益生菌修补胃粘膜？益生菌是保护胃粘膜吗

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于益生菌修补胃粘膜和益生菌是保护胃粘膜吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享益生菌修补胃粘膜以及益生菌是保护胃粘膜吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

喝完酒之后,第二天胃会特别难受,是酒精刺激的吗如何缓解呢

喝酒后胃难受，跟酒精损害胃黏膜，造成胃蠕动混乱有关系，经常会体现有胃涨、恶心想吐、胃痛等症。假如患者喝酒后仅仅有这类症，并没有恶心，可以考虑喝一杯蜂蜜水、牛乳、红豆糖水。假如发生症状时，需要用止吐的，如胃复安；能加抑酸、维护胃黏膜的用药，临床上常加奥美拉唑。恶心较为显著时，可能发生低钾、低纳和缺水的状况，必须到医院抽检查正离子生物化学分辨，诊断存有脱干时，必须打点滴填补。

吃苹果、香蕉、柑橘、纯蜂蜜，喝些饮料、生吃梨子、甜瓜、孛荠（马蹄子）、橘子之类等含维生素C及维生素B。因新鲜水果含有机物与酒精相互影响成脂类化学物质进而具有解酒的作用。吃蔬菜：番茄汁，芹菜汁，它带有溶解酒精需要的B族维生素。饮用酸奶：酸牛奶含钙丰富多彩护胃黏膜。喝蜜水，更强推动酒精溶解消化吸收。加快酒精从小便排出来。喝小米粥，推动酒精排出来，营养的药。综上几点建议坚信喝醉后第二天对胃里难受有减轻功效！

酒前吃些稠粥或吃肥肉，可以降低酒精对胃黏膜的直接接触，降低粘膜损伤。喝酒的情况下，食用水果汁或蔬果汁，一方面可以溶解身体内酒精，另一方面补充水分和维生素，令人第二天醒来时，不会头疼难受。，酸牛奶、牛奶中带有很多蛋白，喝醉酒喝可以与酒精融合，减少胃里酒精的浓度值，降低酒精滞留。复合益生菌拥有修补肠胃黏膜，医紊乱的功效。A态复合益生菌，在进入到消化道后，可以加快酒精溶解，并根据很多繁育产生菌膜，加快菌膜下边胃粘膜粘膜的修补。

醉酒之后入睡不但不容易入睡，即便入睡以后第二天起来也会出现头疼胃疼的状况。因此醉酒之后一定要立即解酒，亲人能够适当给醉酒者吃一点酸碱性的新鲜水果，那样水果中的有机物能与酒精里的酒精相互影响，进而减轻人体内的酒精成分，做到醒酒的目地。好多人酒后第二天肚子难受，口又渴，经常会挑选冰饮的饮品，这也是不可取的。胃酸多的情况下，再喝冰的下来刺激性，伤身不用说，还会继续让你更不舒服，汽水也是不好。

益生菌是保护胃粘膜吗

好

益生菌可以保护胃粘膜的

嗜酸乳杆菌等对胃有帮助,有效减少幽门螺杆菌的比例

秋葵\酸奶等食物也有利于保护胃粘膜的

成年人吃益生菌干粉有效吗

有效

1、吃益生菌干粉可以或改善、缓解不耐乳糖症状、生殖系统、增强人体力、促进肠道消化系统健康、降低、帮助吸收营养成分等作用。

2、经常服用吃益生菌干粉，可与症。正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。

3、一旦肠道菌丛平衡被打破，就会引起。

益生菌干粉的特点

1、能耐受胃酸和胆盐 。

2、黏附在宿主肠道上皮细胞上 。

3、能清除或减少致菌的黏附 。

4、能抑制致菌。

5、安全，无致性。

分类

1、酵母菌

目前研究发现酵母菌具有调节肠道平衡、促进饲料转化以及提高机体功能等良好的益生特性，多作为饲料添加剂用于畜禽养殖。

2、益生芽孢杆菌

是一类对机体具有益生特性的、好氧或兼性厌氧、产芽孢的杆状，为革兰氏染色阳性菌。

3、丁酸梭菌

丁酸梭菌又名酪酸梭菌，是从健康人和动物肠道中分离出的一种厌氧的革兰氏阳性芽孢杆菌。目前研究发现丁酸梭菌具有维持肠道菌群平衡、增强机体功能、生成营养物质、防等良好的益生特性 。

