怎么用果冻和益生菌做饮料(果冻益菌饮：美味享益生菌佳饮，助您健康易消化！)

介绍

随着人们健康观念的不断提高，越来越多的人开始关注和选择健康饮品。而果冻与益生菌又是现在备受钟爱的健康食品。今天，我们就来分享一份美味可口的果冻益菌饮的配方，轻松做出自己的健康饮品。

制作步骤

所需材料：果冻粉、水、盐、食用纤维素、果汁、益生菌粉、蜂蜜。

1.将果冻粉、食用纤维素、盐混合，在1/3的水中搅拌均匀。

2.另外的2/3的水和适量的果汁混合，加入到1中的果冻糊中不断搅拌。煮沸后再用小火煮10分钟。

3.将益生菌粉和适量的蜂蜜加入糊中，再次搅拌均匀。

4.将果冻糊倒入杯中，放入冰箱中冷却。

5.果冻益菌饮制作完成！

功效

果冻益菌饮不仅颜值高、味道鲜美，还有许多健康功效。首先，益生菌可以帮助改善消化道问题，增强人体能力；其次，果冻中含有的食用纤维素可以帮助增强肠壁的吸收功能，促进肠道蠕动；另外，果汁中富含的维生素和矿物质也是人体必不可少的营养元素。

适用人群

果冻益菌饮适用于所有人群，特别是消化道问题比较明显的人群。同时，益生菌也适用于具有肠道不良微生物群落的人群，如长期使用抗生素的人、手术和等人、孕期和哺乳期女性等。

注意事项

1.益生菌不能和热水混合，否则会破坏益生菌的作用。

2.煮糖的时候一定要不断搅拌，以免糊底。

3.制作果冻的时间不要过长，以免变形。

4.建议保持每天喝2~3杯，以达到更好的健康功效。

总结

果冻益菌饮是一款美味健康的饮品，非常适合现代人的健康生活需求。不仅要注意到健康，也要注重饮品的营养，才能使身体保持健康状态。希望大家可以尝试并享受这款美味的果冻益菌饮！

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。