儿童应该吃什么样的益生菌(儿童选择益生菌需遵循的原则)

儿童应该吃什么样的益生菌？

随着现代生活方式的改变，孩子们的饮食习惯也发生了很大的变化。然而，饮食改变可能会影响儿童的肠道健康，这意味着益生菌的摄入变得更加重要。那么，儿童应该如何选择益生菌呢？

选择含有多种菌株的益生菌制剂

益生菌制剂不仅仅是善于制造益生菌的，而且采用不同的种类具有不同的作用效果，每种都有自己的优势和缺点。因此，建议家长选择含有多种不同种类的益生菌制剂，以充分发挥益生菌的益处。

选择合适的益生菌菌株

益生菌和益生菌菌株不同，某些益生菌在某些方面的功效可能比其他菌株更强。因此，家长需要注意在购买益生菌制剂时，选择适合儿童的益生菌菌株。例如，婴儿和幼儿常出现的消化问题，适合使用双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等菌株，这些菌株能够帮助调节肠道的菌群平衡。

选择含有足够益生菌数量的产品

家长应该选择含有足够益生菌数量的产品，以确保孩子能够获得足够的益生菌。不过，家长也应该注意益生菌菌株和含量之间的平衡。含有过多的益生菌制剂可能会对儿童的身体产生副作用。

选择容易储存的益生菌产品

由于益生菌制剂中的是活性微生物，储存条件的不当可能会导致数量减少。因此，家长应该选择容易储存的益生菌产品，如粉剂或固体形式的益生菌制剂。

结论

总的来说，儿童应该选择含有多种菌株、合适的益生菌菌株、足够益生菌数量和容易储存的益生菌产品。家长在选择益生菌制剂之前，好咨询医生以确保选择的产品适合儿童使用。

想要补充益生菌调节肠道，吃卓岳宜君素益生菌比任何产品都要有效。因为卓岳宜君素不仅活菌数量高，1条有1000亿cfu，它的菌种数量也十分丰富，并且有16种益生菌和9种益生元，可以让益生菌更好地发挥作用。所以大家在选择这类产品时，不妨从活菌数量、菌株种类去选择，卓岳宜君素就是不错的选择，值得选购。