4、乳酸菌

乳酸菌指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性的总称。乳酸菌是常见的益生菌，已经被广泛应用并认为对人和动物是安全的 。

5、双歧杆菌

是人体内存在的一种生理性，是人体有益菌中值得重视和研究的一种，它与人体的健康密不可分。

肠胃不好,吃点什么补品或是保健品好一些呢

如果说肠胃不好，可以用无限极常欣卫口服液。

常欣卫口服液是南方李锦记高科技产品，它从整体理肠胃的理念出发，其中草药复方由“参苓白术散”化裁而来，作为调理脾胃虚弱的基础平台；又特别添加了猴头菇多糖和双低聚糖，使常欣卫口服液不但能健脾和胃消食，同时具有保护胃粘膜，调节肠道菌群平衡等多种功效，是调理脾胃虚弱的理想保健佳品。

针对，你可以用无限极配方：增健口服液，儿童口服液，营养适（营养乐），常欣卫。

增健口服液能够调节道的运动及分泌功能，从而有促进消化吸收，增加，消除等作用。使胃部倍感舒适。

儿童口服液能提高吸收功能，使营养物质有效，均衡被利用，促进细胞活化组织再生修复。

增健，儿童口服液中含有全面，丰富，均衡的必需氨基酸，可以很好地解决胃部营养的滋补问题。

常欣卫口服液对胃粘膜损伤临床症状具有明显的改善作用，整体改善率高达90%以上，通过胃镜复查，受度者的胃粘膜变程度均有明显改善。

营养适（乐）能促进细胞再生，修补胃粘膜及溃疡面，强健脾胃。

也可以使用茶疗法：

（1）柩木30g,海螵蛸8g,延胡索3g，紫珠草3g，甘草3g，乌药5g，陈皮4g，白芍2g，上药将柩木、海螵蛸先煎1小时后再加其他药冲泡当茶饮，每日1剂。

（2）陈皮10g，红枣10g，陈皮切丝，红枣炒焦，每日1剂泡茶喝。

胃寒的人怎么调理暖胃

胃寒的人怎么调理暖胃

胃寒的人怎么调理暖胃，胃寒导致的原因许多，可是实际上调养胃寒也是有很多种多样方式，以便让我们的胃没有那麼不舒服，因此，需要立即的调养，那么，胃寒的人怎么调理暖胃呢？我这就给大家分享。

胃寒的人怎么调理暖胃1

胃寒的人如何调养

胃寒的关键发原因是饮食搭配不控制、常常吃冷食或冰冷的食材造成。胃寒，先要终止欠佳的日常生活和饮食结构，次之留意吃一些暖胃的食物。

生姜、白砂糖胃寒

生姜500克，白砂糖250克;每天3次，餐前吃，每一次吃1勺;坚持不懈吃一星期;自然这一用老红糖还可以，老红糖比白砂糖要柔和。

纯粮酒烧鸡蛋胃寒

纯粮酒50克，倒在茶杯中里，打1个生鸡蛋，对饮引燃，酒锅糊了生鸡蛋也熟透，早上空胃吃。

吃苹果可缓解胃酸

有些人在冬末初春时节，遇冰冷天或饮食不善，常泛胃液，很难受。假如这时吃一个或一个半大苹果，胃迅速舒服了

禁吃绿豆、柿子饼、生西红柿、春笋、瓠子、生菜瓜、海带丝、生窝笋、生萝卜、生藕、生丝瓜、地耳、水豆腐、马兰头、冷茶及其各种各样冷食、冰饮食品，性凉生冷食物的食品会使胃寒加重。

造成胃寒的原因

1、饮食搭配

胃寒人多因为凉性食物或是水的刺激性，导致粘膜的刺激性。

2、生活方式

经常不按时吃饭，冷热交替进餐，饱一顿饿一顿，长此以往会导致胃寒。

3、精神要素

日常生活快节奏，紧张，饮食不规律也是推动胃寒症状加重的关键原因。

如今工作压力太大，精神要素对我们影响太大，饮食搭配不可以规律性立即都是导致胃寒的加重。因此精神要素对我们的影响干万不可以忽略。

4、气温原因

胃寒人多怕天气冷，经常因为气温转冷而习惯性的胃痛、、等。

胃寒的方式

每餐七八分饱

饥一顿饱一顿，应对不喜欢的食物宁可饿着，而看到喜欢的就一下吃到撑。长久以往，就需要“游行”了。就算是喜欢的`东西也不必“一次吃个够”，每餐好是都只吃七八分饱，用餐也不必过多。要让获得充足的歇息，不然非常容易。

