什么人群不宜喝益生菌(谁不适合服用益生菌？)

谁不适合服用益生菌？

益生菌是一种常见的保健品，它可以促进肠道健康、增强力等。但是，并不是所有人都适合服用益生菌，以下人群不宜喝益生菌：

1.系统较弱的人群

益生菌虽然可以增强力，但对于已经系统较弱的人群来说，过度的益生菌摄入会导致系统过于活跃，引起等症状，甚至有可能增加的风险。

2.患有的人群

益生菌虽然有很多的益处，但对于部分患有的人来说，益生菌反而会产生负面的影响。例如，性肠、溃疡性结、受等患者，摄入益生菌可能会引发、等不良反应。因此，在服用益生菌前，应首先向医生咨询是否适合服用。

3.正在服用抗生素的人群

抗生素是一种能够杀死的，但它也会同时破坏益生菌。因此，在服用抗生素期间，益生菌的摄入会产生较小的效益。同时，由于抗生素会对肠道菌群产生一定的影响，因此在服用抗生素期间服用益生菌，很可能影响其正常的疗效。

4.过度摄入益生菌的人群

益生菌虽然有很多的益处，但是过度摄入益生菌也可能会产生负面的影响。过量的益生菌摄入会改变肠道内菌群的平衡状态，导致肠道功能失调，甚至引起等不良症状。因此，在摄入益生菌时，应注意适量使用。

结语：

益生菌虽然具有很多的益处，但并非所有人都适合服用。针对不同的人群，应当注意个人情况，在医生指导下选择是否需要服用益生菌。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。