嘴里有益生菌味道怎么办(如何消除益生菌口感？)

嘴里有益生菌味道怎么办？

益生菌是一种良好的，对于人体健康很有益处。然而，有时在摄入含有丰富益生菌的食品后，嘴里可能会留下一股难以消除的异味，这让不少人感到困扰。那么，嘴里有益生菌味道怎么办？本文将为大家提供一些有效的消除办法。

多喝水

在摄入含有大量益生菌的食品后，我们可以多喝水来缓解口腔异味。水可以稀释口腔中的益生菌，将其排出体外，达到消除味道的效果。另外，可考虑在饮水中加入柠檬、蜂蜜等食材，提高消化系统的酸碱度，帮助消化吸收，减轻口腔异味。

使用口香糖

使用口香糖也是一种快速去除口腔异味的方法。口香糖可以刺激口腔唾液分泌，稀释益生菌浓度，达到消除的效果。不过需要注意的是，选用的口香糖不宜含有过多的糖分和添加剂，好选择无糖口香糖或含有天然植物成分的口香糖。

搭配其他食品

摄入含有益生菌的食品时，可以搭配一些含有芳香成分的食品，比如薄荷叶、红茶叶、咖啡豆等，让味道得以中和和平衡。此外，也可以选择一些含有大量酸性成分的食物，如柠檬、橙子、蔓越莓等，有效消除，帮助调节口腔酸碱度，形成口腔内环境的平衡。

及时刷牙

在摄入含有益生菌的食品后，及时刷牙或用牙线清洁口腔是简单、常见的消除方法之一。刷牙可以有效地去除口中残留食物和益生菌，清洁口腔环境，减轻。同时可以选择口腔含氟漱口水，达到消除口腔异味、口腔保护的效果，还可以龋齿和牙周。

结语

嘴里留有益生菌味道并不是一件严重的问题，采取一些简单的饮食和口腔清洁措施就可以快速地消除。以上提供的方法是大部分人可以接受的适用方式，但不同人的口腔和意见不同，效果可能也有所区别。好通过不断试用不同的方法，以找到适合自己的方式。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。