易于吸收〕

食用量:

摄入的蛋白质有可能会过量。保持健康所需的蛋白质含量因人而异。

普通健康成年男性或女性每公斤（2.2磅）体重大约需要0.8克蛋白质。

随着年龄的增长，合成新蛋白质的效率会降低，肌肉块（蛋白质组织）也会萎缩，而脂肪含量却保持不变甚至有所增加。这就是为什么在老年时期肌肉看似会”变成肥肉“。

婴幼儿、青少年、怀孕期间的妇女、伤员和运动员通常每日可能需要摄入更多蛋白质。

重要性:

人体处于某些状态下时，很难完全消化和利用蛋白质。这会导致废物存积在人体内的不同部位中。

脂肪

均衡营养中脂肪的作用:

脂肪是保持健康体魄的必需物质。它能产生能量、形成细胞、输送氧气、促进液凝固，并能产生一种非常活跃、类似荷尔蒙的的物质，叫作素。

脂肪分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及多不饱和脂肪酸三种。人体自身能够产生单不饱酸和饱和脂肪酸。多不饱和脂肪或人体必需的脂肪酸，则不能在人体内产生，必须从饮食中摄取。

食物脂肪中，单不饱和脂肪酸有油酸，多不饱和脂肪酸是亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等。人体不能合成亚油酸和亚麻酸，必须从膳食中补充。根据双键的位置及功能又将多不饱和脂肪酸分为ω-6系列和ω-3系列。亚油酸和花生四烯酸属ω-6系列，亚麻酸、DAH、EPA属ω-3系列。

主要功能:

大部分脂肪储存在人体的脂肪细胞中，也有小部分储存在于浆等其他人体细胞中。

脂肪能够保护人体，减轻外界因素对重要器官的冲击，并可转化为能量。

脂肪有益于新细胞的形成，并对维持正常的大脑发育和功能有着至关重要的作用。

保持细胞膜的相对流动性，以保正细胞的正常生理功能。

使酯化，降低中和甘油三酯。

是合成人体内素和凝恶烷的前躯物质。

脂肪还是运载和帮助吸收脂溶性维生素所必需的物质，例如维生素A、D、E和K，以及类胡萝卜素。

降低液粘稠度，该善液微循环。

提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维能力。

不饱和脂肪酸盈缺:

不饱和脂肪酸不足时，易产生下列症：

中低密度脂蛋白和低密度增加，产生动脉粥样硬化，诱发。

ω-3不饱和脂肪酸是大脑和脑的重要营养成份，摄入不足将影响记忆力和思维力，对婴幼儿将影响智力发育，对老年人将产生症。

食物来源:

脂肪的热量密度（1克=9卡路里）是碳水化合物或蛋白质（1克=4卡路里）的两倍。尽管橄榄油和菜籽油对健康有益，但它们的热量也很高（1汤匙=120卡路里）。此外，许多加工食品和快餐食品的脂肪含量也较高，尤其是饱和脂肪。

多不饱和脂肪存在于橄榄油和芥花籽油中。

饱和脂肪存在于畜产品中，例如黄油、干酪、全脂奶、冰淇淋、奶油和肥肉，以及某些植物油（椰油、棕榈油和棕榈仁油）中。

多不饱和脂肪存在于红花籽油、葵花籽油、玉米油和大豆油中。

食用量上限:

碳水化合物产热占总热量的45-60%。

脂肪摄入总量应控制在所有食物热量的20％到35％之间，并且大部分应来自富含多不饱和与单不饱和脂肪酸的食物，例如鱼、坚果和植物油。

摄入的饱和脂肪热量应少于总热量摄入的10％。

每日摄入的含量应低于300毫克。

尽可能少摄入反式脂肪酸。所有包含“部分氢化植物油”、“氢化植物油”或“起酥油”的包装食品都很有可能包含反式脂肪。

重要性:

