华西医院益生菌付作用(华西医院研究表明益生菌可对人体发挥以下几种作用)

华西医院益生菌付作用

近年来，随着人们健康意识的提高，益生菌日趋受到人们的关注。实验室及临床的研究表明，益生菌可以对人体发挥以下几种作用：

促进肠道健康

肠道是人体重要的消化道和防御系统所在。益生菌可以降低肠道内的有害菌数量，增加有益菌数量，帮助消化和吸收食物中的养分。同时，益生菌可以通过产生物质和增强肠道粘膜的力，保护肠道免受有害菌的。益生菌还可以产生乳酸等有机酸，降低肠道的PH值，创造有利于有益菌的生长环境。

缓解

是肠道排便功能失常的一种表现形式，临床上常见的症之一。益生菌通过改良肠道菌群结构和促进肠道蠕动，增加肠道内体积，缓解。益生菌同时可以改善粪便质量，增加粪便湿度和柔软度，使排便更容易。

调节系统

益生菌可以通过刺激细胞的生长和活性，提高体内力。正常肠道菌群可以防止有害菌细胞的侵袭，同时参与营养物质消化和细胞调节，从而对机体产生调节作用。

缓解敏感性肠道综合征

敏感性肠道综合征（IBS）是一种功能性肠，以腹部不适、或等症状为主，不同于结构性肠道。益生菌可以调节肠道菌群结构，增加有益菌数量，缓解肠道，并通过抑制过度反应，缓解等症状。

改善肌肉功能

益生菌还可以通过多种途径参与全身的代谢过程和，从而改善肌肉功能。例如，益生菌可以通过促进营养物质的吸收和代谢，增加肌肉组织紧致度和韧性，从而改善肌肉疲劳和酸痛等症状。

总之，益生菌作为一种天然且安全的保健品，可以有效改善肠道健康、缓解、调节系统、缓解敏感性肠道综合征和改善肌肉功能等多种作用。尤其是华西医院的研究表明，益生菌已成为人们不可忽视的保健品，应该引起人们越来越多的重视和关注。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。