80天的宝宝戒掉益生菌(80天宝宝成功戒掉益生菌，父母分享养育心得)

80天宝宝成功戒掉益生菌，父母分享养育心得

我们的宝宝在出生后一直有点消化问题，肚子总是涨涨的，经常出现拉稀和交替的情况。我们带他去医院检查，医生建议我们给宝宝吃益生菌来缓解这种情况。于是我们开始给宝宝吃益生菌，不过没想到却开始依赖益生菌了。宝宝开始变得极为挑食，只喜欢吃甜食和淀粉质的食物，而对蔬菜和肉类几乎是完全拒绝的。这样的饮食对宝宝的健康不利，我们决定帮宝宝戒掉益生菌的习惯。

寻找替代品

我们发现宝宝很喜欢吃酸奶，所以我们开始用酸奶来替代益生菌。酸奶不仅可以促进肠胃蠕动，更能够满足宝宝口感的需求。我们选择低糖、无添加的优质酸奶，每天给宝宝喝一杯。同时，我们也加入了一些蔬菜和肉类进宝宝的饮食中，让宝宝慢慢适应更健康的饮食结构。

培养好习惯

我们意识到，帮助宝宝戒掉益生菌的习惯更需要从培养好的饮食习惯开始。我们开始注重宝宝的饮食素质，每天定时定量，让宝宝吃饱喝足。同时也鼓励宝宝多运动、多晒太阳，保持健康的生活习惯。

耐心、持续

帮宝宝戒掉益生菌的习惯需要我们付出耐心和持续的努力。我们不能快速地把益生菌全部从宝宝的饮食中移除，而是需要一点点地调整，带宝宝慢慢适应新的饮食结构。同时，我们还需要不断尝试新的健康食品，为宝宝提供更多元化的膳食，以培养良好的饮食习惯。

结语

帮助宝宝戒掉益生菌的习惯需要我们付出前期的努力和耐心。然而，这是值得的，因为养成良好的饮食习惯关系到宝宝的健康成长。我们相信，只要持续不断地努力，宝宝一定会适应健康的饮食结构，拥有一个健康的身体。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。