益生菌怎么选?根据三点，正确挑选益生菌!

益生菌改善人体菌群环境，倘若人体微生态系统不平衡，就会产生许多症，影响身体健康。益生菌的功效和作用有很多，非常适合作为一项送礼佳品。但是益生菌怎么选还是有所讲究的，选对益生菌很关键。不了解益生菌怎么选的伙伴们抓紧看下去，详细知道到底益生菌怎么选才对?益生菌怎么选才不会出错!

人体内一类有益活性微生物的总称叫益生菌。益生菌有助于营养物质的消化吸收 ；益生菌保护系统，增强防御屏障，提高能力；刺激肠道蠕动，维持肠道健康。

益生菌产品在运输、储存及包装方面可能会产生损耗，然而损耗大小就要看包装密封性和生产工艺技术。在包装密封性方面，益生菌产品好挑选有独立包装的，避免打开包装又没密封好而受潮，破坏益生菌活性。在生产工艺技术方面，生产技术能达到越先进水平，发挥益生菌越大价值。常见益生菌有包埋技术，将益生菌顺利护送到达人体肠道，耐胃酸，避免益生菌还没作用于人体肠道就提早失去了活性。

其次益生菌要选含多种益生元。益生元有利于维持体内有益菌存在，是一种促进人体健康的有机物质。益生元促进肠道菌群稳定，协调肠道微生态环境正常运行。当人们饮食不规律或不小心吃了不洁净食物，肠道内有害菌入侵，这时候适当补充益生菌就可以帮助清理肠道垃圾，而多种益生元大大丰富益生菌营养成分，提高益生菌营养价值。

后尤为重要的一点在于益生菌要保障高活菌量，没有高活菌含量，益生菌的一切良好效果就免谈。因此，选择像卓岳宜君素益生菌，整盒益生菌含量达到20000亿cfu，高标准质量，严要求包装，这样的选择才更值得青睐!