益生菌什么吃效果最佳?啥时候吃好?
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2024-04-19
益生菌这个菌对生存环境的要求非常严格,高温或者酸性过大都会消灭益生菌,所以在需要使用益生菌时,肠胃益生菌什么时候吃好?
由于益生菌的特性,空腹时尽量不要服用益生菌,因为胃中的胃酸可以使得益生菌失去作用。还要注意的是,在使用抗生素时也不要服用益生菌,因为抗生素可以消灭所有的,同样益生菌达不到应有的效果。后多种益生菌可以同时服用,可以利于益生菌在肠道内的繁殖和定植。
专业人士建议益生菌在饭后半小时服用,可以使得更多的益生菌在肠道内生存,为了达到这一效果应该选择益生菌数量多和种类多的益生菌品牌,卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌,9种益生元,卓岳宜君素益生菌可以使得更多的益生菌在体内生存,从而更好地达到调节肠道功能的效果。