仁和肠道益生菌什么时候服用(仁和肠道益生菌服用时间建议)

仁和肠道益生菌什么时候服用

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注肠道健康，而益生菌就成了大家不可或缺的选择。仁和肠道益生菌是一种常见的益生菌产品，那么仁和肠道益生菌应该在何时服用呢？

早上服用或晚上服用？

仁和肠道益生菌可以在任何时间服用，但是好在饭前半小时或饭后一小时服用。如果您想要在一天的开始就让肠道吸收营养，那就在早餐前半小时服用。如果您想要在就寝前给肠道提供营养，那么就在晚餐后一小时服用。

餐前还是餐后？

一般来说，益生菌的佳服用时间是在餐前半小时或餐后一小时。在餐前服用可以促进肠道的吸收，增强，而在餐后服用可以避免益生菌被胃酸破坏。因此，对于仁和肠道益生菌，好在餐前半小时或餐后一小时服用。

其他注意事项

仁和肠道益生菌是一种常见的益生菌产品，但在服用时需要注意以下几点：

不要超过建议的每日摄入量：一般来说，建议每天服用1~2袋，不要超过3袋，否则可能会引起肠胃不适。

不要和热饮一起服用：热饮会破坏益生菌的活性，影响吸收效果。

保存在低温干燥处：益生菌是一种活菌，容易受到温度、湿度、光照等因素的影响，因此需要放在低温干燥处保存。

总结

仁和肠道益生菌是一种很好的益生菌产品，但在服用时需要注意服用的时间和注意事项，避免影响吸收效果。一般来说，在餐前半小时或餐后一小时服用是佳的选择。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。