此外，进餐时间前后也是有一些需要留意的习惯性，例如餐前尽可能不要吃冷饮;餐前适度喝两口汤或水，推动消化酶代谢，但不能过多;餐前、餐后一两个钟头不做运动过量;少吃油腻、咸了、太辣的食物，以防刺激性。

餐后歇息一会儿

研究发现，餐后歇息一会儿，可提高肠胃抵抗能力，特别是在在中午，要尽可能午休一会，防止消化道容量进一步降低。但是，权威专家提示，晚饭后要隔一段时间才可以歇息，由于夜里质量时，绝大多数器官进到迟缓的“疗养”情况，这时逼迫消化道“不安工作中”，不但胃粘膜无法得到修补，还会继续促进胃在很多代谢胃酸、消化吸收食材的另外，毁坏胃粘膜，造成胃糜烂、等。因而，晚饭后没多久就睡，食材停留胃中，相当于“睡以等”。

胃寒的人怎么调理暖胃2

胃寒的调理方法介绍如下：

1、多吃粗纤维食物

粗纤维的食物不仅容易消化，而且还能避免给肠道加重负担，调理肠道菌群的平衡，促进有益菌的正常运动，保护肠道，同时能够清扫肠道垃圾，使肠道更加健康，有效减少和避免肠道，另外粗纤维食物能够刺激肠壁的蠕动，减少食物在肠道内滞留的时间，可以减少肠道对有害食物的吸收，使道更加健康。

其中含有粗纤维的食物包括：谷物大豆，小米、高粱、燕麦、荞麦、菠菜、黄豆芽，芹菜、红枣、核桃、花生、栗子等。

2、补充益生菌

多吃富含低聚糖的饮食，例如：香蕉、蜂蜜、大蒜、洋葱、芦笋，这些食物当中含有益生菌成分较多，能够促进蠕动，维持肠道健康，改善肠道生存的环境，可以有效抑制有害菌的生长，保护肠道健康。

3、放慢吃饭的速度

研究发现经常狼吞虎咽吃饭的人群容易出现，因为狼吞虎咽的吃饭方式容易使体内积食，给增加负担，在一定程度上会减缓的蠕动速度，而且吃饭过快，容易使维生素以及矿物质不能得到更好的吸收，进而造成营养的流失，时间久了，就会使肠道有益菌和出现失衡，导致出现，反之，放慢吃饭的速度能够使吃的食物得到更好的吸收，使人体吸收更多的营养，维持身体所需营养，减少的发生。

关于哪种维生素可以调理肠胃

维生素是保持人体健康的重要活性物质，对肠胃健康极其重要。哪种维生素可以调理肠胃？维生素A可以保持道上皮细胞和腺细胞正常分化，避免受，从而减少肠胃问题；而维生素C、维生素E也是改善肠道健康的“好朋友”。想要比较全面补充的小伙伴，可以考虑通过汤臣倍健多种维生素

哪种食物能有效抑制幽门螺杆菌,是胃的天敌

很多朋友发现幽门螺杆菌很恐慌，又不想吃药，于是就到网上到处搜“什么食物能杀幽门螺杆菌，哪种食物能够有效抑制幽门螺杆菌？”，这只是一种美好的愿望，想要考多吃某种食物来杀灭幽门螺杆菌，真的不靠谱。

来看看网上流传的几种关于食物杀灭幽门螺杆菌的谣传——

1.多吃大蒜能杀灭幽门螺杆菌，大蒜确实具有一定的杀菌抑菌作用，但目前为止尚没有明确的研究证据和临床证据证明，甚至也没有体外实验证明，大蒜对于幽门螺杆菌有具体的杀灭作用。反而是引起的痢疾，急性胃等方面，大蒜有一定的辅助抑菌效果，另外，生吃大蒜对胃黏膜有一定的刺激性，因此，也要注意吃大蒜杀菌，也要注意是否能够耐受的问题。

2.多吃洋葱杀灭幽门螺杆菌，这个就更不靠谱了，洋葱，辣椒等虽然都具有刺激性气味，但对于幽门螺杆菌也并没有杀灭作用，没有必要为了杀菌而去强吃这些东西。大蒜不行，洋葱不行，西兰花，青椒等等网上广为流传的杀灭幽门螺杆菌的食疗偏方也都不行。

