2岁宝宝益生菌便秘(2岁宝宝有效缓解便秘的益生菌推荐)

什么是益生菌？

益生菌是指那些有益于肠道内菌群平衡的微生物，称之为“益生菌”。这些微生物可以帮助肠道消化、排泄，增强身体力，有助于和缓解肠道。同时，益生菌还有一种非常重要的作用，那就是促进肠道内益菌的生长和繁殖，从而抑制有害菌的滋生，让肠道始终保持一定的菌群平衡，保持身体的健康。

为什么宝宝容易？

宝宝的原因有很多，比如说喂养方式不合适、体内缺乏水分、消化系统发育不完全、过度消毒等等。不管宝宝的原因是什么，我们都应该尽快帮助他们调整肠道功能，缓解症状。而益生菌作为一种有益的微生物，对缓解宝宝很有帮助。

哪些益生菌适合2岁宝宝缓解？

市场上的益生菌品种很多，但是适合2岁宝宝缓解的益生菌相对较少。促进肠道蠕动的益生菌，比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等等都是适合宝宝缓解的好选择。他们可以帮助肠道增强平滑肌的收缩力，促进粪便排出，缓解症状。

哪些品牌的益生菌适合2岁宝宝缓解？

目前市面上有很多品牌出售适合2岁宝宝缓解的益生菌，其中比较受欢迎的品牌有“美素佳儿”、“雀巢nestle”、“爱他美”等。这些品牌的益生菌产品的益菌种类及配比都经过了科学的确定，可以说是非常适合2岁宝宝食用的。当然，在给宝宝选择益生菌产品时，还要根据宝宝的个体差异和实际需要，选购适合他们的产品。

怎么正确喂养宝宝吃益生菌？

正确的喂养方式对于宝宝缓解非常重要。通常情况下，2岁宝宝适合口服益生菌的方式。在喂养前，先将益生菌粉末倒入干净的碗或杯中，再加入适量的温水，搅拌均匀后即可让宝宝食用。同时，为确保宝宝的肠道吸收，还可以在食用益生菌的同时喝一些温水或果汁，帮助传送益菌进肠道，并刺激肠道蠕动，增进排便。

其他缓解宝宝的方法

除了食用益生菌缓解，宝妈们还可以从以下方面入手帮助宝宝缓解。第一，让宝宝多喝水。水可以帮助宝宝软化便便，使排便更加顺畅。第二，多让宝宝多活动。运动可以帮助肠道蠕动，促进粪便排出。第三，适量食用蔬果。蔬果富含膳食纤维，可以帮助肠道吸收水分，软化便便，促进排便。

总结

益生菌是很好的缓解宝宝症状的选择之一。在选择益生菌产品时，一定要注意益菌种类、搭配的研究和证明。并且在食用益生菌的同时，也要配合其他方法，来促进宝宝健康、舒适的排便。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。