胃胀吃益生菌能治好吗(益生菌可缓解胃胀，但不能完全治愈。)

胃胀与益生菌的关系

胃胀，也称为胃，是指由于道内积聚过多气体，导致腹部膨胀、不适的一种症状。益生菌则是一种有益于人体肠道健康的微生物。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。益生菌可以帮助人体消化食物、维持肠道内菌群平衡、增强肠壁等。

胃胀与益生菌的作用

益生菌可以帮助缓解胃胀的症状。一些研究表明，适当补充益生菌可以降低气体生成和肠胃道的压力，从而减轻胃胀的不适感。此外，益生菌还可以提高肠道蠕动，加速食物的消化和排泄。因此，益生菌可以缓解胃胀症状，改善人体消化系统的健康。

益生菌的摄入方式

益生菌的摄入方式主要有两种：一种是通过食物摄入，包括酸奶、酸奶饮料、发酵食品等含有培养物的食物；另一种是通过益生菌制剂，包括益生菌胶囊、益生菌粉等。

注意事项

胃胀症状有时也可能是一些的信号，如胃部、肠道等。因此，在补充益生菌的同时，也要关注自身的身体状况，避免忽略其他的。此外，益生菌并不能完全愈胃胀，只能缓解胃胀症状。如果症状持续且加剧，应及时就医。

结语

益生菌是一种有益的微生物，对人体肠道系统有很多好处。适当补充益生菌可以缓解胃胀症状，改善肠道健康。但是，益生菌也有一定的局限性，不能愈胃胀等，应避免过度依赖益生菌制剂。因此，在日常生活中，应该均衡饮食，合理膳食搭配，并保持身体运动，才能保持健康的肠道系统。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。