肠胃消化不好怎么调理？这个方法百试不灵！

肠胃有问题是造成身体下降的重要因素之一。在现在重油重辣食物的饮食结构之下，肠胃问题更是愈发凸显。各种肠道，、等问题成为众多年轻人生活里的常态。既然肠胃问题如此严重，那有没有什么办法可以有效的调节和呢？今天这篇文章，建议大家都可以收藏起来。以备不时之需，肠胃消化不好怎么调理？

肠胃消化不好怎么调理？很多患者听到这样的问题首先想到的就是多吃一些粥类食物、例如山药粥、小米粥等或者服用一些米糊来进行养胃，诚然这些食物确实对初期的肠胃问题有一定的积极作用，不过中期和严重的肠胃可能单单依靠吃这些食物并不能起到根本的作用。肠胃的消化和吸收食物的功能其实是因为肠道有健康的黏膜和健康的菌群，如果肠胃不健康那二者一定会有其一出现了问题。所以说，想要调理好肠胃健康的菌群和健康的黏膜都非常重要！

益生菌作为一种帮助肠胃消化和吸收的重要活性微生物，分为有益菌和有害菌两种。这也是从人体出生之初就存在的菌株。那么调节肠胃就一定要保证肠胃中有益菌的数量大于有害菌维持好菌群的平衡才可以改善肠胃。日常生活中有的食物也含有一定的有益菌，例如牛奶、豆腐等肠胃患者可以多多服用，不过肠胃严重的患者还是需要依靠益生菌产品来更加快速大量的补充有益菌。同时大量活菌进入肠胃之后也可以有效的帮助修复肠胃黏膜，肠胃消化不好怎么调理？现在市面上有一款应酬党非常喜欢的益生菌品牌就值得大家尝试，卓岳宜君素益生菌，它的活菌含量相当高，有1000亿一袋，同时益生菌菌株有16种，不仅有改善肠胃的还有可以直接抑菌的，产品益生元有9种，和益生菌健康搭配，更能有效调节肠胃。