什么益生菌能让孩子长个(益生菌有助于儿童生长发育，选择合适的益生菌很重要)

什么益生菌能让孩子长个？

益生菌是指能够在肠道内生长繁殖，并对人体产生有益作用的一类微生物。对于儿童来说，摄入适量的益生菌，有着促进生长发育、增强力、促进等多种益处。那么，哪些益生菌能够帮助孩子快快长高呢？

LGG乳酸菌

LGG乳酸菌是早被认可的有益菌之一。它的主要功效包括增强力、帮助肠道调节功能、抑制有害等。此外，针对儿童生长发育的研究表明，经常摄入LGG乳酸菌的孩子，其生长速度更快、身高体重指数更高，并且体质更为强壮。

双歧杆菌

双歧杆菌是一种在肠道内比较普遍的益生菌，可以抑制有害微生物的生长，增强肠道能力，促进维生素吸收等。对于儿童而言，双歧杆菌也有助于生长发育，提高力等作用。此外，有些研究还表明，双歧杆菌能够帮助儿童反应，如等。

Bifidobacterium bifidum

Bifidobacterium bifidum是一种常见的肠道益生菌，存在于婴儿的乳汁中，对于婴幼儿的生长发育至关重要。Bifidobacterium bifidum对于肠道菌群的调节、调节肠胃消化有着很好的作用，同时也能够提高机体的力，减轻有害带来的影响，并有助于维生素的合成。

总结

以上所提到的这些益生菌，都有着对于儿童生长发育和力的积极作用。同时，需要注意的是，每个孩子所需要的益生菌不同，具体的摄入方式和剂量也应该根据孩子的年龄、体重和身体状况来调整。在使用益生菌的时候，应该选择质量可靠的产品，遵循医生或营养师的指导，维持孩子肠道菌群平衡的健康状态。

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