所有健康人士均需要在饮食中摄入一定量的脂肪以维持各项人体机能。长期摄入大量脂肪可能造成健康危害。

一般来说，健康的成年人，从高脂肪含量的食物中摄入的热量应不超过总热量摄入的30%。在这30%中，从饱和脂肪含量较高的食物中摄入的热量应不超过10%。

膳食中过多时，干扰人体对生长因子、细胞质、脂蛋白的合成，特别是ω-6系列不饱和脂肪酸过多将干扰人体对ω-3不饱和脂肪酸的利用，易诱发。

维生素A

均衡营养中维生素A的作用

维生素A是一种脂溶性维生素，主要贮存在中。维生素A有两种形式：

视黄醇，存在于动物产品中。

β-胡萝卜素，人体可将其转化为维生素A。

主要功能

维生素A是保持健康的、视力、生长以及再生所必需的。它有多种重要功能：

β-胡萝卜素是一种有效的剂，它能够中和——是会损害健康细胞的分子，它还有可能增大加速老化和/或造成健康隐患的风险。

维生素A可促进牙齿和骨骼的强健生长。

脂肪有益于新细胞的形成，并对维持正常的大脑发育和功能有着至关重要的作用。

维生素A是形成视紫红质的必要物质，视紫红质是一种能够让人眼在暗光下看见物体的色素。

维生素A缺乏常见于蛋白质-热能营养不良(marasmus或kwashiorkor),主要因为膳食不足,而且还因为维生素A的贮存和转运有缺陷。

维生素A缺乏症状

生长发育迟缓

生殖功能衰退，骨骼生长不良，生长发育受阻

暗适应损害和夜盲：对弱光敏感度降低，暗适应障碍，重症者产生夜盲。

结膜和角膜干燥

干眼和角膜软化

,道和尿道上皮角化

对的易感性增加，甚至有时死亡

常见毛囊过度角化

上皮干燥，增生及解化

食物来源

维生素A存在于、鱼油、胡萝卜和甘薯中。

视黄醇存在于肉类、鱼类、蛋类和乳制品中。

β-胡萝卜素存在于柑桔和黄色水果、蔬菜以及深色叶状绿色食物中。

重要性

在依靠食物作为摄取来源时，请注意，维生素A和β-胡萝卜素在加热时会被破坏。

维生素B

均衡营养中维生素B的作

研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物，于是它的成员有了独立的名称，如维生素B1，而维生素B称为了一个总称，有的时候也被称为维生素B族、维生素B杂或维生素B复合群。

每一种维生素B都有其自己的特性，并起到独特的生物作用。作为一个群组，这些营养素具有诸多相似之处，因此它们通常被视为一个整体。

维生素B都是水溶性维生素。

主要功能

维生素B可帮助人体利用能量，并且是碳水化合物、蛋白质和脂肪所必需的物质。维持和改善上皮组织，如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充、口角炎等。

脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、，补充维生素B有很好的效果。

维生素B被用作辅酶（酶的组成成分），它能够加速人体内的生物和化学反应进程。

维生素B族中的硫胺素、核黄素、尼克酸、泛酸和生物素能帮助调节碳水化合物、脂肪和蛋白质的能量释放。

维生素B3在体内构成脱氢酶的辅酶，在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用，严重缺乏时引起、、消化道变，叫做癞皮，也叫三D症，表现为皮炎、和痴呆。

维生素B6帮助特定酶代谢氨基酸。

叶酸和维生素B12帮助细胞发育和成熟，这项功能对于寿命较短、更替迅速的细胞来说尤其重要，例如红球和道内壁细胞。

是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和所需能量主要由糖类提供，所以易受累。维生素B充足，则细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力；反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发炎。

功能由于丙酮酸、乳酸的沉积而受影响。

肠胃匮缺能量，蠕动无力，消化功能减弱，且产生。

维生素B1也叫做抗脚气维生素，严重时引发脚气。

缺乏维生素B族以至蠕动无力、消化液分泌不良，造成、、、大便奇臭。

帮助身体组织利用氧气，促进、指甲、毛发组织的获氧量，祛除或改善头皮屑。

解除酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛、、保护。

维生素B11、维生素B12的缺乏将影响胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成，引起DNA合成障碍。终导致红细胞的细胞核不成熟，生成无效性红细胞，这就是巨幼细胞性贫。

如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿管畸形，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。

食物来源

全谷（小麦、燕麦和黑麦）、、绿叶蔬菜、肉类、禽类、鱼类、蛋、坚果、豆类、酵母、小黄瓜、冬瓜、菇类、葵瓜子、核桃类、芝麻、薏仁、全麦面包、瘦肉、大蒜、海苔、牛奶、豆浆、绿色蔬菜、胚芽、乳酪、起司、番茄、包心菜、葡萄干、香蕉、糙米、麦芽、玉米、鱼贝类。

（加工程度过高会导致谷类损失大部分维生素B。〕

重要性

每种维生素B都具有不同的安全和用量系数：

维生素B1:很容易因饮用酒精、咖啡因，或承受压力和吸烟而受到破坏。孕妇摄入稍多量的维生素B1可能会有益处。

维生素B2:使用口服避孕药以及经常锻炼和饮酒会使吸收状况或利用率降低。素食者和老年人摄入稍多量的维生素B2可能会有益处。

烟酸（尼克酸）:定期锻炼、服用口服避孕药或在生活中承受较大压力的人士可能需要摄入稍多量。

维生素B6:孕妇或哺乳期的妇女、服用避孕药或接受激素替代疗法的人士以及定期使用抗生素的人士可能需要摄入稍多量。饮酒、吸烟或蛋白质摄入不足推荐标准的人士也应补充维生素B6。

