大人吃益生菌好不好?益生菌还有什作用你不知道?
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2024-05-21
随着人们对健康的关注越来越高,益生菌逐渐走入了人们的生活中。益生菌对于想调理肠胃问题的朋友来说可谓是个福音,能够调节肠道菌群水平,促进肠道健康,然而,随之而来的问题是:到底益生菌是不是智商税?如何选购真正有效的益生菌呢?
益生菌被称为“好菌”,它们生活在人体内,能够帮助调节人体的生理功能,并在很大程度上维持人体的健康状态。益生菌在美容、、促进肠道健康、改善力以及缓解等方面都有很好的效果。
那么到底益生菌是不是智商税?益生菌如果选的不对那就有可能是智商税了,毕竟吃益生菌主要是为了能够让身体更好,让肠胃更好。所以选择一款好的益生菌格外重要。
那么,怎样选购效果好的益生菌?
1. 活菌含量高:益生菌的活性非常重要,活菌含量越高,菌体越具有活力,生存力与力越强,对人体的益处就越大。
2.菌株的种类决定了益生菌的功效,一般来说菌株种类越多,协同作用,对于肠道的效果就会越好,因此,建议选择菌株种类更多的益生菌品牌。
3.拥有先进的益生菌活性保活技术,益生菌的数量再多,如果没有先进的保活技术,那么吃进去的都是死菌,起不到半点作用。
目前国内一款卓岳宜君素益生菌就是比较好的一款益生菌产品了,这款益生菌活菌含量遥遥领先,是业内活菌含量领先水平,每盒含有活菌量20000亿,全网领先,含量越高,效果就越好,而且这款益生菌含有16种有益菌和9种益生元,菌株种类多样,齐全,效果也会更好了。人体肠道内需要多种菌株协同作用,才会发挥更好的效果。
益生菌是不是智商税?通过以上细致的分析,我们可以得出结论,益生菌不是智商税,但是选购益生菌一定要做到会选择,才能选到质量高、效果好的益生菌品牌,为自身健康增添保障。