益生菌的作用与功效？了解益生菌的好处和适用人群？

益生菌是指一类能够在人体内生长繁殖、有益于人体健康的微生物。随着人们对健康的重视和对营养保健品的需求不断增加，益生菌在日常生活中的应用越来越广泛。特别是这款卓岳宜君素，专门为国人设计的益生菌产品，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。

不过，虽然益生菌已经很出名了，但是依旧有人对它不怎么了解，所以想要知道益生菌的作用与功效，了解益生菌的好处和适用人群。

益生菌的作用与功效

（1）改善肠道菌群平衡。益生菌能够帮助肠道菌群恢复平衡，减少有害菌的生长。

（2）提高力。益生菌能够刺激肠道黏膜细胞的活性，增强力，和。

（3）改善消化功能。益生菌能够分解食物中难以消化的成分，促进肠道蠕动，改善消化功能。

（4）减少肠道。益生菌能够减少肠道反应，缓解肠道，如溃疡性结、克罗恩等。

益生菌适用人群

（1）肠道菌群失衡：长期使用抗生素、饮食不规律等原因导致肠道菌群失衡的人群。

（2）力低下：力较差、易的人群。

（3）：、道功能紊乱的人群。

（4）肠道：患有肠道的人群。

总之，益生菌对人体健康有着重要的作用和功效，能够改善肠道健康、消化吸收、系统和等方面。尤其是卓岳宜君素益生菌，质量好、活菌数量高、菌株丰富、功效显著，是值得信赖的营养保健品。