宝宝吃的没有乳糖的益生菌有什么(没有乳糖的益生菌：宝宝的健康之选)

什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的菌群，能够在肠道内繁殖生长并产生对人体有益的物质。益生菌能够平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，抑制有害的生长，增强人体力。

为什么宝宝需要益生菌？

宝宝的肠道菌群在出生后发生很大的变化，如果肠道菌群失调，就会增加宝宝患上、、胃等的风险。同时，宝宝的系统尚未发育完善，益生菌的摄入能够促进宝宝的系统发育，提高宝宝的力。

没有乳糖的益生菌有哪些？

对于很多婴儿而言，含乳糖的食品可能引起不适，这时候，就需要寻找不含乳糖的益生菌。以下是一些常见的不含乳糖的益生菌：

Bifidobacterium

Bifidobacterium是一种益生菌，能够繁殖于乳糖含量较低的环境中。Bifidobacterium能够促进食物的消化吸收，增强人体力，对于减少、改善肠胃道等方面有很好的效果。此外，Bifidobacterium还能降低患上性、等的风险，对于婴儿而言，尤其重要。

Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus也是一种常见的益生菌，它可以生长繁殖于乳糖含量较低的环境中。同时，它还能通过降低肠道PH值，抑制肠道有害的滋生，从而保护肠道健康。Lactobacillus acidophilus还能增强肠道屏障功能，减少原质入侵机会，降低一些性的发率。

Streptococcus thermophilus

Streptococcus thermophilus是一种在酸性环境下生长的链球菌，它能够制造乳酸和其他物质，抑制有害的生长，还能提高身体对于乳糖的消化吸收效率。同时，Streptococcus thermophilus还能促进肠道内的钙吸收，有助于骨骼健康发育。

总结

在选择益生菌的时候，父母们需要寻找没有乳糖的益生菌，来避免宝宝对乳糖的不适。常见的没有乳糖的益生菌有Bifidobacterium、Lactobacillus acidophilus、Streptococcus thermophilus等，它们都能够有效地促进宝宝肠道健康的发展，提高宝宝的力。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。