爱益森益生菌,婴儿每日食用量究竟多少才合适?
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2025-05-14
各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享肠适合哪种益生菌,以及益生菌有没有抗的效果?的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开始吧!
是否需要补充益生菌要看孩子身体情况,没事不要轻易补充益生菌。如果孩子有下列的,则可以适当做补充
1、受,或者需要摄入某种特殊的而不得不服用益生菌补充剂,那么一开始需要每天摄入30亿~50亿个菌落形成单位。这个剂量与在健康个体中观察到的能够小的益生菌剂量相当。
2、肠道:、等情况造成菌群紊乱
3、抗生素使用后,肠道菌群被破坏,可以做适当补充
4、消化道不是特别健康,有进食不佳、挑食、厌食、积食、等状况也可以适当补充
但是个人还是不特别建议长期服用益生菌,因为人体内菌群特别多,市面上销售的益生菌其实种类很少,补充过量体内菌群平衡被破坏一样会出现问题,所以如果孩子有什么身体,建议考虑用外用儿推手段调理孩子的健康,增强孩子力才是佳方案。
放屁多是直肠吗?
放屁多不是直肠的临床表现。
放屁是人体正常的生理现象。如果放屁的次数过于频繁,可能与功能紊乱、消化系统或饮食习惯有关。
1.与消化系统有关,、、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎等由于患者消化能力减弱,食物消化不充分,进入大肠后会产生较多气体。患者的大便滞留肠道,被过度分解也会产气过多。
2.吃了过多的容易产气的食物,如白萝卜、红薯、土豆、山药、板栗等。
3.饮食习惯:吃饭快、吃饭时说话的人,在吃饭时,吞下大量空气也会引起放屁增多。
建议患者服用益生菌等调节肠道菌群、改善肠道微环境。另外,多吃富含纤维素的水果蔬菜,每天适当的有氧运动来改善这种症状。
本内容由北京中医药大学东直门医院消化内科副主任医师聂里红审核
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在饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃油炸的食品,少吃辛辣刺激性的食物,主要的目的就是避免大便干燥的情况,另外可以适当的增加膳食纤维,可以适当的吃肠道益生菌,调节一下肠道的菌群,另外就是要循序渐进的加强体育锻炼,增强体质。
益生菌人们都不陌生,吃益生菌可以调理肠道健康,现在很多产品像酸奶、纳豆甚至泡菜都常常贴上益生菌的标签,可说起益生元,熟悉的人并不多,甚至有人会认为它是蹭益生菌流量的山寨货,但其实益生元和益生菌不一样,通俗点说益生元算是益生菌的大食堂。
益生元这个大食堂提供的虽然是一类无法被人体直接消化的食品成分,但它三观正、有原则,只为人体内的“好”提供喜欢的食物和用餐服务,保证让它们吃饱喝好,在战场上奋勇杀敌,充分发挥对人体的有益健康作用;要是“坏”来了,不但找不到吃的,还可能会挨一顿胖揍。
益生元通常在加强人体对钙、镁、铁等矿物质的利用度、结肠、减轻胃症状、降低、等方面发挥积极的作用,但它们只是子弹,必须借助益生菌这把枪才能发挥出威力!
常见的益生元主要有低聚半乳糖、低聚果糖、菊糖等。全谷物、芦笋、洋姜、洋葱、香蕉等食物中的益生元含量较为丰富。目前对益生元的推荐食用量尚没有统一的标准,但益生元本身无法直接被人体消化利用,一旦补充过量,还可能出现肠胃等负面作用。所以益生元并非多多益善,与其盲目补充益生元产品,不如保持饮食均衡更健康、更经济。
谢谢题主,我来回答这个问题吧,
益生菌有没有抗的效果呢,那么我们首先了解一下我们体内的益生菌
在我们的体内时刻存在着五大微生态系统,也就是有五大菌群
比如口腔,,消化系统,系统,生殖系统
这些菌群包括有益菌,条件致菌和有害菌
有益菌,如各种双歧杆菌、乳酸杆菌粪链球菌等,数量多,对人体有益无害,是人体健康不可缺少的重要因素。
中间类型,如大肠杆菌、肠球菌等,正常情况下,它们益多害少,但在一定条件下也可能对人体造成危害。
