吃了虾可以给宝宝吃益生菌吗(虾可配合益生菌喂宝宝？建议请听专家解答)

吃了虾可以给宝宝吃益生菌吗？

虾是很多人都喜欢的海味之一，不过作为父母的您可能会担心，虾和益生菌同时食用是否会对宝宝造成伤害呢？这个问题要根据具体情况来看。

虾有什么好处？

虾中富含高质量蛋白质、营养丰富，对宝宝成长发育有一定帮助。此外，虾还富含能够改善的磷虾素和促进眼睛健康的硒等微量元素。但是，虾也是高蛋白食物，不少孕妇和婴幼儿对蛋白质或者不适应，建议婴幼儿不要过早食用。

什么是益生菌？

益生菌是种能够帮助增强肠道菌群的微生物。肠道菌群是指肠道内的、真菌、和原生动物共同组成的微生物生态系统，对于人类的消化、、、系统调节等等起到非常重要的作用。益生菌可以通过增加肠道内有益菌的数量，实现调节肠道菌群的作用，从而带来很多健康效益。

虾和益生菌能否同时食用？

虾和益生菌都是食品，理论上是可以同时食用的，不会产生有害反应。不过，对于宝宝的情况，建议您在给宝宝食用之前，先咨询医生或者专业的营养师，听取他们专业的建议。

益生菌对宝宝的好处？

益生菌不仅能够调节肠道菌群，还能促进钙的吸收、帮助降低肠胃道的风险、提高力、增加腹部饱腹感等等。对于宝宝来说，益生菌还可以有效和改善、、等问题。

如何给宝宝补充益生菌？

给宝宝补充益生菌的方法非常多，可以用食物方式摄取，也可以通过益生菌制剂的方式补充。食物富含益生菌的包括，酸奶、酸牛奶、酸菜、酸豆浆等发酵的食品。而各个年龄段宝宝对益生菌摄入量的需求也不同，需要根据实际情况来选择。

总结

虾和益生菌各具有自己的优势，吃虾可以增加婴幼儿的蛋白质摄入，而益生菌可以促进肠道健康。因此，虾和益生菌的同时食用并不是不可以的，只需要根据宝宝的实际情况来选择给宝宝适合的食物和摄入量，才能更好地保护宝宝的健康。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。