什么体质的人可以喝益生菌(适合喝益生菌的体质类型须知)

肠道卫士 文章编号：-20029 2023-07-01

什么体质的人可以喝益生菌？

随着健康意识的增强，益生菌已成为越来越多人关注的健康产品。益生菌不仅能增强人体的力，还能改善肠道菌群，提高消化吸收能力。但并不是每个人都适合喝益生菌，下面我们来了解一下适合喝益生菌的体质类型。

肠道菌群失调的人指肠内有害菌数量较多，有益菌数量不足的人。这类型的人常常伴有、、等肠道问题，而且在生活中饮食不规律，容易吃油腻、重口味的食物。这样的体质需要喝益生菌来调整肠道菌群，促进肠胃健康。

力较差的人指的是很容易生，或者各种慢性的患者。这类人体内系统状态不佳，需要增强力，而益生菌正是在这方面有着良好的效果，能够促进系统的健康运转。

经常熬夜的人由于生活作息紊乱，力下降，容易出现肠道问题，因此需要喝益生菌，加强肠道健康、促进消化吸收能力。长期服用益生菌还可以改善质量，缓解疲劳感。

饲养宠物的人常常和宠物密切接触，容易宠物身上的和，而且宠物粪便中也会携带有害。因此，饲养宠物的人需要提高力，增强肠道健康，喝益生菌可以改善这方面的问题。

长期使用抗生素的人易损伤肠道内有益菌，这样会导致肠道菌群失调，进而产生、等不适症状。因此，长期使用抗生素的人也需要补充益生菌，促进肠道健康。

具有严重系统的人，如受艾滋、症等困扰的人，系统处于失衡状态，此时服用益生菌容易引起，因此不适合喝益生菌。

芽胞杆菌较为严重，会导致、痢疾、败症等症。而益生菌中有些种类可能会引起芽胞杆菌的加重，因此患有芽胞杆菌的人不宜食用益生菌。

益生菌可以改善肠道菌群，促进消化吸收，但如果肠道问题严重，会产生大量有害物质，会对造成负担。此时细胞因子和细胞容易产生瘤变，导致症的发生。因此功能受损的人不适合喝益生菌。

益生菌作为一种健康产品，不仅能够帮助人们调整肠道菌群，增强力，在促进健康的同时，也需要注意使用的条件，因此以上介绍的适合喝益生菌的体质类型和不适合喝益生菌的体质类型需要读者自行甄别自身是否适合使用益生菌。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。