致菌,如产气荚膜梭菌、假单孢菌大肠艾稀菌金黄色葡萄球菌等,它们害多利少,但数量较少,在正常情况下,一般不会致。如果后两类的数量超过正常范围,才会导致。
正常情况下这三种菌群是保持平衡的那么我们的身体就是健康状态
如果菌群失衡,那么身体健康就会受到影响。正常情况下在我们的身体器官表面都会有黏膜屏障
和黏膜是我们人体的第一道防线,如果因为各种因素导致黏膜受损,有害菌增多
就会产生,继续发展下去就会出现----钙化增生,纤维化,,囊肿,息肉,萎缩性--上皮细胞异常增生-继续发展就是症了。
比如,长期饮食不合理--胃酸分泌紊乱----胃菌群紊乱有害菌增多--胃息肉---萎缩性---胃上皮化生---胃
长期宫颈炎---宫颈息肉-鳞状上皮化生--宫颈产生;
长期炎---增生----鳞状上皮化生--产生;
长期--肠息肉--鳞状上皮化生--肠产生;
长期--单纯性(性)--鼻息肉----鼻甲肥大--鼻窦炎--鼻中隔偏曲--萎缩性--鼻
当和黏膜受损后,有害菌就会我们的组织器官,如果有益菌足够多就会减少有害菌的数量。再就是在我们的肠道中有大量的菌群。如果我们长期不合理的饮食,大鱼大肉,高蛋白高脂肪饮食,肠道中的有害菌会增多。肠道黏膜损伤,这些有害菌会随着到达我们身体的其他组织器官,引起。引起,,力下降,,痘痘,性脑,粗糙干燥,心等等
那么如果补充益生菌就会平衡我们体内的菌群,有益菌减少,各种慢慢下降,避免小发展为中大,绝症,所以在一定程度上是避免了的产生和发展
益生菌的品牌繁多,所含益生菌的品类五花八门,而且各说各的好,看的妈妈们眼花缭乱。接下来我们就针对常见的几种益生菌的适用年龄段、主要功能及服用方法做一个具体介绍,希望能给妈妈们提供一些客观的参考。
合生元儿童益生菌冲剂
适用年龄:0岁以上;
主要功能:调节;
服用方法:温水冲服,或者放入米糊、牛奶等流质食品中调匀食用。
优之元儿童益生菌冲剂
适用年龄:0-12岁;
主要功能:对儿童肠道问题进行辅助和日常保健;
服用方法:用37℃以下温水或牛奶冲服。
龙宝宝益生菌冲剂
适用年龄:0-12;
主要功能:促进肠道健康;
服用方法:用40℃以下温水、牛奶或配方奶粉冲服。
三精·V-FOS养畅素
适用年龄:0岁以上;
主要功能:培养有益菌,改善肠道微生态环境;
服用方法:用温水冲服或溶入牛奶、麦片、豆浆、果汁、粥等流质食品中食用。
好益生钙铁锌益生元冲剂
适用年龄:0岁以上;
主要功能:调节肠道微生态平衡,促进钙铁锌吸收;
服用方法:用温水冲服或溶入麦片、果汁、粥等流质食品中食用。注意:冲调后呈弱酸性,不宜混合于含蛋白质较高的牛奶等食物中混合食用。
亨氏清儿润
适用年龄:4个月以上;
主要功能:清火、消食;
服用方法:温开水或温奶冲服,或加入米粉、粥等流质食品中食用。
汉臣氏儿童益生菌合剂
适用年龄:0-12岁
主要功能:调整微生态平衡,助消化,增强力
服用方法:用40℃以下温水或牛奶冲服。
妈咪爱益生菌
适用年龄:0-2岁
主要功能:因肠道菌群失调引起的、、、等
服用方法:用40℃以下温水或牛奶冲服,早晚空腹或餐后20分钟服用效果佳。注意:虽然是OTC,但建议家长不要随意给孩子服用,好在服用前先咨询医生的意见。
老放屁是肠的前兆吗
老放屁不一定是肠的前兆,两者没有直接的联系。
单纯放屁较多可能是由于进食了过多产气食物、道消化功能紊乱或肠道菌群失调导致的。平时应注意改善饮食和生活习惯,饮食清淡,避免进食辛辣刺激、油腻及不易消化的食物,避免过饱,减少红薯、豆类、牛奶、碳酸饮料等产气食物的摄入,适当运动,控制体重,避免,平衡心态。如果放屁症状较严重,可以在医生指导下使用动力调节、益生菌一段时间。
但是如果频繁放屁合并其他一些症状,例如黑便,便,,,腹部肿块,,,交替,发热,消瘦等症状,或者本身具有肠道慢性变或肠家族史等高危因素的患者,则应该加以注意,这些有可能是肠的早期预警信号,应及时去医院就诊,以免延误情。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院(北京铁路总医院)消化内科主任医师王沧海审核
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