什么样人不能喝益生菌(哪些人不适合饮用益生菌？)

什么是益生菌

益生菌是一类对人体有益的微生物，能在肠道内生长繁殖，维持肠道菌群平衡，帮助消化、吸收养分，增强力，肠道和全身。越来越多的人开始意识到益生菌对人体健康的重要性，因此开始食用益生菌制品。但是，并不是所有人都适合饮用益生菌。

哪些人不适合饮用益生菌

虽然益生菌对人体有益处，但是并不是所有人都适合饮用。以下几类人需要注意：

1. 系统处于极度兴奋状态的人

系统处于激活状态的人，如自身性、等患者或疑似患者，益生菌会刺激机体产生反应，导致情加重，甚至引发性。此类人不应食用益生菌，或在医生指导下谨慎食用。

2. 消化系统患者

如有道器质性（如溃疡、克隆氏症），应减少或避免饮用益生菌。此类患者的肠道菌群构成已经发生改变，食用益生菌可能会干扰肠道菌群平衡，加重情。

3. 防腐剂者

益生菌制品中添加了少量的防腐剂，某些人可能有防腐剂症状，如头晕、恶心、、等。因此，防腐剂者不应食用含有防腐剂益生菌制品和其他加工食品。

4. 处于期间的人

如果正在进行，如抗生素等，应避免在期间食用益生菌。抗生素会杀死肠道中的，包括有益。食用益生菌可能无法达到预期效果，甚至引起。

总结

益生菌对人体有许多好处，但是并不适合所有人。如果您有系统处于极度兴奋状态、消化系统、防腐剂或处于期间等问题，可能需要谨慎食用益生菌制品。在食用前好咨询医生的意见，以确保您的身体状况和不会受到影响。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。