叶酸:老年人和孕妇以及饮酒或易患人士可能需要摄入较多量。

维生素B12:严格的素食主义者、孕妇和/或哺乳期妇女、以及饮酒或吸烟的人士可能需要增加摄入量。

生物素:孕妇和长期使用抗生素的人士可能需要增加摄入量。

泛酸:老年人和服用口服避孕药的人士、以及吸烟或者饮用酒或咖啡的人士可能需要摄入稍多量。

维生素C

均衡营养中维生素C的作用

维生素C也被称为抗坏酸。它被认为是人体内有效的剂。维生素C是一种水溶性维生素，它是人体所必需的，但易从人体内快速丢失，因此每日保证充足的摄入量非常重要。

主要功能

维生素C参与大量生物反应过程，对于保持健康非常重要。

它可以促进人体内胶原蛋白的形成，而胶原蛋白是保持、关节和骨骼强健的一种蛋白质，利于组织创伤口的更快愈合。

维生素C对于人体内的伤口复原有一定作用。

维生素C可以提高白球的吞噬能力。从而增强人体的能力。

增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力。

促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。

参与球蛋白的合成。

保护细胞、，保护。在人的生命活动中，保证细胞的完整性和代谢的正常进行至关重要。

促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。

改善铁、钙和叶酸的利用。

改善脂肪和类脂特别是的代谢，心。

。可促进的排泄，防止在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。

促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出。

增强肌体对外界环境的抗应激能力，应急能力和力。

贫。使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进畅道对铁的吸收，提高对铁的利用率，有助于缺铁性贫。

防。丰富的胶原蛋白有助于防止细胞的扩散；维生素C的作用可以抵御对细胞的伤害防止细胞的变异；阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致物亚硝胺。