3.喝开水“烫死”幽门螺杆菌，幽门螺杆菌是一种革兰氏阴性的，相信在100℃的开水中，它活不了多久（不超过5分钟），但有没有这样开脑洞的朋友，有没有想过，100℃的开水喝下去，首先烫伤的是你的口腔粘膜和食道粘膜，然后进入胃部后也会变凉，是不可能具有杀菌效果的。

4.喝高度白酒杀死幽门螺杆菌，好像真的有接近70度的高度白酒，科学证明，75%的酒精确实有杀菌作用，但具有杀菌作用的同时，这样的酒精浓度同样也会伤害胃黏膜，进入胃部还会被胃液稀释，从而达不到酒精的杀菌浓度，还有可能造成酒精中毒，靠喝酒来杀菌，同样也是没有道理的。

5.酸奶或益生菌，关于酸奶或益生菌杀灭幽门螺杆菌的说法，主要是对于一些相关指南的误读，在幽门螺杆菌的一些全球共识和国内指南中，指出益生菌在成人进行根除幽门螺杆菌的中，可以起到调节肠道菌群，减少抗生素相关不良反应的作用，但并不是说益生菌有对抗甚至杀灭幽门螺杆菌的作用，想通过益生菌来杀灭幽门螺杆菌，是不可能的。

6.各种保健产品，某某茶，某某油，就不具体的点名了，总而言之，这些产品，都没有明确的临床证据证明，这些产品能够有效的根幽门螺杆菌，这些产品，或许有一定的杀菌养胃作用，但如果宣称它们能够根幽门螺杆菌，则属于言过其实，夸大宣称。

这也不行，那也不行，发现了幽门螺杆菌，到底应该怎么办呢？

其实对于无症状和相关根适应症的幽门螺杆菌者，我更建议大家试着和它和平相处。幽门螺杆菌人的历史已经可以追溯到58000年前的非洲，因此，也就是说这个菌已经和我们共处了整个人类的发展史，而且有些研究甚至通过幽门螺杆菌的研究揭示了人类的迁徙历史，所以，对于这样一个古老而完全的微生物，我们何不试着与其好好相处呢？

对于无症状和没有根除适应症的幽门螺杆菌者，千万不要过度恐慌，幽门螺杆菌虽然是胃部疾患的致因素之一，但却也并非导致胃部的风险因素，遗传因素，不良习惯影响，烟酒刺激，紧张心理影响等等，这些也都是导致胃部发生问题的重要风险因子，我们是不是可以这样想，先不急着去根杀死幽门螺杆菌，而是从其他方面，比如健康的饮食习惯，良好的身体力，戒烟酒，克服不良情绪，保持平和心态等方面来养护我们的胃部，做到这些，把引起胃部疾患的其他风险因素降到低，不让幽门螺杆菌有叠加其他风险因素导致胃的机会，保持良好的卫生习惯，勤洗手，适度分餐，也不把幽门螺杆菌传给他人，这样是不是也不失为一种正确对待幽门螺杆菌的好办法呢？

如果有幽门螺杆菌的根适应症，比如消化道溃疡或MALT淋巴瘤等情况的，想要根除和杀灭幽门螺杆菌，目前的手段还是常规的用药，通过四联用药，合理选择抗生素、质子泵抑制剂和铋剂，通过用药来根幽门螺杆菌，是目前成功率高，也是靠谱的抗幽门螺杆菌方法，具体用药方案请结合自身情况遵医嘱确定。

反复有人提出通过食物来抑制幽门螺杆菌，我也会反复和大家强调这种方法是不靠谱的，网络上流传的能够有效抑制幽门螺杆菌的食物主要有蒲公英、生姜、大蒜、丁香茶等等，但没有哪一种经过试验的证实，大家拿身体去做实验岂不危险。

哪种食物能有效抑制幽门螺杆菌？

幽门螺杆菌是一种能在胃酸环境下存活的，也是引起慢性、甚至胃的帮凶。目前，我国人群幽门螺杆菌率很高，人们又害怕吃药，所以想寻得一些偏方来杀菌，但是事实上并没有这种神奇的食物。

幽门螺杆菌虽然率很高，但是并不都需要。只有患有慢性胃的患者才建议进行幽门螺杆菌根，好在有可以杀灭这种菌，但是需要四种联合，连续服用2周以上根率可以高达90%。根除幽门螺杆菌后有助于胃的康复和复发。

