脾胃虚可以吃益生菌吗？你了解么？

不知道大家有没有这样，工作压力太大了，生活压力太大了，很容易就劳累过度，想多了就难过；晚上总是睡不好默默打开听歌软件感伤今天，等待明天。一轮又一轮，一天又一天，没有干完的工作只有累坏的我们。在这样的生活下身体逐渐疲惫，坐在电脑前都气虚眩晕，饭也没什么胃口吃，身体消化功能都变差了，严重的时候就难受的想呕。看了医生才知道自己原来过度劳累导致脾胃虚。根据医生推荐试了试益生菌。

了解了一下益生菌是什么？它是一种活性有益菌，摄入后可以调节肠胃消化功能，增强力，可以帮助脾胃运化，调整不振的问题，促进肠胃消化，促使人正常排泄。大家不要觉得这些问题不好意思，或者只是小问题而置之不理呀!身体是革命的本钱一定要重视起来。那么脾胃虚可以吃益生菌吗？其实是视情况判断的。

第一种只是脾胃虚弱的人是可以吃益生菌的，可以通过在饭后半小时摄入1－2包的益生菌用来促进消化，维持肠道菌群平衡，促进正常代谢，或者气机运化不良，导致不振的人也可以服用，促进肠胃蠕动，帮助排泄；第二种就是脾胃虚并且身体较差的人，这种情况就不适合服用啦，如果服用了会有湿气内盛的风险，严重可能会引起 加重身体不适。所以脾胃虚可以吃益生菌吗？建议大家可以去咨询医生后在进行再选择哦。

所以这个问题，脾胃虚可以吃益生菌吗？对于有些人来说是完全没问题的，比如众多医学专家推荐的卓岳宜君素益生菌，而选择它的原因是有20000亿益生菌的添加量，坚持调理了一个月就好了!