促进干扰素的产生，干扰mRNA的转录，抑制的增生。

保护其它剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止对人体的伤害。

食物来源

红醋栗、青椒、芒果、柑桔、甘蓝、西红柿、番石榴、草莓、杨桃、木瓜、橘子、香瓜、黄绿色蔬菜、柠檬、奇异果、芥蓝、柚子、柑桔、樱桃、红椒、黄椒和马铃薯等

水煮、烹饪、受热和光照都会降低食物来源中维生素C的含量。

蔬菜一旦被切削即开始损失维生素C。

β-胡萝卜素存在于柑桔和黄色水果、蔬菜以及深色叶状绿色食物中。

重要性

吸烟者、经常饮酒的人士、经常接受的人士以及经常承受压力的人士摄入适量或比每日推荐量稍多的维生素C对健康有益。

蔬菜水果不宜长时间浸泡在水中，因为维生素C是一种水溶性维生素。

蔬菜不宜长时间烹煮，以免破坏维生素。

水果可以连皮吃的就应该连皮吃，因为果皮比果肉含有更高的维生素A，E，C。当然，水果必须用洗菜剂洗干净，以免摄入农药与化学积聚体内而导致中毒。

维生素D

均衡营养中维生素D的作用

当暴露在阳光中时人体能够产生维生素D。它还存在于动物性食物中。

维生素D与其他维生素的不同之处就在于，人体在暴露于阳光中时能够自行产生。

当它处于活跃形态时，可被认为是荷尔蒙。维生素D可以通过系统调节钙平衡。

主要功能

维生素D对于健康骨骼和牙齿的成长至关重要。缺乏维生素D，人体将不能形成或维持坚固的骨骼。

维生素D是一种脂溶性维生素，它可以影响钙的吸收，而钙是促进骨骼发育以及液凝固的重要物质。

调节体内钙、磷代谢，维持钙和磷的水平。

如果人体内的维生素D供应量较少，则从食物中吸收的钙也减少，因此人体不得不从骨骼中获取钙来维持钙浓度。

维生素D为固醇类衍生物，具抗佝偻作用。

食物来源

鱼油、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鲑鱼、人造黄油、金枪鱼和切达干酪等

建议食用量

0.0005至0.01毫克

重要性

完全避免阳光照射（或接受自然光照非常少）的人士、老年人、素食主义者以及孕妇和哺乳期妇女摄入适量或稍多量的维生素D对健康有益。

过多服用维生素D将引起急性中毒。

研究人员估计，长期每天摄入0.025克维生素D对人体有害。

可能造成的后果是：恶心、头痛、结石、肌肉萎缩、、、高。

维生素E

均衡营养中维生素E的作用

维生素E是一种重要的剂，对于健和的健康尤其重要。它对也很有益处。脂溶性维生素E只能在人体内贮存较短时间，因此有必要定期摄入。

主要功能

维生素E是一种有效的剂，它可帮助降低的影响，而这种影响可能损害细胞和加速人体产生老化迹象。

有防老、抗作用。

维生素E能抵抗的侵害，症的心肌梗死。

大量摄取维生素E可降低动脉粥样硬化的发率。

维生素E有利于保持健康的系统。

维生素E是生长的重要保护因子之一。维生素E对多种急性损伤具有保护作用，对慢性纤维化有延缓作用。

维生素E对于从食物中产生能量和维持各项功能的健康都很重要。

促进男性产生有活力的精子。

维生素E供应不足，男女都不能生育，严重者会患肌肉萎缩症、麻木症等。

维生素E供应不足会引起各种智能障碍或情绪障碍。

食物来源

小麦胚芽油、葵花籽油、葵花籽、棉籽油、玉米油、大豆油、芝麻油、杏仁、松子、豌豆、花生酱、甘薯、芦笋、菠菜、禽蛋、黄油和鳄梨等

维生素E食物来源容易被加热处理（热油煎炸）和氧化过程破坏。

建议食用量

妇女需要12毫克。

重要性

维生素E与适量的维生素C和硒一同摄入时，其吸收能力会有所提高。铁摄入量较高时其吸收能力会被降低。孕妇和哺乳期的妇女、服用口服避孕药的人士以及具易患因素的人士可能需要摄入更多维生素E。

维生素E易被紫外光破坏，因此要保存在棕色瓶中。

维生素K

均衡营养中维生素K的作用

食物中包含维生素K，维生素K也可以由肠道内的产生。K代表丹麦语中的单词“koagulation”，意思是凝结或凝固。

主要功能

维生素K是一组化学物质，维生素K能被人体利用来产生浆中的凝物质。这是对液凝固起主要作用的蛋白质。

内出及痔疮

减少生理期大量出

维生素K还是影响骨骼和脏组织形成的必要物质。

缺乏症状

新生儿出，如吐、肠子、脐带及包皮部位出

成人不正常凝，导致流鼻、尿、胃出及瘀等症状

低凝酶原症，症状为液凝固时间延长、皮下出

小儿慢性

热带性下痢

食物来源

椰菜、甘蓝、羽衣甘蓝、莴苣、菠菜和芜菁叶、紫花苜蓿、花椰菜，豌豆、香菜、海藻、干酪、乳酪、优酪乳、优格、鸡蛋、鱼、鱼卵、蛋黄、奶油、黄油、大豆油、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜和谷类食物等

人的肠中也有一种会为人体源源不断地制造维生素K

建议摄取

婴儿(0-1岁)10-20微克

儿童和青少年(1-11岁)11-60微克

11岁以上50-100微克

成人70-140微克

重要性

维生素K可在胃中生成，也广泛存在于食物中。

缺乏这种维生素的情况非常少见。

但新生儿却极易缺乏的维生素K。

孕妇及授乳妇女避免大量服用维生素K。

维生素K化学性质较稳定，能耐热耐酸，但易被碱和紫外线分解。

钙

均衡营养中钙元素的作用

我们身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量锝99%，其余1%分布在液、细胞间液及软组织中。

