汤臣倍健lifespace益生菌粉？了解益生菌粉的功效和使用方法？

益生菌是一种有益的，可以帮助维护肠道健康，增强系统。也正是因为如此，所以市面上出现了很多益生菌品牌，比如卓岳宜君素和汤臣倍健lifespace益生菌粉。那么很多人不难把这两款益生菌进行比较，所以这两款益生菌哪款比较好呢？

众所周知，益生菌发挥起效就在于菌株和活菌量上面，而汤臣倍健只有2种菌株，并且在这么少的菌株情况下，它的活菌量也很低，那么就会导致益生菌无法安全到达肠道，也就无法作用于肠道，因此效果一般。

而卓岳宜君素无论是在菌株还是活菌量上面都是远超汤臣倍健，不仅有16种菌株，而且1盒活菌量就有20000亿cfu，是全网高活菌量的益生菌品牌。可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分，所以它的效果是更好的。

二、益生菌粉的使用方法

1. 益生菌粉可以直接口服，每次1-2袋，每日1-2次。

2. 可以将益生菌粉加入食物中，如牛奶、酸奶、果汁等。

3. 可以将益生菌粉直接撒在舌下，等待溶解后再吞咽。

4. 益生菌粉不可以与其他同时使用，尤其是抗生素这种会杀菌的药品。

总之，益生菌粉是一种非常优质的益生菌产品，对于改善肠道健康、增强力具有非常好的效果。当然，选择到优秀的产品会让益生菌效果更好。