什么益生菌饮料不甜(无糖益生菌饮料)

什么益生菌饮料不甜(无糖益生菌饮料)？

益生菌饮料是现代人为了改善肠道健康而选择的一种健康饮料，但是市面上的大部分益生菌饮料都加入了大量的糖分，也就是说这些饮料不仅无法帮助人们改善肠道健康，还会带来更多的健康问题。那么，什么益生菌饮料不甜(无糖益生菌饮料)呢？

无糖益生菌饮料的优点

在市面上，有一部分益生菌饮料选择不添加糖分，因此这些饮料味道非常清淡，甚至有点酸味。虽然口感可能不是那么好，但是这种无糖益生菌饮料却具有很多优点。

1. 降低风险：添加过多糖分的饮料往往会使水平升高，对于不稳定的人群影响很大。而无糖益生菌饮料不会使水平升高，因此适合患者和体重超标的人群。

2. 促进肠道健康：添加了大量糖分的饮料往往会使肠道中的有害滋生，从而影响肠道健康。而无糖益生菌饮料中富含有益菌可以帮助清除肠道中的有害，从而促进肠道健康。

3. 减少糖分摄入量：每天过多地摄入糖分会导致、牙齿腐烂等问题，因此选择没有糖分的益生菌饮料可以减少每天的糖分摄入量。

如何选择无糖益生菌饮料？

虽然说无糖益生菌饮料对健康的优点很多，但是也有一些需要注意的地方。

1. 注意添加剂：在市面上一些无糖益生菌饮料中可能会添加人造甜味剂，这些物质虽然不含糖分，但是会带来其他健康问题。因此，选择果汁、发酵乳等天然成分中添加了益生菌的饮料是好的选择。

2. 注意存储温度：由于益生菌需要在低温下生存，因此无糖益生菌饮料应该保存在冰箱中，不要让饮料受到过高的温度影响，这样才能够保证饮料中益生菌的活性和功效。

3. 留意营养成分表：即使是无糖益生菌饮料也可能含有其他成分，因此在购买的时候一定要仔细阅读营养成分表，并选择纯天然、无添加物的饮料。

总结

无糖益生菌饮料是可以帮助人们改善肠道健康的一种健康饮品，但是一定要选择无添加剂、纯天然的饮料，并注意保持低温保存。除此之外，我们也应当适量饮用饮料，不要过量，健康才能被更好地保持。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。