钙众所周知的作用是帮助形成坚固的骨骼和牙齿。

主要功能

食物中的大部分钙都可以直接被牙齿和骨骼利用，以形成和强健牙齿和骨骼。

钙也被人体各个部分利用，以帮助肌肉收缩，促进液凝固，传导兴奋，维持跳动，并维持系统机能。

如果摄入的钙太少，人体就会从骨骼中取走所需的钙。这可能导致骨骼变细变脆。

钙是一种天然的剂，可降低细胞的兴奋性。

强化系统的传导功能。钙有助于递质的产生和释放。

维持肌肉的正常兴奋。

降低（调节）细胞和毛细的通透性。

促进体内多种酶的活动。钙还是酶的激活剂。

维持酸碱平衡。

参与液的凝固过程。

钙缺乏症

降低软组织的弹性和韧性。缺弹性显得松垮，；眼睛晶状体缺弹性，易近视、老花；缺弹性易硬化。

导致性（占女性的10%--20%）、烦躁不安、。

对婴儿会引起夜惊、夜啼、盗汗。

还会诱发儿童的多动症。

当钙低于70mg/L时，肌肉的兴奋性升高，出现抽搐。

肠激综合症、女孩子痛经，缺钙是一个重要原因。

缺钙易导致，水肿等。

缺钙时，腺细胞的分泌作用减弱。

不同年龄缺钙的表现为：

儿童-夜惊、夜啼、烦躁、盗汗、厌食、方颅、佝偻、骨骼发育不良、力低下、易。

青少年-腿软、抽筋、体育成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易、易。

青壮年－经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易、。

孕产妇－小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高等。

中老年－腰酸背痛、小腿痉挛、和、骨质软化、各类、高、、、、结石、等。

食物来源

奶和奶制品、奶酪、带骨小鱼、豆腐、豆鼓、深绿色蔬菜、豆类、蛋、虾米、田螺

来源于植物性食物的钙通常以化合物的形式存在，不太容易被人体吸收。

据估计，人体对食物中的钙的实际吸收率为20％－40％。

重要性

人在整个一生中都需要摄入充足的钙，尤其是在儿童和青少年时期骨骼正在生长的时候。当我们慢慢变老时，骨骼也会变细变脆，此时也应保证摄入适量的钙。

换季容易,应该怎么给宝宝

众所周知，宝宝的力比较低下，特别是在换季的时候就会容易，家长一定要注意孩子的护理，接下来小编就为大家介绍一下，在换季的时候怎么给宝宝症状的发生？

一、换季容易，应当怎么给宝宝？

宝宝是一个独立的个体，但是宝宝的非常的娇嫩且力低下，如果在生活当中不好好的给宝宝护理的话，那么宝宝获得的几率要比大人高得多，宝宝一旦获得想要愈就是一个比较慢的过程，要想让宝宝的发生，首先就是要注意宝宝的卫生，很多宝宝都喜欢用手去抓一些东西，同时也会将一些东西放进嘴里，如果宝宝抓的这些东西没有及时的清理卫生的话，那么就很有可能导致宝宝从口入，因此就会导致一些进入宝宝的体内，从而造成宝宝出现发烧的症状，所以在生活当中家长一定要给宝宝勤洗手，这样在一定程度上能够避免一些的进入，同时也要养成宝宝饭前洗手的好习惯，这样经常洗手的话是能够防止症状的发生。

二、结语

除此之外，如果宝宝在生活当中摄入的饮食不均衡，那么也就会导致自身的力比较低下，因此也就会获得症状的发生，所以一定要给宝宝注意饮食的合理，多给宝宝吃一些清淡易消化的饮食，多给宝宝吃新鲜的蔬菜水果，多给宝宝喝水，多带宝宝运动，多带宝宝晒太阳，都能够增强宝宝的力，促进宝宝的骨骼发育成长，同时也能够保证宝宝机体所需要的营养物质，对于宝宝的身体有一定的好处，还能够一些的发生。

后就是一定要给宝宝保证一个充足的，如果宝宝不足的话，那么精气神也就会下降，就更容易遭受到菌的侵袭。

家里给宝宝备什么药 家里有宝宝备什么药

每一个当妈妈的都希望自己的宝宝健康快乐成长，不过每一个宝宝的成长过程中都难免会出现身体的不适症状，所以在当宝宝生的时候我们一定要及时正确的为宝宝处理，所以宝妈们会经常在家里备上一些婴幼儿常用药品，以备不时不需要，下面便是宝妈们值得推荐的宝宝常用药品大全。

好多妈妈会说，为什么要提前备那么多的药啊？我的亲身体验是，当我的孩子有任何状况时我可以很淡定n！例如孩子拉肚子了，我可以找出益生菌跟乳糖酶给孩子吃上，完全不会焦急的想该怎么办！要不要去医院！我得去药房买点什么药呢？这就是备宝宝药箱的根本目的！我见过太多妈妈都是急乱投医！事先不做好功课不准备东西，孩子一起来急的热锅上的蚂蚁似的！不要等到孩子了才想起来准备，这样孩子遭罪大人更遭罪！

虽然说生并不一定是坏事！是宝宝提高自身力的好机会，但看宝宝难受时真是恨不得他能马上就好！在我海淘的这些年里，各种各样的药品真是见的多了，有些用过有些没用过，今天就把我用过的这些跟大家叨咕叨咕哪些是真有用，哪些是鸡肋吧！（因为每个宝宝的个体差异，我用着效果好的不代表你的也有效，我用着无效的可能对你家宝宝就好用，仅是个人使用的一些小心德）

必备宝宝药品发烧篇

发烧是宝宝常见的一种现象，发烧不是只是一种表象，如果是单词的发烧只要物理降温就好了！医生建议如果体温超过38.5就需要吃退烧药，在我的实践中看来，如果宝宝状态良好，精神也好的话不需要吃退烧药，只物理降温就好了！常见的就是幼儿急疹，我家大宝就算烧到四十度依旧活蹦乱跳的，我就没有给吃退烧药！

1.耳温枪，推荐指数★★★★★

一旦发烧了需要的就是体温计，我强烈推荐耳温枪！实在是太方便了！大人孩子都省事!2秒钟测体温，准确度高！又安全！传统体温计耗时太久，操作很困难，而额温枪容易随环境的变化导致测温不是很精准，所以有条件的家庭一定要备一支耳温枪

2.退热贴，推荐指数★★★

退热贴是物理降温的一种，我一直用的是日本的小林退热贴，其实退热贴只不过是给家长的一种心理安慰，实际上退热效果一般般，我觉得还不如投湿毛巾来的好！但是如果是晚上睡觉或者条件不允许时用退热贴还是一劳永逸的！缺点是有一部分孩子对这个比较排斥，不喜欢贴，一贴上就往下抓！

3.退烧栓，推荐指数★★★★

退烧栓对于国内大多数宝妈来说还是比较陌生，我们大多数还都是通过口服来退烧，这里我要提一下退烧药，分为两种，一种成份是布洛芬也就是我们说的美林，一种的成份是对乙酰氨基酚也就是泰诺林。很多妈妈让我帮忙海淘这两种药，我都会劝她们吃国内的就好了，原因是退烧药对于剂量上的要求很高！多了少了都不行！海淘的都没有中文，对于英文不是很好的宝妈来说看说明书还是比较难，容易搞错剂量，国内的这两种也都是非常安全的，所以退烧药大家好还是在国内药房购买！