胃不舒服的话，吃东西就会受到一定的影响，但是还是要把胃调理好，这样的话我们身体才能够健康，因为我们身体健康，要需要吃一些有营养的东西，这些营养的东西就要被我们的胃吸收了才可以。大家都知道，如果有胃甚至是胃等等都是有一种叫做幽门螺杆菌。但是也不要太担心，日常生活当中要从饮食上，从一些食物当中做一些调整和变化。

首先是要多吃一些黑色的东西，比如说黑木耳，黑豆，甚至是黑米，还有海带，这些在日常的三餐当中要涉及到一些。这些食物的做法和吃法有很多种，选择适合自己的口味儿。比如说，在炒菜的时候放上一点黑木耳，或者是凉拌或者是热炒都可以，早晨的时候可以喝豆浆，可以用黑豆做成豆浆。另外在蒸米饭的时候，大米配上黑米一起蒸，另外紫米熬粥也可以。第二是可以多吃一些青菜，这个青菜指的是大萝卜以及大白菜。这两个菜是日常生活当中我们经常吃到的。白萝卜可以炒着吃，也可以腌咸菜，另外也可以做成白萝卜丝汤。白萝卜也可以炖排骨。白菜的话可以生腌菜，也可以热炒，也可以炖菜。另外就是胡萝卜，对于胃不太好的人来说，可以多吃一点儿胡萝卜，胡萝卜熬粥挺好的，也可以把胡萝卜榨成汁，也可以做成胡萝卜馒头。第三，可以多吃一些红薯，还有山药。这些食物对于胃部有很好的调节作用。每次吃的不要太多。一次的话吃一小块红薯，小半根山药。第四点就是可以喝淡汤，以及各种粥。多喝汤水一时是不容易上火，第二就是避免我们吃太多的主食。吃了主食和菜后，喝一小碗淡汤能让我们的胃部感觉很舒适。

首先幽门螺旋杆菌是一种螺旋型的微需氧菌，而且生存能力很强，在胃酸这种强酸环境中仍能顽强生存，而且会穿透胃粘液层在胃粘膜层之间生存，还会不断繁殖释放代谢产物，使胃黏膜不断发生损伤，终导致胃部，所以一些常说的大蒜、卷心菜及蜂蜜等食物不可能杀灭幽门螺旋杆菌的，这些都是没有科学依据的。

幽门螺旋杆菌是由很多种因素所导致的，尤其是不洁饮食及不注意口腔卫生所导致的，幽门螺旋杆菌在人体牙菌斑中有存在，所以很容易进入人体胃内，幽门螺旋杆菌后会不断破坏胃粘膜及刺激胃部腺体，导致消化液异常分泌，而且影响胃功能，严重者会导致出现、及胃部恶性等。

幽门螺旋杆菌后的症状也就是胃部所常见的症状，会出现上腹部隐痛不适，导致出现饱胀感、胃腺体受损会出现消化液的异常分泌，会出现反酸烧心、恶心及不振等症状，而且幽门螺旋杆菌检测主要是依靠C13或C14呼气试验。

幽门螺旋杆菌后靠一些食物是不可能杀灭的，而且不但没效果还会耽误情，越拖越重，所以对于幽门螺旋杆菌的还是依靠四联用药来根除，主要是奥美拉唑＋枸橼酸铋钾＋阿莫西林、甲硝唑等规律服用4～8周，抗生素服用14天停药，而一些胃粘膜保护剂及胃酸抑制剂还需服用4周左右。

近期我们在体检当中会发现有幽门螺旋杆菌的才学检查或者是幽门螺旋杆菌的吹气儿检查，大家都不知道什么是幽门螺旋杆菌，其实你们螺旋杆菌得了不一定会得胃，但是得了胃的患者他们胃部都有幽门螺旋杆菌。

