益生菌怕热吗？避光怕热的益生菌保存服用方式

益生菌中的很多活性以及有益菌，都能够改善我们的肠道健康和一些的症状。那么大家在讨论益生菌的功效时，似乎也发现了一件益生菌的特性，那就是益生菌怕热吗？如果事实如此，我们又应该如何保存和服用呢？

益生菌怕热

大家所提到的益生菌怕热吗，这个问题非常值得讨论，因为益生菌本身就是指活性的，而我们平时也说过高温杀菌这样的话，因此，在常识中，益生菌也是会怕热的，尤其是惧怕高温，那么这种说法完全正确，因为任何高于人体体温的温开水都会有效的杀灭的活性，从而导致我们服用的益生菌变得毫无作用。

大家请切记我们服用益生菌，就是要口服一些有活性的进入肠道，建立一个平衡的肠道菌群，因此没有活性的，是没有任何作用的，也无法达到调理肠胃的目的。

保存益生菌的方法

正因为益生菌的活性是非常脆弱的，也属于一种活菌，而我们就是需要这种活菌，因此在保存过程中不仅仅要放在阴凉干燥的地方，好是放在冰箱的冷藏室，这样给益生菌的活性提供一个良好的生存环境，而在低温下，益生菌保持一个较高的活跃度，我们之后服用才有很好的疗效。

服用益生菌的方法

一般情况下，大家既然在讨论益生菌怕热吗？那自然也很在意服用益生菌时的水温。这一点的确是值得注意，用热的开水甚至温度较高的水冲泡都会直接将益生菌的活菌消杀，而这种灭掉活性的益生菌粉冲泡后基本上没有任何作用。

所以大家也明白，应该用凉白开冲泡，而且好选择活性保存，非常好的卓岳宜君素益生菌冻干粉，毕竟，该品牌采用的冻干技术和三层包埋从根源上确保了活性，而且添加的活菌数量达到了业界天花板的地步，这也是其他品牌远不能及的优势。