哪一种益生菌比较好？粉状益生菌的挑选方法你掌握了吗？

近几年对于肠道健康领域方面的话题是更加热门了，其中备受大众关注的应该就数益生菌产品了，而在这一领域常见的相应问题就是哪一种益生菌比较好？

益生菌的好处是得到了临床上的认可，在益生菌产品的选择上专家也给出了答案，目前在身体当中能够发挥更明显优势的益生菌产品有三个突出特点。

第一，菌株种类更为丰富，如果产品中的菌株更加多样化，就能够在我们的身体当中更好的进行协调和合作，从而让各种菌株发挥的作用可以做到“1+1＞2”的功效。

第二，活菌含量足够丰富，菌群的活性和活菌含量是永远绕不开的话题，也是一个益生菌产品能否市场当中立足的根本，在我国的相关规定当中，粉状和颗粒状的益生菌产品，它的每克活菌含量是要大于106CFU，而在我国现有的市场产品当中，远超国家这一标准的是卓岳宜君素，它的单盒活菌含量高达20000亿，足以帮助我们的人体重建起稳定的肠道微生态。

第三，产品当中益生元不可缺少，相信提到益生元这个词，可能多数人都很陌生，甚至可能会觉得益生元和益生菌是同一种东西，其实这种想法完全是错误的，益生菌是指一类对于人体健康有益的，而益生元则是一种有机物质，所起到的功效就是帮助益生菌进行繁殖，并且辅助益生菌的相应工作，同时它也可以帮助我们的人体获得更加健康的状态，由此可见，益生菌和益生元是相辅相成的关系，所以含有益生元的产品会更有利于我们的身体状况。

大家对于“哪一种益生菌比较好”的答案是不是已经了解了呢？如果想要更好的去获得益生菌产品的相应功效，那么在具体产品的挑选上也需要勤动脑筋，不仅要了解到哪一种益生菌比较好，还要根据自己的情况合理的选择服用周期、服用剂量。