扯远了继续介绍退烧栓，这种是通过肛肠给药，不被肠胃吸收，大程度的减少了宝宝对的吸收，而且退热效果很好！缺点是操作不太容易，宝宝不太配合！因为要把药栓推到pp里

4.菊花晶，推荐指数★★★★★

菊花晶绝对是我家不能缺的一种食物被我誉为万能神器！宝宝发烧、上火、、积食……都能用到它！强烈推荐！淡淡的菊花味，一丝丝的甜味！我女儿超级爱喝！时哄她多喝水，菊花晶泡水她爱！清凉祛火不伤宝宝脾胃！意大利医生推荐新生儿就可以服用！

必备宝宝药品篇

现在的孩子越来越多！越来越严重！一不小心就炎了！就支原体衣原体了！哎！都是环境污染闹的！所以药一定是家里必备的！要不听孩子咳咳的实在太焦急了！睡觉都睡不好！

1.小绿叶，推荐指数★★★★★

大名鼎鼎的德国小绿叶，常青藤叶精华，能有效缓解等各种因引起的、习惯性干咳；舒缓咽喉，，消除；这个对我家孩子超级管用，重要的是口感太好了！甜甜的樱桃味，还不像美林那么齁！我家大宝不都惦记要喝！家长们一定要藏好了！

2.沐舒坦，推荐指数★★★★★

干咳喝小绿叶，一般是初期使用，如果严重了有痰了就要喝沐舒坦了！这个国内进口了，国内版跟德国原版，主要成分是氨溴索，起效速度很快，能快速使宝宝摆脱，有止咳和化痰的双重作用！是全球销量大的止咳！德国版的浆果味比国内版的好喝！不明白为什么我们国内进口的那么苦呢？孩子非常排斥！还是德国版的味道好些！

3.龙角散，推荐指数★★★★★

这个是三岁以上宝宝才能吃的！止咳效果也非常好！一小袋一小袋的包装，倒出来是粉粉的小颗粒，水蜜桃味，这个不能用水送服，只要含在嘴里自然化开就好了！甜甜的孩子不会排斥！效果也非常强大！

4.little止咳棒棒糖，推荐指数★★★

说是止咳棒棒糖，其实也就是蜂蜜棒棒糖，别指望它能好！只不过能润润喉咙罢了！孩子生了不爱吃东西，拿这个哄她玩玩还可以，总比吃普通的棒棒糖强点！

5.德国em-eukal止咳糖，推荐指数★★★★

这款止咳糖效果要比美国那个好，味道有点像京都念慈庵的枇杷膏，味道很好，但又不是特别甜，据说是不含蔗糖，孩子很喜欢吃！止咳也有一定的效果！我们家大人孩子都爱吃这个！嗓子不舒服了也可以含一颗！抽烟的也很喜欢！

必备宝宝药品篇

孩子生了很容易鼻塞！可是他们很小又不会擤鼻涕，堵着睡觉都睡不好！所以怎么帮他们通鼻也是妈妈们关心的！

1.日本丹平吸鼻器，推荐指数★★★★★★

我没打错，是六星级推荐！用过很多吸鼻器，都没有这个好用！放进宝宝鼻子那一头是圆圆的，不会伤到宝宝脆弱的鼻腔！我家大宝一就是浓黄鼻涕！非常难搞！用这个洗鼻器轻轻一吸！艾妈！老痛快了！我感觉我的道都通畅了设计非常合理！绝对不会吸到妈妈嘴里！还很好清洗！裂墙推荐！

2.德国通鼻精油，推荐指数★★★★★

这个通鼻精油是通过物理挥发的方式来通鼻的，使用时滴在宝宝能闻到的地方就可以，例如枕头、被子、衣服，千万不要滴在宝宝上尤其是鼻腔内！第一次使用时好先滴在家长衣服上，观察看宝宝有无反应，因为我碰到过一例对这个的，如果孩子是体质一定要慎入！但是效果是非常好的！基本上睡前十分钟滴在衣服上，孩子整宿都能通畅！很神奇！

3.贝亲通鼻棒，推荐指数★★★★

这个通鼻棒的效果不如德国的通鼻精油，但是这个可以直接涂在鼻子上，有的时候孩子流鼻涕经常需要用纸或手绢擦，孩子的非常脆弱，擦几次就容易擦破了！非常疼！孩子本就难受！如果鼻子再疼会更加哭闹了！这个擦在鼻翼两侧，可以滋润，保护！味道淡淡的孩子也接受！

