十四种益生菌加九种益生元(23种益生元菌双管齐下，增强肠道健康)

十四种益生菌加九种益生元：双管齐下，增强肠道健康

益生菌是指对人体有益的，它们可以通过调节肠道菌群平衡，增强力，促进营养物质吸收等功效，有效维护肠道健康。而益生元则是一种实现肠道菌群平衡的物质，它可以促进益生菌的生长，帮助肠道吸收营养、排出宿便等。

十四种益生菌

1. 双歧杆菌：能够调节肠道菌群平衡，增强肠道生物屏障功能，减缓、改善等。

2. 乳酸杆菌：能够调节肠道菌群平衡，增加肠道黏膜反应，改善、等问题。

3. 双歧链球菌：能够调节肠道菌群平衡，促进钙吸收，症。

4. 植物乳杆菌：能够调节肠道菌群平衡，增强力，抑制有害菌生长。

5. 果蔬乳杆菌：能够调节肠道菌群平衡，帮助消化，改善、等问题。

6. 固醇乳杆菌：能够调节肠道菌群平衡，促进钙吸收，防止症。

7. 山梨醇乳杆菌：能够调节肠道菌群平衡，增加肠道反应，。

8. 短链脂肪酸杆菌：能够调节肠道菌群平衡，促进能量代谢，防止腰围增加。

9. 双歧球菌：能够调节肠道菌群平衡，促进钙吸收，防症。

10. 双叉杆菌：能够调节肠道菌群平衡，改善问题。

11. 可可酸链球菌：能够调节肠道菌群平衡，增加肠道黏膜反应，防止、等问题。

12. 嗜酸乳杆菌：能够调节肠道菌群平衡，分解食物，缓解、等问题。

13. 酪酸梭状芽孢杆菌：能够调节肠道菌群平衡，增强力，。

14. 益生球菌：能够调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，等问题。

九种益生元

1. 低聚果糖：能够促进肠道益生菌生长，促进排便，减轻痔疮等肠道问题。

2. 青霉素：能够促进肠道益生菌生长，降低液中的水平，促进钙吸收。

3. 菊粉：能够促进肠道益生菌生长，增强肠道能力，减轻问题。

4. 燕麦低聚糖：能够促进肠道益生菌生长，降低液中的水平，等问题。

5. 菌种低聚糖：能够促进肠道益生菌生长，增强肠道力，改善肠胃问题等。

6. 多糖：能够促进肠道益生菌生长，调节肠道菌群平衡，症等。

7. 豆寡糖：能够促进肠道益生菌生长，改善等消化问题，高、等。

8. 木聚糖：能够促进肠道益生菌生长，增强肠道力，心等问题。

9. 糖类寡糖：能够促进肠道益生菌生长，调节肠道菌群平衡，肠等问题。

益生菌和益生元的优势

十四种益生菌加九种益生元，双管齐下，可以发挥多种作用，带给消费者更大的益处。益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡、增强力、促进营养物质吸收等，而益生元则可以提高益生菌的数量和种类，帮助肠道吸收、代谢等。

此外，益生菌和益生元的联合使用，还可以减轻道问题，如、排便问题等。

结论

总之，十四种益生菌和九种益生元的双管齐下，可以有效地维护肠道健康，促进营养物质吸收，减缓、改善等问题。在保持健康的同时，也可以帮助人们更好地消化食物、养颜，提高整体幸福感。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。