怎么给母乳喝益生菌(母乳喂养宝宝时，应该添加益生菌来帮助宝宝的健康吗？)

为什么要给母乳喂养的宝宝添加益生菌？

母乳是婴儿理想的营养来源，但是母乳中的乳酸菌数量却相对较少，这对于婴儿的肠道健康来说并不足够。肠道是人体重要的屏障，通过摄入足够的益生菌可以帮助婴儿建立健康的肠道菌群，加强肠道力，肠道的发生。

如何选择适合母乳喂养宝宝的益生菌制剂？

目前市面上益生菌制剂种类繁多，不过仅有部分适合母乳喂养的宝宝食用。选择适合的益生菌制剂需要注意以下几点：

1.菌株要求：母乳喂养的宝宝肠道内的菌群相对稳定，比较容易受到外界干扰而失衡。因此，选择产品时，应优先选择经过研究证实具有促进肠道菌群平衡的Bifidobacterium和Lactobacillus等菌株。

2.配方要求：母乳中含有丰富的益生元，它们是益生菌的首选营养物质。因此，选择的益生菌产品需要含有益生元成分，以增强益生菌的生存能力。

3.生产标准：了解产品的生产厂家和生产工艺，确保产品的安全性和有效性。

如何给母乳喝益生菌？

将益生菌制剂直接加入母乳中一起喂养是较为常见的方式，在使用时需要注意以下几点：

1.温度：婴儿需要喝到温度适宜的奶，过高或过低的温度都会降低益生菌的活性。因此，在将益生菌加入母乳前，要先确保母乳温度适宜，一般为37℃左右。

2.时间：益生菌制剂并不能长期存储于母乳中，建议在喂养前10-15分钟将益生菌加入母乳中，以确保宝宝能够充分吸收活菌。

3.剂量：每次的益生菌剂量需要根据宝宝年龄及体重来合理计算，使用时需严格按照说明书上的剂量使用。

小结

母乳喂养是健康的喂养方式，但是益生菌的摄入却不容忽视。食用适量的益生菌，可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群，增强肠道力，肠道的发生。选择适合的益生菌制剂并正确使用，可以更好地保障宝宝的肠道健康。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。