益生菌菌种从哪里来(原标题：益生菌菌种从哪里来？重写后的标题：益生菌的来源及种类)

益生菌的来源及种类

益生菌作为一种能够增强肠道健康的微生物，近年来备受瞩目。所谓“益生菌”，指的是对人体有益的菌群，它们能够维持肠道内菌群平衡，增强力，促进营养吸收等等。那么，这些益生菌的来源又在哪里呢？

一、从自然界获得益生菌

自然界中存在许多种益生菌，它们分布在空气、水、土壤中，甚至存活于人体表面或内部。人们可以从食品、土壤、水源、空气中获取益生菌种类。比如，优酪乳、酸奶等发酵食品，就是一种常见而又方便的获得益生菌的方式。

二、通过人工菌株选育获得益生菌

除了从自然界中获取益生菌外，人类还研究和选育出许多新型益生菌，以应对日益严重的肠道问题。这些益生菌通常经过严格的筛选和鉴定，具有多种优良特性，如耐受力强、生长快、菌量大等。目前市场上出现的众多益生菌产品，都是以人工菌株选育的方式获得的。

三、益生菌常见种类介绍

目前，市场上常见的益生菌种类有很多，例如：乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、链球菌等等。下面我们来对几种常见益生菌进行简单介绍：

1.乳酸菌：是一种产生乳酸的有益菌，可以通过生菌类食品如酸奶、酸奶饮品等摄入。乳酸菌具有抑菌、保护肠道、改善肠道菌群、增强力等功效。

2.双歧杆菌：是一种具有高生存能力和酸碱度适应性的益生菌，常见于肠道内。它们可以帮助分解膳食纤维，促进食物消化，对消除、改善毒素体系等都有非常好的效果。

3.酵母菌：是另一种常见的益生菌，具有增强力、促进肠道蠕动、防止肠道菌群失调等功效。可以通过摄入面包、啤酒、蔬菜等食物，来获得酵母菌。

总之，通过获得自然界中的益生菌、人工选育出的新型益生菌，人们现在已经有了许多获得益生菌的方式。同时，益生菌在增强人体功能、保护肠道健康等方面也发挥着重要作用。

目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。