宝宝断奶吃什么益生菌好(宝宝断奶后适合食用哪些益生菌)

宝宝断奶吃什么益生菌好

宝宝断奶后，需要逐渐引导他们进行对于固体食物的适应过程。同时，伴随着断奶后宝宝大脑与肠道微生物的建立过程，益生菌的摄入量逐渐变得特别重要。那么，宝宝断奶后适合食用哪些益生菌呢？

乳酸菌

乳酸菌是为常见的一类益生菌，它能够稳定肠道内菌群环境，增加肠道生物多样性。此外，乳酸菌还能加强肠道屏障功能，提高人体力。因为断奶后的宝宝系统仍在成长发育，乳酸菌可以帮助加强宝宝的肠道屏障和功能。

宝宝断奶后可以通过食用乳酸菌饮料或者益生菌奶粉来摄入乳酸菌。不过需要注意的是，乳酸菌是一种活菌，故而存活率较低，有可能会被胃酸消化掉，因此宝宝摄入的量必须要足够才能够发挥出乳酸菌的作用。

双歧杆菌

双歧杆菌也是一种常见的益生菌。它能够增加肠道内短链脂肪酸的生成，促进肠道蠕动，防止。同时，双歧杆菌也是一种具有性质的菌群，它能够抗击肠道原体和有害菌群，保护宝宝的肠道安全健康。

宝宝断奶后可以通过食用双歧杆菌类奶粉或者口服益生菌胶囊的形式来摄入双歧杆菌。不过需要注意的是，不同的双歧杆菌具有不同的菌株序列，不同菌株之间作用的机制也不同。因此在选择双歧杆菌益生菌的时候，需要仔细看清产品说明，根据自身需求进行选择。

古生菌

古生菌是一类比较新兴的益生菌，它们能够促进肠道内一氧化氮生成，保持肠道内的IH同型半胱氨酸水平正常。此外，古生菌还具有调节功能的作用，能够增加IgA抗体的水平，提高人体力。

宝宝断奶后可以通过食用古生菌类的发酵食品来摄入古生菌，例如酸奶、牛奶、酸奶菌粉等，不过需要注意的是，古生菌对温度和酸度较为敏感，所以摄入量必须足够才能够起到促进调节的作用。

总结

从上述的讨论中，我们可以得出一个结论：传统乳酸菌和双歧杆菌对于宝宝肠道微生物群落的建立有比较重要的作用，而古生菌则可以通过调节功能，促进宝宝系统的发育和成熟。因此在宝宝断奶后的饮食调控中，可以适当增加这三类益生菌的食用量，以帮助宝宝建立健康的肠道环境和系统。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。