4.德国babix通鼻保湿喷雾，推荐指数★★★★

这个对于硬硬的鼻塞很有效！能够有效缓解宝宝伤风引起的鼻塞流涕症状，方便清除宝宝鼻屎,同时能缓解鼻腔干燥以及寒冷带来的鼻腔不适感,宝贝可以安睡整晚。适用于宝宝因引起的鼻塞，困难等。这个是2岁以上适用

5.littlenose美国小鼻子鼻盐水，推荐指数★★★★

这个真的超级有用！尤其是新生儿，我们北方冬天干燥，春秋也干燥孩子特别容易产生硬硬的鼻塞，孩子小也不能扣，经常堵的睡不好觉！非常难受！用这个在鼻子下边喷一下，过一会就能看到鼻屎被软化流出来，用棉签轻轻一带就全出来了！痛快

6.小林儿童喉咙肿痛发炎杀菌喷剂，推荐指数★★★★

这个是两岁以上宝宝才可以用的，自带喷嘴儿，设计的非常合理，孩子扁桃体发炎、喉咙痛都可以用，对着喉咙喷一下，甜甜的草莓味，有一点点齁嗓子，不刺激，孩子很接受！喷完能舒服一会儿，但是过一会嗓子还是会疼

7.贝亲通鼻舒缓按摩膏，推荐指数★★★

这个按摩膏也是缓解鼻塞的，但是跟通鼻精油比起来效果就要逊色很多，也是纯天然成分，对于缓解胸闷鼻塞有一定的效果，但不是很明显！

必备宝宝药品篇

1.乳糖酶，推荐指数★★★★★

引用崔玉涛医生的话：期间（无论任何原因）都会并发受，后，不论是本身，还是使用了抗生素等，都会造成继发受。乳糖存在于乳品中，包括母乳。乳糖属双糖，在乳糖酶作用下分解成单糖才可被吸收。乳糖酶本身位于小肠黏膜上。或抗生素会破坏人体自身的乳糖酶，此时应在每次乳品，包括母乳，喂养前添加外源性乳糖酶。

这个是我从德国淘回来的，大宝用过，二宝也用过，都见效非常快！二宝现在刚四个月，近有大概一个星期了便便很稀有奶瓣，有泡沫，我的第一反应就是受！她的肚子总是咕噜咕噜的响，我马上拿出乳糖酶来按照方法给吃上，配上益生菌，立竿见影！

2.益生菌，推荐指数★★★★★

益生菌的强大之处在于无论是还是都有效！很多妈妈都知道妈咪爱，国内医生也都推荐这个！不管是什么，发烧……全开这个药！当神药来的！其实妈咪爱是死菌，效果很很很一般！长时间服用还会产生依赖！大多数的它都不好！推荐这个澳洲的牌子lifespace，目前为止用过的没有说不好用的！立竿见影！而且耐高温，方便储存！对于婴儿也有辅助疗效！这个真的是常备药来的！

3.和光堂电解质粉，推荐指数★★★★

拉肚子怕什么？怕脱水！一旦脱水就很严重了！大宝去香港玩时过一次轮状，这个虽然厉害但是是不药自愈的！只要不脱水就行，一定要多喝水！可是因为在外面所以我没给照顾好！她回家后虽然不拉肚子不发烧了可是还是没有精神，我就知道肯定是脱水了，去医院一检查！果然电解质轻度紊乱！本来喝点电解质粉就能好的，结果因为已经脱水了必需要挂水来补充了！所以提醒各位宝妈们！孩子拉肚子不可怕！一定要及时补充电解质！就是不拉肚子，发烧时、夏天出汗多时都应该及时补充电解质！这个电解质粉是有点甜有点咸的，我家宝宝是不咋爱喝，强逼着喝！电解质粉都这个味儿！

4.德国止泻药水，推荐指数★★★★★

这个止泻药不含抗生素，非常非常好用！如果宝宝严重，例如轮状、诺如、急性等严重，吃上基本一天就见效！我试过国内医生开的几种止泻药！都没有这个管用！这个是香蕉味，很好喝！宝宝喝过一次后天天惦记这还想喝！妈妈们一定要藏好了！一换季宝宝就容易。所以这个一定要备一定要备！

5.德国按摩膏，推荐指数★★★

孩子胀肚也是偶尔会发生的，例如喝凉水了，进冷风了、吃东西太快了…就容易，有的时候真的是放不出屁来用这个按摩膏给揉揉肚子还是有效果的！一般揉完都能排气！

必备宝宝药品辅助药品工具篇

1.喂药器，推荐指数★★★★

喂药器不管什么牌子的都应该备一个，肯定会用得到，尤其是喂液体药，用勺子真的会洒的哪哪都是，还有的用医院那种注射器喂也可以，用一次就扔，又方便又卫生！

2.施保利通片，推荐指数★★★★

这个药国内的医生非常认可，道的，我家大宝一共去过三次医院，每次都给开这个药，国内卖的那叫一个贵！20片六十多块钱，我从德国淘回来只要一半的价格这个药不能随便吃！我是准备好如果医生给开这个药我就告诉她：我家里有

