便宜益生菌怎么吃(便宜好用的益生菌如何服用？)

便宜益生菌怎么吃？

益生菌作为一种有益的微生物群体，可以增强身体力，维护肠道健康，改善消化系统的功能等。传统的益生菌产品价格比较高，让很多消费者望而却步。但是，现在市场上也有一些便宜而好用的益生菌产品，他们一样可以发挥益生菌的功能，只是价格更亲民而已。那么，这些便宜益生菌如何服用呢？

了解益生菌的剂型

益生菌的剂型主要有固体和液体两种形态。固体包括胶囊、片剂、粉剂等，液体包括液体益生菌和饮料等。在购买益生菌产品时需要选择适合自己的剂型。

选择适合的益生菌品种

市场上的益生菌品种繁多，每个品种的功效略有不同。消费者在购买时，需要根据自己的身体情况选择适合自己的品种。同时，要注意选择含有活性益生菌的产品，否则益生菌在消化道中将会受到破坏，无法发挥作用。

便宜益生菌的用量

便宜益生菌的用量不一定比昂贵的产品少。根据产品说明，每种益生菌产品的用量不同，消费者要严格按照说明用量服用，才能发挥出其大的功效。一般来说，益生菌产品需要连续服用一段时间才能起到较好的作用。

益生菌的使用时间

益生菌不宜空腹服用。好在饭后半小时到一小时内服用，这样可以避免受到胃酸的腐蚀，保障益生菌的活性。同时，益生菌的使用时间还要避免和抗生素同时服用，因为抗生素会对益生菌产生破坏。

便宜益生菌如何保存

益生菌产品受到高温、潮湿、光照等环境的影响，容易失去活性。因此，消费者要注意将益生菌产品放在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射。另外，开封后的益生菌产品要尽快服用，并保持密封，避免污染。

总结

便宜益生菌和昂贵的益生菌一样，都有其独特的功效和作用。消费者在购买时要注意选择适合自己的品种和剂型，按照说明用量使用，并遵循使用时间和保存方法，这样才能发挥大的功效。益生菌不应该作为一种被滥用，只有正确使用和科学搭配饮食、保持良好生活习惯，才能体现出益生菌的作用。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。