什么益生菌能在胃酸中(选择正确的益生菌，抵抗胃酸也不在话下！)

选择正确的益生菌，抵抗胃酸也不在话下！

益生菌在人们的健康方面扮演着非常重要的角色，可在改善力、、提高营养摄取等方面发挥作用。但是，很多人不知道，胃酸可以破坏很多益生菌种类，从而使它们的作用受到影响。那么，究竟有哪些益生菌种类能在胃酸中存活呢？

乳酸菌

乳酸菌是存活于人体肠道中的居民之一，它们可以在受到胃酸的影响后，在肠道中生存并繁殖。乳酸菌可以通过阻止有害菌的生长，维护肠道生态平衡。

此外，乳酸菌还可以促进细胞，增强人体对菌的抵抗能力。在选择乳酸菌益生菌产品时，可以选择含有乳酸菌菌株的多种产品，如酸奶、发酵牛奶、益生菌保健品等。

双歧杆菌

双歧杆菌属于厌氧菌，它们可以在人体肠道内生长繁殖，并能抑制人体内潜在的致菌株数量。双歧杆菌对于、、性肠、易等问题具有较好的缓解作用。

而且，双歧杆菌具有非常强的作用，可以帮助清除体内有害的。它们还能够促进人体对营养的吸收，增强人体的力。当然，在选择双歧杆菌益生菌产品时，需要选择那些能够通过胃酸屏障，直接到达肠道中的产品。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一种可耐胃酸的益生菌，它能够在肠道中繁殖，同时还具有对身体健康的多种好处。嗜酸乳杆菌主要通过调节人体系统的功能，维护肠道中的微生物平衡，从而达到保护人体系统的作用。

嗜酸乳杆菌可以抑制有害菌的生长，从而起到维护肠道健康的作用。它还能够增强人体对营养的吸收，并在制造维生素K等方面发挥作用。所以，选择嗜酸乳杆菌益生菌产品，对于人体健康保护具有重要意义。

总结

不同的益生菌有不同的功能，但是在选择益生菌产品时，肠道中的存活率非常重要。乳酸菌、双歧杆菌和嗜酸乳杆菌中，有些菌株能够在胃酸环境下繁殖生长，避免被胃酸摧毁，因而可以在肠道中展现整个益生菌的功效，让我们的身体健康更加受益。希望大家在选择益生菌产品时，可以更加注意这一问题，让身体健康得到更好的保护。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。