调理肠胃吃什么益生菌，这个益生菌好处你肯定不知道！

在人体肠道中存在着大量与健康密切相关的微生物群落，肠道中菌群的平衡保障了机体的肠道功能甚至维持着整体的机能健康。益生菌是一类对肠道健康有益的微生物，在改善机体的肠道健康领域具有极大的潜力。与此同时随着社会的发展，人们的生活压力也在逐渐增高，忙着工作学习而耽误了吃饭的人不在少数，原本规律的饮食习惯被打破，从而造成了机体肠道中的菌群失调，便秘、经常腹泻、消化不良等肠道问题便随之而来。调理肠胃吃什么益生菌，益生菌对于机体又有什么具体好处呢？

益生菌对进入肠道的病原微生物有一定的抑制生长和繁殖作用，对部分病毒也具有一定的预防及清除作用，可以减少病原菌引起的肠道炎症情况。肠道除了消化功能以外，还具有一定的保护功能，肠道其实和皮肤一样与外部世界紧密相连，外部的有害物质很容易就能进入肠道之中对机体造成伤害，因此肠道的免疫保护作用是极其重要的，肠道中的益生菌可以刺激免疫因子，将免疫功能调节至正常状态，维持机体的正常免疫功能。

相信大家已经大致了解了益生菌对于机体的具体好处，那么调理肠胃吃什么益生菌呢？关键在于益生菌产品质量要有保障。目前市面上常见的益生菌类产品质量良莠不齐，给不少人造成了益生菌是养生骗局的的错觉，例如不少商家将益生菌与益生元混为一谈，在产品中添加色素、蔗糖、脂肪等物质以获取更好的口感，但这样会导致益生菌原有的功效大打折扣。

调理肠胃吃什么益生菌？当然是更适合中国人体质、活菌添加数量足够大并且有质量保障的益生菌产品，目前市面上有一款名为卓岳宜君素的益生菌，配料表添加9种益生元和16种益生菌，每盒益生菌添加量高达20000亿，数量够大，效果才有保障，使用的是中国菌株，一方水土养一方人，更适合中国人体质。