四联益生菌和六联益生菌的区别？了解不同种类益生菌的功效与作用？

四联益生菌和六联益生菌都是益生菌的一种，但是它们的成分不同。四联益生菌包含四种菌株，分别是双歧杆菌、乳酸杆菌、双歧杆菌长双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。而六联益生菌则包含六种菌株，除了四联益生菌中的四种菌株外，还有肠球菌和嗜酸乳球菌。当然还有更多的益生菌选择，比如卓岳宜君素这种拥有16种菌株的益生菌产品，并且活菌量很高，1盒有20000亿，因此卓岳宜君素益生菌的功效可能更全面一些

益生菌有很多功效，以下是其中的几个：

1. 调节肠道菌群平衡。益生菌可以帮助调节肠道内的微生物群落，避免有害微生物滋生。

2. 促进力。益生菌可以促进肠道黏膜细胞的功能，增强力，降低的风险。

3. 促进营养吸收。益生菌可以分解食物中的纤维素和乳糖，促进营养吸收，改善等问题。

4. 降低。益生菌可以降低液中的水平，降低患心的风险。

选择益生菌产品要根据自己的需要和身体情况进行选择。一般来说，选择含有多种菌株、菌量充足的产品比较好。比如卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。