幽门螺旋杆菌的传播途径有哪些呢？

有口口传播：

就是中国人家庭一起聚餐，一个人得了幽门螺旋杆菌，那么很有可能全家人都幽门螺旋杆菌。

第二个就是粪口传播

粪口传播就是通过。患有幽门螺旋杆菌的人的粪便排出之后污染食物水源，然后再污染植物之后污染我们的口腔到我们的口腔当中。但是这种患的几率是非常小的。

人们想出很多种方法怎么能抑制或者是防止幽门螺旋杆菌的？首先如果得了幽门螺旋杆菌，一定要在医生的指导下科学用药，一般是三联四联疗法就可以降幽门螺旋杆菌彻底根。

在市场食物当中，你要做到以下几点，每天都要喝酸奶，因为酸奶有抑制幽门螺旋杆菌的作用，防止郁闷的中感动。

在我们的日常保健当中，也要避免在陌生的环境当中与大家一起共餐。尽可能的分餐制，再者就是保护好口腔的健康，每天早晚刷牙也是幽门螺旋杆菌，一个有力屏障。

我们常用的碗筷一定要定期的消毒，可以用沸水煮，如果没有紫外线高温杀菌的话，一定要用沸水煮。

嘉秀

国家二级公共营养师

国家注册营养技师

良好的饮食习惯能够起到幽门螺杆菌的作用，但对于已有幽门螺杆菌者，单靠饮食是难以根幽门螺杆菌。对于幽门螺杆菌，我们要做好措施，对已有者，建议在医生指导下进行根。

幽门螺杆菌重在，因其主要通过消化道传播，所以保持良好的饮食习惯、管住嘴十分重要，大家要少吃路边摊，饭前便后要洗手，瓜果蔬菜要清洗；要避免相互夹菜，避免嚼碎食物后喂食小朋友。

对于已有幽门螺杆菌者，建议在医生指导下行根，推荐使用四联抗幽门螺杆菌方案，应包括一种质子泵抑制剂（如奥美拉唑、雷贝拉唑、埃索美拉唑等）、一种铋剂（推荐使用枸橼酸铋钾）和两种抗生素（如阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑、呋喃唑酮、左氧氟沙星等）。幽门螺杆菌的根程应达2周，并停药一月后再次复查。

对于家中或周围一起吃饭的人中存在幽门螺杆菌者，建议大家暂时分餐具或分餐，必要时一起检查，一起。希望大家正确认识，听从专业医生指导，以稳定控制情，减少并发症发生，提高生活质量。

幽门螺旋杆菌属于一种慢性，幽门螺杆菌会导致道异常细胞的出现，造成干细胞损伤，损伤胃黏膜，引发症。

1、卷心菜

卷心菜是一种富含抗生素的蔬菜，对于包括幽门杆菌在内的多种有害菌，都有较强的杀伤力。医学研究显示，幽门螺旋杆菌的患者，每天都喝一杯卷心菜汁，一个月后，状况会有明显改善。另外，除了能杀菌外，还能有效有害菌的，保护我们的胃。

2、大蒜

大蒜是杀菌之王。大蒜中含有的蒜素杀菌效果，比青霉素还要强。经常吃大蒜，可以有效抑制人体有害菌的滋生，包括幽门螺旋杆菌。除此以外，大蒜还可以消灭很多真菌，有效地道。如果，不幸了幽门螺旋杆菌，长期吃大蒜，也会有一定帮助。

3、蒲公英

医学研究证明，胃的出现和幽门螺旋杆菌的，有密切关系。严重的还会引发胃。而蒲公英中含有丰富的金黄色葡萄球菌，可以有效杀死幽门螺旋杆菌，同时还可以起到的作用。所以，我们平时不妨多喝点蒲公英水，有百利而无一害。

4、铁皮石斛

民间有“长服石斛，活到九十九”的说法。铁皮石斛中的物质，可以有效增强胃部蠕动，益胃生津。胃部不适，或者幽门螺旋杆菌的患者，经常喝铁皮石斛煮的水，能够有效抑制幽门螺旋杆菌的发展。

5、西兰花

西兰花是全球人公认的抵抗幽门螺杆菌的佳食材，它里边有很强的消灭幽门螺杆菌的一种物质叫莱菔硫烷。据研究证明，患有幽门螺杆菌的患者，每天吃西兰花，可以把幽门螺杆菌的降低到40%以下。

6、蜂蜜

研究证明，蜂蜜的浓度达到25%就可以高效抵抗大量的幽门螺杆菌，这是由于蜂蜜是通过渗透的方式来抵抗幽门螺杆菌的侵害。因此，患有幽门螺杆菌的人，在吃完饭后，可以喝一杯浓浓的蜂蜜水，它可以有效缩短幽门螺杆菌粘在胃道上停留的时间，对胃功能起到好的防护作用。那么，生活中有那些食物可以抵抗幽门螺旋杆菌呢？我们来看：

