哪种益生菌增肥效果最好呢(何种益生菌增肥效果最佳？- 新闻简报)

哪种益生菌增肥效果佳？

随着现代人饮食习惯的变化、压力和污染等压力的增加，消化系统问题也随之增加。因此，越来越多的人开始关注和关心肠道健康问题。而益生菌作为一种有益的食品添加剂，受到了越来越多人的关注。

但是，益生菌并不仅仅只是对消化系统有好处。研究表明，益生菌还可以帮助人们增肥。那么，哪种益生菌增肥效果佳呢？

Lactobacillus Gasseri

Lactobacillus Gasseri可用于控制和胖。该菌株可抑制分泌，并降低脂肪摄入。同时，这种菌对脱修饰的乳铁蛋白有良好的吸附能力，从而减少铁的吸收，降低人体对铁的需求，减少脂肪的积聚。

Bifidobacterium lactis B420

Bifidobacterium lactis B420主要帮助人群恢复肠道健康、控制腹部脂肪积聚。这种菌株能够产生硫酸葡萄聚糖，进而增加反应，降低体重指数。

Lactobacillus rhamnosus GG

Lactobacillus rhamnosus GG是一种能够和脂肪代谢相关的益生菌菌株，它能减少体内脂肪积聚。Lactobacillus rhamnosus GG可在肠道内分解和吸收食物中的糖分，减少热量摄入，降低腹部脂肪含量。

总结

总的来说，哪种益生菌增肥效果佳并没有定论，不同的人体质、饮食习惯以及肠道健康状况都会影响结果。但是，经过研究和检验，Lactobacillus Gasseri、Bifidobacterium lactis B420和Lactobacillus rhamnosus GG这几种菌株都有帮助人们减轻体重、控制腰围、增强力等作用，肠道健康也得到了改善。

好的做法是在医生或专业人士的建议下选择合适的益生菌，注意饮食和生活习惯，提高肠道健康状况、从而更有利于增肥。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。