肠道益生菌什么时候吃最好？这个时间段原来多数人都不知道。

益生菌是我们身体当中一个有益菌群的总称，而肠道要想正常的运转工作，是离不开这一类菌群的。

但是现代人常常要面临的一个问题就是因为不好的生活和饮食习惯，导致肠道内的菌群出现了紊乱状态。

而多数专业医生在解决这个问题上常常建议患者可以适当的进行外源性益生菌的补充，这样可以帮助身体更好的调节各种肠道问题。

虽然大众对于这种方案一直是持有认可态度的，但是对于肠道益生菌什么时候吃好这个问题却始终搞不明白。

其实专业人员早已围绕着肠道益生菌什么时候吃好，这个问题给出了更为明确详细的解答。

大多数的专业人员建议有服用益生菌需求的人群，应当在饭后半小时到一小时之内服用，而选择这一时间段的主要原因其实是和益生菌本身对于生存环境的需求有着密不可分的关系的。

在我们人体当中，只有活菌到达肠道才能产生更多有益性，而选择外源性补充益生菌，所有的益生菌产品首先要通过的就是人体的胃部，但是胃内的胃酸pH值在空腹状态下往往会达到0.9~1.5，这就会使多数的益生菌进入失活状态，而在我们人体进食后，胃内的胃酸会被稀释，pH值会达到4.5左右，这样的pH值环境更适合益生菌的存活，也能够让更多的益生菌直达我们人体的肠道。

经过这些介绍，大家对于肠道益生菌什么时候吃好？这个问题是不是已经有了了解，但是要想达到更加理想的调理效果，产品的选择也是尤为重要的。

一份好的益生菌产品需要拥有充足的活菌含量，在今年卓岳宜君素这款产品就远超很多普通益生菌品牌，它的单盒活菌含量就已经高达20000亿。