妇科菌群失调吃什么益生菌？选择适合的益生菌维护女性健康？

随着现代生活方式的改变，越来越多的女性出现了菌群失调的问题。菌群失调是指内的数量和种类失去平衡，引起内环境的改变，从而导致一系列不适症状的发生。为了维护女性的健康，适当地补充益生菌可以起到很好的作用。那么，什么样的益生菌适合女性补充呢？

菌群失调吃什么益生菌？建议消费者购买活菌量高的益生菌产品。因为益生菌的定义是：受益赋予在健康的身体上活的微生物，只有达到一定的数量才能对宿主有益。从这一方面也就说明了“足够数量”一词，因此活菌含量越高效果越好。如果是活菌量比较低的益生菌，再经过生产、运输过程中流失的一部分和经过胃酸被消灭的一部分，那么益生菌活菌量就会所剩无几，自然效果就会变得很差。

另外，除了活菌量以外，菌株丰不丰富也是非常重要的一件事。因为造成菌群失调的原因有很多，而单一的菌株只能起到一种效果，可能对菌群失调没有作用，所以消费者好选择菌株丰富的。

那么看完以上内容，菌群失调吃什么益生菌呢？目前市面上一款名为卓岳宜君素益生菌是一个非常不错的选择，每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，而且具有16种益生菌，在改善菌群失调方面有着非常好的效果。