女性益生菌优点与缺点(女性益生菌：优点与缺点分析)

女性益生菌：优点与缺点分析

益生菌现在已经成为了越来越多人生活中必不可少的一部分，而在益生菌市场中，女性益生菌受到了越来越多女性的青睐。因为女性益生菌主要是为女性特定生理周期（比如例假前后、怀孕、哺乳期、等）所研制的益生菌，所以具有很多优点。当然，与任何一件事物一样，女性益生菌也有它的缺点。

女性益生菌的优点

1.改善女性健康

女性益生菌的大优点，就是针对女性特定生理周期所研制，能够改善女性健康。很多女性都会出现私处、异味、等问题，这是由于内的失衡所引起的。而女性益生菌通过增加内的乳酸菌数量，改善酸碱度，从而改善环境，减少症状的发生。

2.提高肠道力

女性益生菌不仅对女性的私处有益，还能够提高男女通用的肠道力。你知道吗？人体90%的细胞都是在肠道内。肠道健康的重要性不言而喻，而益生菌正好可以保持肠道菌群平衡，增强肠道力，提高身体的力。

3.缓解期症状

很多女性在期间会出现症状，如腰痛、乳房胀痛、情绪波动等。而一项研究表明，补充适当的益生菌可以缓解期症状，比如缓解和痛。

女性益生菌的缺点

1.不适合所有人群

虽然女性益生菌针对女性生理周期进行研制，但并不代表每个女性都适合使用。比如说，孕妇、乳母、有自身性等人群应谨慎使用，好在医生的指导下进行服用。

2.有效性不确定

虽然女性益生菌有着很多的优点，但其有效性并不能完全保证。因为益生菌生长的环境复杂多变，种类也很多，人体对益生菌种类、剂量、生长环境等方面的差异也很大，所以它并不能完全改善所有人的健康问题。

3.副作用

女性益生菌虽然没有大的副作用，但也不能完全排除个别人使用后的、不适等情况。所以，在使用益生菌时一定要根据个人体质，按照医生或药师的建议使用。

结语

女性益生菌，作为现在越来越受欢迎的保健品，有着很多的优点，如改善女性健康、提高肠道力、缓解症状等。但其缺点也日益明显，如不适合所有人群、有效性不确定和副作用等。因此，在女性益生菌的服用上，我们一定要谨慎，按照医生、药师的建议进行。同时，在保持良好生活习惯、合理饮食和充足休息的基础上，才能以更好的体魄，迎接未知的每一天。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。