西瓜益生菌果茶怎么做的(西瓜果茶DIY：加入益生菌，清凉又营养)

西瓜益生菌果茶怎么做的

在炎炎夏日中，一杯清凉可口的果茶是不少人爱的饮品。而加入益生菌的果茶更能够帮助调节肠道菌群，提高力。今天，我们就来教大家一款简单易做的西瓜益生菌果茶。

材料准备

1. 西瓜一份

2. 水果茶一包

3. 益生菌片（或益生菌饮料）

4. 冰糖适量

5. 冰块适量

制作步骤

第一步：将西瓜去皮去籽，切成小块放入搅拌机中打成泥状。如果没有搅拌机，也可以用切碎西瓜的方法。

第二步：取一杯清水，将水果茶包放入杯中，冲入开水稍微冲泡几分钟后，捞出茶包取出，放凉备用。

第三步：取一个茶壶或水壶，倒入一定量凉开水。加入冰糖适量，搅拌均匀。然后倒入打好的西瓜泥。

第四步：倒入茶汁，再次搅拌均匀。加入益生菌片（或益生菌饮料）适量，这样就能让益生菌与果汁充分混合，让益生菌在果汁中释放出来。

第五步：在杯子中放入适量的冰块，然后倒入调好的西瓜益生菌果茶就可以了。

温馨提示

1.益生菌片或益生菌饮料，好放在制作好的饮品中后加入，以避免热水会伤害益生菌。

2.自己在家里做的饮品，并不像放在商店里卫生有保证，好能在制作饮品前，将材料严格清洗，杯子也要消毒清洗干净。

3.喝果汁、果茶时，要尽量减少加入糖分的份量，同时减少果汁、水果和其他饮料的摄入量。

这款西瓜益生菌果茶不仅口感清新，而且营养丰富。对于肠胃不好、营养摄入不均衡的人来说也非常适合。试试看吧，相信你一定会喜欢上它的。

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