女性阴道需要哪种益生菌(女性阴道所需益生菌种类一览)

女性需要哪种益生菌(女性所需益生菌种类一览)

益生菌是指对人体有益的微生物，在人体内能够发挥调节菌群、增强体质、防等功效。而在女性生殖系统中，益生菌的作用尤为重要，可以和一系列问题，如炎、念珠菌等。下面，文章将介绍女性需要哪种益生菌。

Lactobacillus crispatus

Lactobacillus crispatus是一种常见的益生菌，也是女性健康中菌群中常见的一种。它能够降低pH值，保持酸碱度平衡，形成酸化环境，抑制原菌繁殖，防止和炎等问题的发生。

Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus是一种常见的乳酸菌，是益生菌的重要组成部分。它能够改善微生态环境，抑制原菌生长并促进细胞再生，有助于女性和问题的发生。

Lactobacillus gasseri

Lactobacillus gasseri是一种产生乳酸的益生菌，可抑制内有害的生长，防止和。此外，它还具有增强力、改善肠道微生态等多项功效。

Bifidobacterium lactis

Bifidobacterium lactis是一种肠道益生菌，能够促进肠道蠕动，维护肠道健康；同时，它还能抑制大肠杆菌的生长，保护肠道功能，防止进一步蔓延到生殖系统。

总结

女性需要哪种益生菌？从以上介绍中可以看出，所需益生菌种类主要有Lactobacillus crispatus、Lactobacillus acidophilus、Lactobacillus gasseri和Bifidobacterium lactis等。这些益生菌能够改善微生态环境，维持酸碱平衡，抑制有害菌群的生长，从而防止和多种问题。因此，女性平时应该多注重益生菌的摄入，通过膳食、口服制剂等多种途径补充益生菌，健康生活。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。