我比较有资格回答这个，因为我就是典型的幽门螺杆菌阳转阴的例子！

那时候是因为宿舍里面有个妹子有胃，也有幽门螺杆菌，我跟她喝同一杯奶茶，经常这样分享食物，然后就了，她也觉得很抱歉。然后我就开始吃灭菌药，开的是四联药，医生说是由抗生素，也有胃酸抑制剂，一般吃一段时间，再停一段时间，再去复查这样的频率。

我吃药的反应很大，胃很难受，但是因为怕这个菌，所以坚持吃，结果第一次复查没有转阴，后面又继续用药，刚好那时候回家，我家人中有做医生的，他说刚开始是需要吃药的，但是如果配合灭菌的食物一起吃会更好。

我要是提前知道食物也能灭菌的话早就开始吃了，因为自己真的受不了，感觉很大，然后在我家亲戚的建议下开始吃火麻油，很简单的，就是在蜂蜜水里面加一小勺，味道就是油味，但是对我来说已经比药好吃很多很多了，吃了肚子很舒服，慢慢的，反酸的感觉也减少了。

我那时候幽门螺杆菌也有，坚持吃火麻油调理下来，口气也没那么重了。我亲戚还说，在学校食堂吃饭，有紫甘蓝或者西蓝花也多点一些来吃，这些食物都可以灭菌的，我就经常吃。

后面也是坚持了好久，几个月，我用这个方法调理好了幽门螺杆菌，我室友也跟着我这么吃，她胃也好了很多，我觉得这个胃的克星食物是很有用的。

幽门螺杆菌，是胃内重要的一种，它经口到达胃粘膜后定居，经数周或数月引发慢性、浅表性，数年或数十年后发展成为、、淋巴增生性胃淋巴瘤、慢性萎缩性、肠化生、胃等。

胃部有幽门螺杆菌，身体会出现这3个症状：

症状一：胃疼胃痛

幽门螺杆菌可经过口口传染，也就是一人患，全家都可能被传染。

一旦人上幽门螺杆菌，这种就会在胃内释放毒素，胃黏膜会遭到菌的破坏，很容易出现，表现为上腹难忍及嗳气。

症状二、

胃是食物进行消化吸收的场所，一旦幽门螺杆菌进入，就会引起。

导致我们吃进去的食物不能被完全消化，导致在体内发酵后，通过口腔而产生异味，从而造成。

而且幽门螺杆菌也会寄生在牙菌斑中，使加重，这种是用各种清洁，清除口气的都无法根除掉的。

症状三、反酸、烧心

导致反酸烧心的原因有很多，如胃食管反流以及幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌会导致身体分泌胃酸过多，直接的表现就是出现反酸和烧心的现象，患者会有恶心、反酸、饥饿感，甚至出现。

俗话说：祸从口入，如果人体吸收了对健康不利的食物，就会伤害到胃粘膜，加重胃，相反，如果食物吃的得当，反而会杀灭幽门螺杆菌，减少胃复发的机会。

幽门螺杆菌，通常与3种饮食习惯有关：

1、常吃路边摊

街头巷尾的路边摊对吃货的诱惑力非常大，但是，这种餐饮场所的卫生环境很差。

不管是食材还是餐具都没有经过严格消毒处理，饮食卫生安全根本得不到保证。

路边摊的餐具只是稍微清理下就继续使用，如果上一批食客中刚好有幽门螺杆菌患者，那么，TA用过的餐具可能携带幽门螺杆菌，后面的食客就可能被。

2、经常聚餐

幽门螺杆菌是会交叉的，如果聚餐的人群中有一个人是幽门螺杆菌阳性，那么TA的筷子上可能就有幽门螺杆菌，夹菜时幽门螺杆菌就会污染整盘菜，其他人也就有可能幽门螺杆菌。所以，聚餐时好使用公筷。

3、喜欢吃生食

一般超过60度，就可以杀灭物体表面的幽门螺杆菌。

但是现在越来越多的人喜欢吃生食，比如生鱼片、刺身料理等，吃牛排也要求三分熟，这也就给幽门螺杆菌提供了入侵机会。

谨记“3吃4不要”，杀菌更彻底！

1、要喝养胃茶

对于我们不是患有严重的胃时，我们平时多喝白古丁根红茶就可杀灭胃中幽门螺旋杆菌，也可达到的作用！

现代研究发现，白古丁既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。

白古丁胃是具有确切依据的，同时，一些现代医学研究，也证实了白古丁具有很好的作用，被称为天然广谱药。

白古丁还有“天然维生素”的美称，是一种良药，尤其对更加有效。

据现代研究发现，白古丁对具有作用，能明显的减轻的发生几率。

需要注意的是，白古丁性寒，所以建议饮用经过发酵处理的白古丁根红茶，不仅味道更香浓，而且降低了白古丁的寒性，更适合长期饮用。

2、多吃卷心菜

卷心菜内含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃黏膜，时胃酸不能侵害其他地方。

此外，卷心菜还具有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种！

探究表明：每天喝1/4个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由和造成的，并有助于两种溃疡的愈合。