3.缓解出牙痛凝胶，推荐指数★★★★

都知道孩子出牙时非常难受！经常哭闹吃不好奶睡不好觉！我家老大出牙时真是把我折磨够呛！晚上睡觉一会一醒然后还哭闹！后来听别人给我推荐的这个出牙凝胶，不含糖，纯植物的，宝宝牙包红肿或者破溃时用这个给宝宝按摩牙龈，晚上睡觉前使用，真的有效果！起码不那么闹了！现在二宝四个月了，又是快要出牙的时期了！我提前备着！

4.和光堂喂药果冻，推荐指数★★★★★

这个真的是强烈推荐！宝宝吃的药不都是甜的，有的还很苦！孩子是真不爱吃！这个喂药果冻真是帮我大忙了！尤其像红霉素颗粒、百蕊颗粒这样的苦药！把药粉跟果冻粉混合，加一点水搅拌，十几秒钟之后就变成了啫喱状的果冻，甜甜的草莓味！孩子欣然接受！再苦的药也不怕了！比医生说的兑白糖是强多了！不过不要让孩子细品！大口吃大口咽才行，要是咀嚼的话还是能吃到药的苦的！

5.美国止疼喷雾，推荐指数★★★★★

这个也是裂墙推荐！孩子难免会有磕磕碰碰！尤其是天暖了，衣服也越穿越少了！一漏胳膊露腿的要是摔一跤！肯定破皮！这个止疼喷雾可以瞬间止疼！真的是瞬间止疼！有一次我带着大宝去拍孕妇照，我化妆的时候她在一边玩，不小心手碰到了电热棒！疼的哇哇哭！我马上从包里拿出这个给她喷上，立刻就不哭了！当时在场的所有人都让我帮忙再给他们买一个！真的神奇！因为这个牌子本身就是做烫伤药起家的！如果孩子不小心哪里划破了磕破了，我也给她喷这个！我自己也用过！止疼效果真的很好！还有杀菌的功效！比百多邦碘伏什么的效果好太多了！妈咪包必备！随时需要就拿出喷一喷！

维蕾德颗粒，推荐指数★★★★★

这个小药是白色的小颗粒，像小米粒似的大小，甜甜的像小糖豆似的！初期服用，效果非常明显！基本上不严重的普通、发烧、流鼻涕吃两天都会明显好转！纯植物制剂，不含抗生素，顺势疗法，德国医生都会建议给孩子吃的药！对我家孩子非常有效！新生儿都可以服用！非常安全！

液体创口贴，推荐指数★★★★★

这个全家都能用，有小伤口时薄薄的涂上一层，几秒钟就会干了，就像一层保护膜一样防止伤口进水！还有杀菌的功效！孩子手上有破口时很怕洗手！因为沾水会疼！但是不洗手多不卫生！所以我给她用这个！就是刚涂上的时候会有一点疼！还有就是扎针以后医生都会告诉针眼别沾水！可是洗澡的时候很难做到！所以洗澡前我会给针眼上涂上一层液体创口贴！再也不用担心扎完针洗澡不方便啦！比什么肚脐贴那种的强太多了！那种的超级粘！往下撕的时候孩子特别疼！我给用过一次感觉自己都不是亲妈这个涂上后三两天自己就掉了！

卡通创口贴，推荐指数★★★

这个没有液体创口贴好用！但是优点是孩子不会因为刺激而有痛感！卡通图案还很喜欢！有事没事自己偷着拿一个粘手上用来臭美用了！挺贵的！

西甲硅油，推荐指数★★★★

这个对于新生儿或者月龄小的宝宝比较管用！如果有肠绞痛或者可以使用！崔玉涛推荐！非不会被人体吸收！对于缓解肠绞痛效果非常好！

欧姆龙口袋雾化器，推荐指数★★★★★

这个真的是如果有条件一定要备一个！这款雾化器非常小巧！只有巴掌大，而且很轻！使用的时候完全静音！孩子睡觉时使用一点不用担心打扰孩子！现在空气越来越不好！的孩子特别多！怕的就是支原体衣原体炎！去医院做雾化的孩子排大长队！重要的是医院都是公用的雾化器！虽然消毒但是我还是我比较在意！所以自己备一个！只要医生给开了药自己拿回家做就可以！不用孩子在医院排队遭罪！几次雾化的费用就能整出一个雾化器了！又不会过保质期！大人孩子都能用！所以有条件的话还是自己备一个！用不上好！怕等用的时候没有！真是着急！这个是日本制造，配置我问过医生朋友，说是专业级别！出雾很柔和，不会像医院的很冲！孩子不接受！国内便宜的雾化器都是大颗粒，孩子吸收度不好！做了也没有用！！

每个妈妈都把自己的孩子当个宝！我也一样！恨不得给她们好的！希望我们的宝宝都能健健康康长大！我备的这些都白白浪费才好

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。