小儿吃益生菌不拉怎么办(小孩吃了益生菌没效果怎么办？)

背景介绍

益生菌作为一种有益菌群常被大人和小孩用来调节肠道微生态平衡，在小儿中尤为常见，因为小孩的肠道结构比成人更加娇嫩，微生态平衡也更容易被破坏。因此，小儿吃益生菌已经成为许多家长的选择。但是，在家长给小孩吃益生菌后，却发现小孩不拉怎么办？那么该如何解决呢？

原因分析

首先家长必须明确，如果小孩吃了益生菌没有立竿见影的效果或者出现了的情况，这是正常的生理反应，不用太过担心。这是因为在补充益生菌初期，因为肠道环境发生改变，肠道会逐渐适应这种新的环境，这个过程中可能会出现等问题，但是这并不会影响到小孩的健康。

其次，可能是益生菌种类不合适。不同种类的益生菌针对不同的问题有不同的效果，在选择时需要根据小孩的具体症状选用相应的益生菌，而不是选择价格昂贵、口碑好的产品。如果父母选用的益生菌跟小孩体内益生菌种类不一致，就会导致小孩吃了益生菌也没用。

后，孩子的肠道被破坏比较严重。如果小孩已经有较严重的肠道或其他消化系统，那么补充益生菌就不能起到预期的作用。家长应该到医院进行检查并配合医生，而不是仅靠益生菌就想解决问题。

解决办法

如果小孩吃了益生菌没效果怎么办？那么该如何解决这个问题呢？这里提出两点建议。

首先，家长可以适量增加小孩饮食中的膳食纤维。膳食纤维可以促进小孩的肠道蠕动，减缓的症状，从而起到增强肠道代谢能力的作用。豆类、蔬菜、水果和全麦制品等都是富含膳食纤维的食品。此外，饮食中应控制糖分、咸度等物质的摄入，小孩导致或者拉肚子。

其次，家长可以更换益生菌产品。家长需要选择适合小孩的益生菌品牌、规格和产品种类。比如对于的小孩可以选择含有双歧杆菌、乳酸菌等乳制品中的益生菌。若小孩有消化问题，则应该选择含有酵母菌、链球菌等益生菌。选购益生菌时，可以参考其他父母的口碑和产品评价。

结论

益生菌对于维持小孩肠道健康起到了很好的作用。如果小孩因为吃了益生菌不拉，家长不要过于担心，可以适量增加小孩饮食中膳食纤维的摄入或者更换益生菌产品种类而不是放弃。当然，如果小孩的肠道问题比较严重，家长应该及时到医院就医，配合医生。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。