3、吃紫皮大蒜

每天吃饭的时候，可以生剥一颗紫皮大蒜吃，有助于幽门螺旋杆菌的传染以及杀灭幽门螺旋杆菌。

幽门螺旋杆菌的主要传播途径就是通过口腔传播的，所以很多医生都建议患者们不要与家人公用餐具、不与伴侣接吻等等。

吃大蒜可以杀菌，生嚼大蒜能辅助杀菌。研究也发现常生吃大蒜的人，幽门螺旋杆菌的可能性也很低。

1、不要三餐不定时

如今很多人都做不到三餐规律，胃部是一个很遵循时间表的器官，胃液的分泌也是按照正常的一日三餐的时间去分泌多或者是少的。

因此，三餐定时，对人的身体是有很大好处的！

此外，有的人经常不吃饭，在饥饿的状态下，胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害，因此胃就容易出问题，容易幽门螺旋杆菌。

2、不要“公餐”

公餐就是指大家公用一个盘子吃餐，尤其是人群中有胃的人，更要避免！

因为幽门螺杆菌是人与人之间经口—口、胃—口传播的。

一旦Hp者的唾液沾到菜肴上，取食者就有被Hp的可能。

因此，平时好减少公餐制，自己用自己的筷子，尽量养成饭前洗手的好习惯。

此外，很多打人喂宝宝吃食物时，容易口对口嚼碎了喂，这样会给宝宝传染很多，千万不要这样做！

3、不吃刺激性大的食物

禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、浓缩果汁、咖啡、酒等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。

甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重情。

过热食物刺激溃疡面，引起，层至使溃疡面扩张而引起出。

辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加。

过冷、过硬食物不易消化，可加重情。

另外，溃疡人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动。

4、不要多吃不易消化的食物

应避免吃油煎、油炸食物，也要少吃含粗纤维较多的食物，如芹菜、韭菜、豆芽等。

火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮也不易消化，吃的时候也要注意。它们会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。

但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。

如果一个人上了幽门螺杆菌之后，会有经常出现反酸、胃胀、肚子痛等这些情况，十人九胃，其实很多人不知道，想要远离幽门螺旋杆菌，食疗也是其中之一很不错的方法，也可以吃一些食物能抑制幽门螺杆菌的作用，但是想要真正铲除幽门螺杆菌还是建议服用。

1、养胃能手圆形紫甘蓝

我们经吃的是那种青色的甘蓝，其实紫色的甘蓝营养价值更是不低的。不仅是蔬果汁人群的爱，也是幽门螺杆菌的天敌，有很强的效果。这是因为紫甘蓝中含有一定的酸性物质成分，这个有着很好的杀菌的作用，紫甘蓝还可能刺激人类修复创伤时的生长因子，加速溃疡的愈合效率，保护胃部健康。紫甘蓝还是一种纤维素含量非常丰富的食物，不仅可能增加饱腹感，还能增强肠胃蠕动，避免身体吸收脂肪，润肠通便效果也是比较有用。

2、吃几颗生花生也是不错的习惯

想要保护肠胃，我还是建议在早上空腹的时候吃几粒花生米。花生米中脂肪含量较为丰富，就能减少刺激肠内壁，减少胃酸分泌，加速修复；还能增强胃黏膜屏障的机能，加速胃黏膜的再生，让肠胃更舒服。

3.舒克幽，能有效抑制幽门螺杆菌的益生菌

我们每个人都会有可能上幽门螺旋杆菌，首先如果是没有引起症状就需要及时得补充对抗益生菌，舒克幽。如果已经引起症状还是需要使用三联或是四联的，当然无论是是否，在生活中我们的饮食还是需要多注意的。

应该常吃些可能保护胃部的食物，好还要多注意餐具卫生，使用公筷，性的补充舒克幽，益生菌，防止幽门螺旋杆菌在亲人中传播，让家人更健康。

关于本次益生菌修补胃粘膜和益生菌是保护胃粘膜吗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。